說起白發(fā)和脫發(fā)是現(xiàn)代好多人揮之不去的夢魘，今天要說的這個中成藥既能治白發(fā)，也可治脫發(fā)，并且組方簡單，藥食同源，非常平和。

它就是有著四百年歷史的古方---桑麻丸，此方最早收錄于《保生要錄》，由宋代著名的養(yǎng)生學(xué)家蒲虔貫編寫，此書曾作為皇家攝生頤養(yǎng)的御用參考書。

據(jù)說此方由一域外僧人傳至國內(nèi)，由霜桑葉和黑芝麻制成的蜜丸，稱為桑麻丸，又名扶桑丸、扶桑至寶丹。

古人是很看重自己的頭發(fā)的，身體發(fā)膚，受之父母，養(yǎng)護(hù)好頭發(fā)是一件很重要的事。

此方就是養(yǎng)護(hù)發(fā)頭的一個良方。

桑麻丸對肝腎陰虛導(dǎo)致的脫發(fā)白發(fā)比較有效。

桑葉具有：疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，平肝明目的作用。它可以搜肝絡(luò)的風(fēng)邪，清膽火，

黑芝麻被譽(yù)為八谷之冠，歸肝、腎，第一個作用就是補(bǔ)肝腎，益精血，治頭暈眼花，耳嗚耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)。

人的頭發(fā)好比是樹葉，如果樹干粗壯，就會枝繁葉茂。如果樹干干枯，再刮一陣大風(fēng)，樹葉才會颯颯落地。所以治療脫發(fā)，需要一邊滋陰養(yǎng)血，一邊解表祛風(fēng)。

脫發(fā)有時不僅僅發(fā)量少，而且發(fā)質(zhì)干枯，甚至有少白頭的情況。

人體就像是一臺發(fā)動機(jī)，當(dāng)我們?nèi)鄙倭藱C(jī)油，就算你功率再大，也不能工作。

我們的腎精就好比發(fā)動機(jī)的機(jī)油，當(dāng)我們熬夜、操勞把身體的腎精都耗光了，就會變成“肝腎不足”的狀態(tài)。這種狀態(tài)最直接的表現(xiàn)就在頭發(fā)。

除了發(fā)質(zhì)、發(fā)量、發(fā)色的改變，我們還可能會有其他的癥狀，比如說眼睛干澀，看東西容易眼花，皮膚干燥。

我一朋友因工作需要考建造師，每天下班都學(xué)到很晚，睡覺基本都是凌晨一兩點(diǎn)。就這么過了大概有四個月，有一次他照鏡子洗頭發(fā)現(xiàn)長了好多白頭發(fā)，而且頭頂發(fā)量稀薄，己見頭皮，

好在他老婆是一位中醫(yī)愛好者，于是她開始翻醫(yī)書書，最后找到了桑麻丸。

吃了有兩個月，有部分頭發(fā)變黑，不太掉頭發(fā)了，感覺效果還不錯，后來又調(diào)整作息，頭量也上來了。

熬夜最傷陰，傷肝腎之陰，尤其是過了晚上10點(diǎn)11點(diǎn)以后，一定要上床休息了，這時養(yǎng)陰生血的最佳時間。睡不著，閉目養(yǎng)神也好過不休息，肝開竅于目，

 桑麻丸中既有涼血平肝之桑葉，又有填腎精的黑芝麻，這也解釋了為什么宋代的養(yǎng)生保健書《保生要錄》里記載桑麻丸能“烏髭發(fā)”了。原書上是這樣介紹桑麻丸的：“駐容顏，烏髭發(fā)，起尪羸（wāngléi，瘦弱），濟(jì)危弱，補(bǔ)髓填精，祛疾延年”。 

最后還是那句話，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，按時作息，這樣藥吃著才有用。

?