溫膽湯出現(xiàn)的年代比較早，大概可以追溯到南北朝時期，后藥王孫思邈看中了它，將它收錄于《千金方》里，流傳了下來。

孫真人所錄的溫膽湯是這樣的：生姜四兩,半夏二兩，橘皮三兩，竹茹二兩，枳實二枚（二兩），炙甘草一兩半。

而它所治病癥是“大病后，虛煩不得眠，此膽寒故也”，宜服此溫膽湯。

后世之人在此基礎(chǔ)上對溫膽湯作了修改，減少了生姜的用量，又加了茯苓。

修改過后的溫膽湯變成了：法半夏10克，茯苓10克，陳皮15克，竹茹10克，枳實10克，炙甘草5克，生姜5片。

其實將方子拆解一下，我們可以一目了然地看出，這大名鼎鼎的溫膽湯，其實就是以二陳湯作底，加了竹茹和枳實兩味藥而已。

二陳湯可能很多人都認識，是一張祛濕化痰的名方。溫膽湯托生于它，當然也具備祛濕化痰的功效，除此以外，它還能調(diào)暢膽腑氣機。

具體什么樣的人可以用它呢？

首先，我們說痰濕重的人。

這樣的人會有什么表現(xiàn)？濕困脾胃，所以痰濕重的人脾胃都會比較虛弱，因此容易腹脹腹瀉，不思飲食，大便黏膩。另外，脾主肌肉，脾主四肢，脾弱了以后四肢都會覺得沉重，全身軟綿綿，不想動，特別容易犯懶，犯困。

第二，膽氣不降的人。我們都知道，肝主疏泄，調(diào)暢一身氣機，膽與肝或為表里，如果膽氣不降，則肝氣不升。肝氣不升，則陽氣無法生發(fā)，肝氣容易郁而化火，這就會讓人脾氣特別暴躁，動不動就要發(fā)火，夜晚煩躁難眠，腹部隱痛。同時膽汁也會上逆，這樣就會口干口苦。

同時，肝氣不舒，橫逆會侵犯脾胃，胃氣不能正常下降，脾氣不能升清，因此這樣的人經(jīng)常胃疼，吃不下，容易干嘔，反酸，頭腦昏昏沉沉。

這又進一步讓脾胃虛弱，因此生出更多痰濕。痰濕到了身體哪處，哪處就要生病。

好，說完了溫膽湯適用的癥狀，我們再來看它是如何解決問題的。

首先，半夏與陳皮。半夏辛溫，性燥，辛能開散理氣，溫能攻表和中，燥能祛濕化痰，因此身體里如果有風(fēng)寒濕三氣相搏，半夏最是合適。

另外，半夏還有降逆止嘔的功效，能讓胃氣下降，同時帶著上焦的痰濕往下面走。

陳皮辛苦，能夠健脾理氣化痰。

半夏和陳皮一起，痰就無路可逃了。

我們再來看枳實，這是一個跟橘子很像的東西，可以說跟陳皮有點親戚關(guān)系。但這個枳實下氣功能很強，有著“破胸錘”的稱號，就是能把從胸部開始的氣一路破開，讓它們往下降，這里的它，就好像一個開路先鋒，先把道路清理出來，讓痰濕能一路往下走。去到大小二便，方便排出去。

竹茹是竹子中間刮下來的一絲一絲的東西，味道甘寒，它既能清熱化痰，又能清胃止嘔，是治痰熱和膽火攜痰的良藥。

生姜也是一味止嘔的良藥，同時，如果寒濕交雜，有清熱的竹茹，當然也需有溫中的生姜。

茯苓味道甘淡，前面幾味藥把痰濕一路降下來，把通道打開，痰濕總需要一個去處吧？茯苓能淡滲利濕，引導(dǎo)痰濁進入膀胱，從小便走掉。

氣機通了，痰濕走了，誰來善后？那當然是炙甘草了。炙甘草把脾胃補一補，把生痰之源去掉，防止以后再生新的痰濕。

另外，它與辛辣的生姜，辛溫的半夏一起，辛甘化陽，又解決了肝不舒導(dǎo)致陽氣不生發(fā)的問題。

這個溫膽湯可以內(nèi)服，但很多人嫌藥苦，煎藥麻煩，不喜歡喝藥，現(xiàn)在多用來泡腳。

很多人反饋堅持用溫膽湯泡腳一段時間后，人也精神了，胃口也開了，身體感覺輕便了，睡眠變好了，身上的很多小毛病不知不覺都不見了，因此，如果您不嫌麻煩，不妨可以拿著方子去藥店抓一些回家天天泡腳。

我見淘寶上就有很多賣的，不過不知道是否真材實料，最好還是自己配藥以保證效果。