大家好，我是屈醫(yī)生，為什么有的人只要有流感他必然躲不掉？只要換季感冒他就必須是第一波感冒的人？那你可能會(huì)說(shuō)，他體質(zhì)差唄!沒(méi)錯(cuò)，就是體質(zhì)差，那你知道他為什么體質(zhì)差嗎？今天屈醫(yī)生就給你講清楚。

其實(shí)中醫(yī)認(rèn)為體質(zhì)差的根本原因在于脾虛。中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為后天之本，為氣血生化之源”，那什么是后天之本，后天之本簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是我們生命的加油站；那氣血之源呢，氣血呢就相當(dāng)于我們身體的動(dòng)力和保護(hù)屏障，只有氣血充足，才能更好的滋養(yǎng)我們的身體，抵抗外邪的侵襲，那這“生命的加油站”和“身體的動(dòng)力源泉”的根都在于我們的脾胃，你說(shuō)我們體質(zhì)差的禍根是不就在于脾胃？

那如果說(shuō)你的脾胃虛了，運(yùn)化功能失調(diào)，沒(méi)有胃口吃不下飯，就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)來(lái)滋養(yǎng)身體，從而出現(xiàn)渾身無(wú)力，頭暈眼花，精神萎靡等情況；那此時(shí)氣血也生化乏源，氣血虛了，還會(huì)出現(xiàn)四肢麻木，頭暈甚至?xí)灥沟那闆r，失眠多夢(mèng)，面色蒼白等等情況，那這體質(zhì)能好嗎？外邪就很容易找到脾胃不好的你，侵襲你的身體，就很容易生病感冒。那該怎么辦呢？

今天教你用三味藥，來(lái)改善脾胃虛這個(gè)問(wèn)題，把禍根連根拔除。這三味藥就是茯苓，山藥和芡實(shí)，用這三味藥煮水喝，每天一杯，還你一個(gè)好身體。

三味藥中，茯苓健脾補(bǔ)脾的同時(shí)呢，還能利水滲濕，他能把體內(nèi)這些沒(méi)用的濕氣啊，轉(zhuǎn)化成身體所需的物質(zhì)來(lái)滋養(yǎng)身體，算得上的一舉兩得了；山藥大家應(yīng)該都不陌生，不僅僅好吃，還具有健脾的作用，同時(shí)呢還如肺腎兩臟，同樣有滋補(bǔ)的功效；芡實(shí)也是具有健脾益腎的作用，三味藥不管是日常泡水還是煮粥都是可以的。

那可能懂中醫(yī)的朋友就看出來(lái)了再加上一味蓮子不就是四神湯嗎？沒(méi)錯(cuò)，如果說(shuō)你平時(shí)總脾胃不好的情況下呢，還總想吃點(diǎn)涼的，喝點(diǎn)冰鎮(zhèn)飲料啥的，那這就是脾胃有熱了，也可以加上蓮子來(lái)清熱降火，補(bǔ)中益氣。

好了，以上就是今天分享的內(nèi)容了，如有不適，請(qǐng)線下就醫(yī)，我是中醫(yī)屈楠。