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三味藥一個減肥方，掉秤30斤，成功擺脫濕氣！ 今天不科普，來講一個胖友掉秤的小示例吧！ 兩個月前的一位胖友，快三十歲了，身高172cm，體重182斤，他呢就是三味藥輔助了一下就通過自己的努力瘦了30斤！ 這位胖友由于工作原因，再加上也不喜歡運(yùn)動，畢業(yè)之后體重就一直上漲，快邁入三十歲了，體重也一點(diǎn)沒讓人失望，即將要2開頭了，其實(shí)胖起來之后他也一直有減肥的意識，但是可能還是方法不對吧，就沒有瘦下來，并且由于體重的問題，個人感情方面也不大順利。 后來說想試試我們這個方法，看能不能幫幫他，了解到她的情況是這樣的： 齒痕嚴(yán)重、舌體胖大、舌淡白，飯后腹脹情況比較明顯，有肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言的情況，并且身體還有些浮腫。 根據(jù)她的情況，不難看出是脾虛濕盛導(dǎo)致的身體肥胖，這種情況很常見，我便給他開了一個方子，方中只有三味中藥：山楂、蒼術(shù)和茯苓。 山楂歸脾胃經(jīng)，能夠促進(jìn)腸胃消化，幫助排除體內(nèi)宿便。 蒼術(shù)具有健脾燥濕的作用，對于水濕內(nèi)停引起的脘腹脹滿有一定的療效。 茯苓則能夠利水滲濕，健脾寧心，對于脾虛濕重引起的水腫型肥胖有一定的治療效果，還能改善脾胃消化吸收功能，利濕消腫。 結(jié)合中藥治療，我還為他制定了合理的飲食和運(yùn)動方案，并每天跟他一起打卡簽到。 后續(xù)呢復(fù)診之后也是稍微調(diào)整了一下方子，前天復(fù)診時，驚喜地發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)瘦了30斤，舌苔也已經(jīng)恢復(fù)正常。 我告訴他現(xiàn)在可以停藥了，他的體質(zhì)已經(jīng)調(diào)整過來了，只需要按照制定的方案堅(jiān)持，還是可以繼續(xù)瘦下去的。 【在這里呢，還要跟大家說幾句心里話】 這段時間總是收到這樣的留言： “我想減肥，你給我開個方子嗎” “你怎么光說藥不說克數(shù)？” “這個方子我吃了好久了，怎么一點(diǎn)沒瘦”。 …… 今天就統(tǒng)一解釋一下：中藥減肥的原理是通過與胃消脂、健脾益氣、化痰利濕等方面入手，發(fā)揮中藥的優(yōu)勢，采取益消補(bǔ)瀉的方法，調(diào)整人體內(nèi)部各器官的功能，將人體多余的脂肪轉(zhuǎn)化為能量，促進(jìn)人體內(nèi)的能量代謝，從而實(shí)現(xiàn)健康減肥的目的。 因此，中藥減肥是一種健康而有效的減肥方式，大家可以完全放心使用。 但是呢，中醫(yī)講究“因人而異”，每個胖友的體質(zhì)不同，需要根據(jù)自身的情況，經(jīng)過專業(yè)中醫(yī)師的辨證論治后，對癥下藥。切勿自行診斷，也不可以隨意擅自用藥，否則必會適得其反，危害身體健康！ 因此，雖然有很多科普內(nèi)容中沒有詳細(xì)說明用藥的克數(shù)，但這不是讓大家盲目減肥，而是為了避免有些胖友因急于減肥而導(dǎo)致藥物濫用，損害身體健康。 所以我們在對待減肥問題時，必須始終堅(jiān)持科學(xué)、健康的原則，謹(jǐn)慎使用藥物，同時請記?。阂欢ㄒ日覍I(yè)中醫(yī)師進(jìn)行辨證，確保用藥方案的準(zhǔn)確性和有效性。 如果你有任何減肥問題和疑惑，不妨告訴我，我會用所學(xué)的知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)給你合適的建議。 #減肥##我要上微頭條##挑戰(zhàn)30天在頭條寫日記##中醫(yī)#    |
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