【原】世界上越好的學(xué)校，越重視什么？

精進(jìn)瑜伽的路上 2023-05-15 發(fā)布于安徽

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隨著瑜伽不斷的發(fā)展，以及受到越來(lái)越多人的肯定和推廣，有些國(guó)家已經(jīng)開(kāi)始推廣兒童瑜伽，瑜伽中使用的呼吸有助于更好地為大腦提供氧氣，并幫助網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)（簡(jiǎn)單地說(shuō)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)是大腦中的注意力中心，它是 "開(kāi)啟大腦 "的關(guān)鍵，而且也是動(dòng)機(jī)的中心。）更好地發(fā)揮作用，當(dāng)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)獲得足夠的氧氣時(shí)，它可以更好地調(diào)節(jié)孩子的活動(dòng)狀態(tài)。之前看過(guò)美國(guó)的一位兒童瑜伽老師分享在教授特殊兒童上瑜伽課，發(fā)現(xiàn)其實(shí)有特殊需要的小朋友在瑜伽課上普遍表現(xiàn)反而更好，可能比起“普通”小朋友，瑜伽對(duì)于很多特殊需要的小朋友來(lái)說(shuō)更會(huì)是一個(gè)“開(kāi)關(guān)”。

兒童瑜伽能幫助孩子們觸摸到內(nèi)心的自己，提升自信心，促進(jìn)兒童與周圍環(huán)境，與他人和諧相處。當(dāng)孩子們練習(xí)瑜伽的時(shí)候沒(méi)有覺(jué)得那是瑜伽，思想很純粹，就只是在玩一個(gè)游戲，把身體搭積木一般搭成各種造型，樂(lè)在其中。

體育運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的學(xué)校里是非常非常少的，很多地方幾乎是為零，在世界范圍內(nèi)，越是好的學(xué)校，它對(duì)體育就越重視，包括伊頓公學(xué)，西點(diǎn)軍校，他們的課堂教學(xué)時(shí)間是很少的，他們的下午時(shí)間全部都在操場(chǎng)上，這是培養(yǎng)一個(gè)人或者一個(gè)男子漢，或者一個(gè)軍人必備的一種教育，但是在中國(guó)這個(gè)概念是沒(méi)有的，只是在30年代，當(dāng)時(shí)中國(guó)只有一個(gè)教育家叫張伯苓，他當(dāng)時(shí)創(chuàng)辦的南開(kāi)中學(xué)，南開(kāi)大學(xué)，他是非常強(qiáng)調(diào)體育精神的，他曾說(shuō)一個(gè)不愛(ài)好體育的人不能當(dāng)校長(zhǎng)。

很多中國(guó)的教師和家長(zhǎng)都知道，但是呢就是不這么做，就是被另外一套制度和規(guī)矩約束了，就是考試分?jǐn)?shù)和升學(xué)率，而不是以兒童為中心，以學(xué)生為本。我一個(gè)朋友有個(gè)上小學(xué)一年級(jí)的女兒，今年8歲，她媽媽本身就特別愛(ài)運(yùn)動(dòng)，規(guī)定她的女兒作業(yè)一定要在學(xué)校完成，因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)校有課后服務(wù)時(shí)間，回家只是做運(yùn)動(dòng)，陪女兒先踢球，畢竟這個(gè)年齡段的孩子最喜歡跑和跳，然后和女兒一起練習(xí)幾個(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，見(jiàn)過(guò)這個(gè)小女孩幾次，很開(kāi)朗的一個(gè)孩子，一看見(jiàn)她就知道她是一個(gè)幸福的孩子，因?yàn)楹軔?ài)笑。

作為每一個(gè)父母都希望自己的孩子健康快樂(lè)的長(zhǎng)大，而運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體魄，提升精神力量的最好的方式，運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子和大人來(lái)說(shuō)是保持活力的源泉，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人變得陽(yáng)光自信，特別是學(xué)生時(shí)期，我們那會(huì)兒愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的同學(xué)人緣都特別好。運(yùn)動(dòng)，是對(duì)孩子大腦最好的投資，可以幫助孩子抒發(fā)情緒、降低壓力、鍛煉體能，更能提升孩子理解和記憶能力，是學(xué)習(xí)成功的重要前提。

什么是豪門富養(yǎng)，從郭晶晶和霍啟剛夫婦的日?？梢愿Q見(jiàn)一二，他們帶孩子騎山地車，玩滑板甚至下田勞作，所以真正的豪門富養(yǎng)并不是去滿足孩子任意的物質(zhì)要求，而是給予他愛(ài)和規(guī)矩，以及能夠磨練日常心智的體育鍛煉，其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)越是豪門望族越是重視運(yùn)動(dòng)，在霍式家族尤其明顯，在一個(gè)采訪中，霍啟剛說(shuō)到自己童年的時(shí)候，爸爸看到他的第一句話不是說(shuō)你今天作業(yè)做了嗎？而是問(wèn)他你今天跑步了嗎？你游泳了嗎？

如果養(yǎng)孩子的路上有什么事做了肯定沒(méi)錯(cuò)的，那就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能讓孩子吃好，睡好，增強(qiáng)孩子抵抗力，增強(qiáng)孩子自信心，能給孩子很多優(yōu)良品質(zhì)，運(yùn)動(dòng)是每一天必修的課程。