頸動脈斑塊，如果嚴(yán)重的話，可能會發(fā)生破裂形成血栓，血栓就可能會堵塞腦血管，發(fā)生腦梗死。

一旦腦梗就可能發(fā)生偏癱失語、半身不遂、坐著輪椅、長期臥床等等并發(fā)癥。給患者本人和家屬帶來巨大的傷害。

那么發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊應(yīng)該怎么辦呢？有頸動脈斑塊能不能運(yùn)動？能不能按摩？斑塊能不能縮小或消失？用不用吃藥呢？

1三輛車＋六匹馬

我們看看《中國頸部動脈粥樣硬化專家共識》怎么說：

對于頸動脈斑塊的人，如果沒有缺血性腦卒中癥狀，也就是沒有腦梗的癥狀的這部分頸動脈的人，控制高血壓、糖尿病、高脂血癥和吸煙飲酒等相關(guān)危險因素。

前面三高就是咱們說的駕好三輛車，后面的控制好煙酒加上等，那就是咱們說的管好六匹馬。

所以發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊，如果沒有癥狀，先要管好六匹馬，駕好三輛車。

2、能不能運(yùn)動

有人擔(dān)心頸動脈斑塊，在我們運(yùn)動的時候會掉下來，其實(shí)不用擔(dān)心。頸動脈斑塊是和血管內(nèi)部長在一起的，別說掉下來，就是做手術(shù)的時候，也得刀塊才能剪下來。頸動脈斑塊不影響運(yùn)動，堅持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，還利于動脈粥樣硬化的控制，所以當(dāng)然可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但不建議劇烈運(yùn)動。

有人說，既然掉不下來，為啥還擔(dān)心斑塊形成血栓掉下來堵塞腦血管呢？

斑塊掉不下來，但血栓會掉下來。不穩(wěn)定的斑塊，有可能破裂，破裂后就會形成血栓，血栓就可能脫落掉下來，因為頸動脈相對比較粗，所以一般不會堵塞頸動脈而是被血流沖到腦血管，腦血管比較細(xì)，所以頸動脈血栓會掉下來堵塞了腦血管，發(fā)生腦梗死。

但正常的運(yùn)動，是不會直接導(dǎo)致頸動脈破裂的。

如果頸動脈很大，導(dǎo)致的狹窄很嚴(yán)重，那就會引起血流減慢，發(fā)生血栓的風(fēng)險增加；或者寒冷刺激、大量煙酒、三高控制不好、熬夜、情緒大波動等等情況可能誘發(fā)斑塊破裂。

3、能不能按摩

有人想著有斑塊，想通過按摩把斑塊按小了，這就是癡心妄想！

如果按摩斑塊還可能有風(fēng)險，您想斑塊人家本來好好待著，您這使勁按摩使勁按摩，用力過度，可能損傷斑塊，最主要還可能造成迷走神經(jīng)反射，導(dǎo)致休克。

4、斑塊能不能消除或縮小

指南說“不能消除已有的動脈粥樣硬化斑塊”。也就是斑塊幾乎是不能消除的；如果控制好的早控制的好，可能有少部分人，在一定時間內(nèi)，斑塊得到改善，或許能夠減輕。

所以目前的觀點(diǎn)，對于大部分人，確實(shí)要減輕或消除斑塊，比較難，最好的結(jié)果就是控制不再發(fā)展。但我們也不排除，通過嚴(yán)格的管好六匹馬，積極的控制低密度膽固醇，以及加上什么抗炎的方法，少部分人的斑塊可能減小。

5、要不要吃藥

指南指出：對于斑塊超過50%的狹窄，即使沒有腦梗死的癥狀，也不管血脂是否異常，都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用他汀藥物，并把低密度膽固醇降到1.8以下。同時對于軟斑塊，不用看血脂是否正常，都應(yīng)該服用他汀類藥物，控制血脂控制板塊看。

最后要告訴大家，有頸動脈斑塊也不要擔(dān)心，也不是說斑塊都會破裂形成血栓。只要我們重視，能管好六匹馬，駕好三輛車，那就不用那么擔(dān)心，尤其是中老年人，出現(xiàn)點(diǎn)小斑塊，大部分呢屬于自然現(xiàn)象，重視即可，不用過度擔(dān)心。