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九款夏天必備涼拌菜,親測(cè)過(guò)巨巨巨好吃!

 經(jīng)方人生 2023-06-26 發(fā)布于四川

1、涼拌肥牛片。先將肥牛片用沸水煮熟,撈出后放入拌有蒜末、辣椒粉、小米椒碎、白芝麻的碗中。然后,淋入一勺滾燙的熱油,這樣可以更好的激發(fā)出香料的香氣。接著,加入兩勺生抽、一勺蠔油,適量的鹽和糖進(jìn)行拌勻。最后,加入檸檬片和香菜,倒入調(diào)好的料汁和檸檬汁,拌勻即可。

2、涼拌脆皮豆腐。首先,將豆腐切成塊,用油煎至兩面金黃,撈出備用。接著,將蒜泥、辣椒面、白芝麻、小米辣、蔥花放入碗中,淋入熱油攪拌均勻。然后,加入兩勺生抽、一勺醋、一勺蠔油,適量的糖和鹽進(jìn)行調(diào)味。最后,將煎好的豆腐倒入調(diào)料中,拌勻即可。

3、涼拌雞胸肉。雞胸肉切片后用料酒,淀粉抓勻腌制。然后,用沸水焯煮一分鐘后撈出。接著,將蒜末,小米椒,香菜等香料放入熱油中炒香,加入兩勺生抽、兩勺陳醋和一勺蠔油調(diào)制成料汁。將焯水的雞胸肉片放入料汁中拌勻即可。

4、酸辣涼拌巴沙魚(yú)。先將巴沙魚(yú)切片,加入玉米淀粉抓勻。放入開(kāi)水鍋中煮熟后撈出,倒入調(diào)好的料汁和香菜,拌勻即可。料汁的制作方法是:將蒜末,小米椒,辣椒粉,芝麻放入碗中,淋入一勺熱油攪拌均勻,然后加入一勺生抽,一勺香醋,適量鹽攪拌均勻。

5、酸辣包菜拌雞蛋玉米。煎熟的雞蛋切塊,包菜焯水備用。然后將所有配料淋上調(diào)好的料汁拌勻即可。料汁可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整。

6、涼拌鴨胗。將鴨胗洗凈切片,冷水下鍋,加入兩勺料酒煮熟。然后加入粗辣椒粉,蒜末,芝麻,小米辣淋上熱油攪拌均勻。最后加入兩勺生抽,兩勺陳醋,一勺蠔油,適量胡椒粉,少許鹽,少量白糖攪拌均勻。

7、香菜豆腐卷。將豆腐和香菜切成細(xì)條,放在豆腐皮上卷起來(lái),切成段。然后將調(diào)好的醬汁淋在豆腐卷上即可。

8、涼拌茄子。茄子切條,用鍋蒸15分鐘后,撈出放涼。然后將茄子撕成細(xì)條,擠去水分。將青紅辣椒,蒜末,蔥花等香料放入碗中,淋入熱油炒香。最后,淋上調(diào)好的醬汁拌勻即可。

9、酸辣涼拌苦瓜。首先將苦瓜切片,用鹽搓洗后沖洗干凈。然后,將苦瓜放入沸水中焯水,撈出放涼。最后,將調(diào)好的醬汁淋在苦瓜上,拌勻即可。

這九款夏天必備的涼拌菜,口感酸辣可口,清新爽口,是夏天餐桌上不可或缺的一道菜品。希望大家都能試著去做一做,享受美食帶來(lái)的快樂(lè)。

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