夏天到了，又到了荔枝上市的季節(jié)了。糖友們可以吃荔枝嗎？在這里提醒糖友：糖尿病患者千萬不要食用含糖分過高的水果，其中最典型的是荔枝、香蕉、葡萄等。但是當糖尿病患者血糖控制的比較好的時候，可以適量的食用低糖水果。除此之外糖尿病患者還要保持清淡的飲食習慣，否則也有可能讓疾病加重。

糖尿病患者的典型癥狀是血糖高，大部分患者也會伴有多尿、多飲、多食、體重下降和疲乏的癥狀。對于大部分糖尿病患者來講需要長期服用藥物進行治療，當然也要多注意飲食，否則有可能會影響治療效果。那么糖尿病患者可以吃荔枝嗎？糖尿病患者不可以吃的水果有哪些呢？

糖尿病患者是不可以食用荔枝的，荔枝的含糖量非常高。而且荔枝性質(zhì)濕熱，非常容易引起上火，它也有可能會導致咽喉疼痛。但不可否認的是荔枝的營養(yǎng)價值非常高，荔枝中含有大量的維生素c、維生素a以及b族維生素，除此之外它的蛋白質(zhì)、蔗糖、葡萄糖、葉酸和果酸的含量也比較豐富。健康的朋友們適量的食用荔枝能夠起到提高機體免疫力的作用。除此之外荔枝還能夠提高記憶力，它也可以讓人們的皮膚變得更加光滑。其實除了荔枝之外，以下水果也不適合患者食用。

葡萄也屬于典型的高糖水果，如果人們表現(xiàn)出低血糖的癥狀，這個時候適量的食用葡萄能夠緩解癥狀，而且葡萄中的糖分可以更快的被人體吸收和消化。除此之外葡萄中含有一定量的類黃酮，這類物質(zhì)能夠起到抗氧化、抗衰老的作用。

香蕉能夠起到益胃生津、舒通血脈和解酒毒的作用。香蕉中含有大量的維生素a，這類維生素能夠讓人體的抗病能力增強，同時還可以起到保護視力的作用。香蕉中所含有的核黃素能夠促進人體的正常發(fā)育。但香蕉的性質(zhì)比較寒涼，而且它其中含有大量的糖分，所以它不適合糖尿病患者食用。

對于糖尿病患者來講在飲食方面一定要多加注意，千萬不要吃一些含糖分過高的水果，比如荔枝、香蕉、葡萄等。此外當患者的隨機血糖小于10mmol/l的時候患者可以少量的食用低糖水果，比較適合嘗試的是獼猴桃、柚子、蘋果、梨等。