 你一定也是某人翹首以盼的驚喜     個原創(chuàng)故事。 你的低谷期，可能是在暗示你要慢一點(diǎn)。  珍惜你的低谷期你會看到很多真相，時間能渡的都是愿意自渡的人。 沒有誰的人生一帆風(fēng)順的，低谷期的苦難，就是為了積蓄力量，哪怕是裂縫里透出的光，也要牢牢抓住，然后頑強(qiáng)生長著。 人生不如意之事十之八九，我們每個人在人生長河中，都會有陷入低谷期的時候。 內(nèi)心的抑郁焦慮、迷茫、深夜的emo......越想越無力，以至于我們對人生充滿了絕望感。 或許也有那么一段時間里，不想出門，不想與人交談，自我否定，持續(xù)內(nèi)耗。 甚至?xí)跓o數(shù)失眠的夜里，內(nèi)心煎熬著，卻不知道為什么，也沒辦法走出來。 如果你以前也是這樣，或者現(xiàn)在正在經(jīng)歷著這樣的事情，那請往下看。 · 學(xué)會接受 低谷時期的時候，我們的狀態(tài)處于一種想卷卻卷不動，想躺又躺不平，被情緒極限拉扯著，不停地內(nèi)耗。 學(xué)會接受并不是說讓你徹底擺爛，不努力了，而是讓你暫時接納當(dāng)下的狀態(tài)，告訴自己這只是暫時的，以后的狀態(tài)一定會有所改變，接著繼續(xù)努力。 一個人的精力是有限的，當(dāng)你對當(dāng)下臣服時，你會發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心少了很多自我內(nèi)耗的時間。 · 適度擺爛 適度的擺爛不是指真正意義上的“擺爛”，而是指當(dāng)我們處于低谷情緒崩潰的時候，也需要適度地讓自己休息一下。 你不是超人，你只是個普通人。 普通人就會有累的時候，自然也會有休息的需求，所以適度的擺爛是為了更好地出發(fā)，當(dāng)你擁有足夠多能量的時候，才能更高效率地行動。 · 堅定信念 人生很長，每個人都活在自己的舒適圈里，適合自己的步伐。 我們沒有必要在當(dāng)下急于求成，想一想目前令你困擾的事情，如果放在你的整個人生長度來看，根本不值得一提。 放輕松，不要急著去期待那個結(jié)果，因?yàn)橹灰銏远ㄐ拍睿J(rèn)真對待這個過程，你期待的那個結(jié)果一定不會太差。 做一個與世界對抗的普通人。 · 成長周期 人不活一個點(diǎn)，人活起伏。 你現(xiàn)在的低谷都是暫時的，不是永恒不變的，我們需要用動態(tài)的眼光去看待自己的發(fā)展。 如果當(dāng)下的一件事沒有做好，不代表你這個人不行，也不代表你以后不行。 一旦把自己定義為失敗的人，那么就會喪失做事的動力，以后也就很難變得成功了。 · 自律生活 越是低谷期，越是要自律生活。 廢掉一個人最快的方式，就是讓TA閑著。什么都不做。 每個人都需要價值感，而有事情做恰恰能夠給到我們價值感，這也是為什么一個人在家待久了，就會容易emo的原因。 因?yàn)樘e了，喪失了價值感。 自律生活會對我們的心情有很大的積極作用，處于低谷期的人更加應(yīng)該自律生活。 低谷期出現(xiàn)的每一個人都是救贖，但每一個救贖也許就是下一個深淵，你被什么打動，什么就會要了你的命。 反正，遇見了什么失望的事情，你也不必灰心喪氣，你可以下定決心，為自己爭一口氣。 我是郵遞員十三，愿你即使身處低谷，也要努力向上攀登。  文字/十三 音樂/《倔強(qiáng)》 點(diǎn)贊 在看 |
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