玉米面這樣做,開水一燙,簡(jiǎn)單一揉,蓬松又暄軟,比面包更好吃。玉米面的營(yíng)養(yǎng)豐富,含有亞油酸、維生素E、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,記得小時(shí)候媽媽常說經(jīng)常吃點(diǎn)玉米面對(duì)身體好,那時(shí)候我和哥哥都喜歡吃玉米面做的食物。今天咱們就來做玉米面甜甜圈饅頭,粗糧細(xì)作,營(yíng)養(yǎng)健康,做好饅頭蓬松又暄軟,不回縮不塌陷,比買的都好吃,下面我們開始制作。 準(zhǔn)備食材: 玉米面、開水、普通面粉、酵母粉、溫水、紅棗、葡萄干 具體做法: 1.準(zhǔn)備100g的玉米面,用開水燙一下,這樣口感會(huì)比較細(xì)膩,再倒入300g面粉,放入4g酵母粉,用溫水和面,邊倒邊攪拌,一直到面絮狀的時(shí)候,下手揉成光滑的面團(tuán),密封餳發(fā)到兩倍大。 2.現(xiàn)在能看到面團(tuán)已經(jīng)發(fā)好了,全是蜂窩狀的組織。 3.因?yàn)槊鎴F(tuán)比較黏,案板上多撒些面粉防粘,取出面團(tuán)先揉搓排氣,整理成長(zhǎng)條形,下大小均勻的面劑。 4.再取一個(gè)劑子揉搓均勻,滾成長(zhǎng)條,接口處用水稍微沾濕,連接起來,表面再涂抹少許水沾濕,按照自己的喜好擺上紅棗或者葡萄干,這樣像不像一個(gè)漂亮的甜甜圈。 5.都做好之后依次放入蒸屜內(nèi),涼水上鍋二次餳發(fā)10分鐘,然后大火燒開轉(zhuǎn)中火蒸20分鐘,再燜5分鐘即可。 6.這樣香甜的大饅頭就做好了,做好的饅頭形狀飽滿,柔軟又有彈性,不塌陷不回縮,粗糧細(xì)作,營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單,喜歡就趕緊在家試試吧。 |
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