吃了這兩顆“仙丹”，幫孩子順利度過(guò)11—15歲，接下來(lái)就好辦了！

圣龍領(lǐng)主 2023-05-12 發(fā)布于重慶

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最近一位媽媽找我咨詢，她女兒從12歲開(kāi)始學(xué)會(huì)跟她大聲說(shuō)話，頂撞，母女吵到14歲，女兒又開(kāi)始對(duì)她惡語(yǔ)相加，且時(shí)有粗口。從14歲到16歲這兩年，母女和平相處不能超過(guò)兩天，基本上一說(shuō)話就對(duì)立，一言不和就爭(zhēng)吵，感覺(jué)不是在養(yǎng)孩子，是養(yǎng)一頭狼……

（我說(shuō)你不用咨詢了，我很快就會(huì)發(fā)一篇文章，就是今天這篇，比較長(zhǎng)，把很多內(nèi)容濃縮到一篇了。）

類似這位媽媽的控訴非常多。

大人不理解孩子，有的媽媽把問(wèn)題完全歸在自己身上，有的會(huì)怨恨孩子的人性之惡。

其實(shí)，造成親子之間的對(duì)立，有一部分原因不是主觀的，是客觀狀況造成的。

現(xiàn)在我們先認(rèn)識(shí)一下青少年早期（11——14歲）的大腦構(gòu)造和特征。

大腦生物學(xué)認(rèn)為，人類的大腦分為腦干、邊緣系統(tǒng)和大腦皮層。

大腦皮層又分為四個(gè)主要的腦頁(yè)：前額葉聯(lián)合其他腦部一起負(fù)責(zé)引導(dǎo)、控制和決策，顳葉負(fù)責(zé)加工大量情緒和記憶，頂葉進(jìn)行感覺(jué)和知覺(jué)加工，并以自己獨(dú)特的方式在空間和方向上對(duì)人體進(jìn)行引導(dǎo)，枕葉則負(fù)責(zé)加工我們的視覺(jué)，并對(duì)我們所看到的信息直接處理（可以百度一下它們各自的位置）。

一個(gè)發(fā)育比較成熟的大腦（大腦終身都在發(fā)展），各腦葉之間應(yīng)該各司其職，分工明確，可是在青春期早期，這些腦葉之間經(jīng)常不能很好的彼此聯(lián)系，沒(méi)有形成一個(gè)良好的分工合作狀態(tài)，因?yàn)樗鼈冞€在磨合期。

除了起總控制作用的大腦皮層發(fā)育緩慢之外，在位于大腦內(nèi)部深處的邊緣系統(tǒng)里，有兩個(gè)區(qū)域也在強(qiáng)烈制約著青少年：一個(gè)是扣帶回，它是大腦的注意力和情感中心。另一個(gè)是基底神經(jīng)節(jié)，具有身體運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)功能，也是一個(gè)人的焦慮和快樂(lè)中心。

看好了，這就是前文我們講過(guò)的哺乳動(dòng)物腦，即情緒腦區(qū)，青少年的情緒腦大約在11—14歲之間發(fā)展成熟，在青春期活動(dòng)極其活躍。

比如，你家兒子在初中階段專注玩游戲，或者專注踢球，或者專注于其他事物，而對(duì)某些事物卻嗤之以鼻，甚至無(wú)緣無(wú)故地痛罵某個(gè)東西，懂得這個(gè)，就好理解了。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們的情緒變化非?？欤?0分鐘還在風(fēng)暴的漩渦，只要外界保持冷靜，10分鐘后他們可能懊悔不已。

為什么會(huì)這樣？

對(duì)有些激素水平極高的孩子而言，邊緣腦區(qū)的信號(hào)通常不能傳到額葉，特別是前額葉皮層這個(gè)中心控制區(qū)。這樣的孩子，尤其是男孩，他們沖動(dòng)任性，讓家長(zhǎng)常常納悶兒：到底哪里出了問(wèn)題？當(dāng)大腦內(nèi)部的火焰爆發(fā)的時(shí)候，他們根本考慮不到行為是否得體，這正是青少年需要呵護(hù)、引導(dǎo)、管理的主要原因，家長(zhǎng)不得不充當(dāng)前額葉皮層的角色。

另外，由于睪酮、雌激素和其他化學(xué)遞質(zhì)在青春期孩子的身體系統(tǒng)中十分活躍，而且，每個(gè)青少年分泌的各種生理化學(xué)遞質(zhì)總量各異，每個(gè)孩子體驗(yàn)到的興奮程度都不盡相同，無(wú)論男孩還是女孩，洶涌的激素都會(huì)讓大腦中的性任何區(qū)域膨脹起來(lái)，讓他們變成行走的炸彈，隨時(shí)把父母炸翻，他們也不在乎自己同歸于盡。

好的，認(rèn)知普及結(jié)束，現(xiàn)在開(kāi)始講最重要的，給仙丹了，溫水服下去，包讓青春期孩子好起來(lái)。

所謂好起來(lái)，那肯定是身心健康，生活幸福，學(xué)習(xí)動(dòng)力強(qiáng)勁。

第一步，消除對(duì)立

什么是對(duì)立？

父母想：我家小孩小學(xué)還挺乖的，怎么剛到六年級(jí)就不認(rèn)識(shí)了。我在外面這么辛苦，還不是為了你，你為什么不好好學(xué)，還跟我頂撞？剛好好學(xué)幾天又躺下了？怎么這么沒(méi)毅力？只要你能好好學(xué)，我當(dāng)牛做馬都樂(lè)意，可你就是不爭(zhēng)氣，我看見(jiàn)你就煩！

孩子想：你工作都是為了我嗎？整天抱怨，那你不工作好了。你老是盯著我學(xué)習(xí)，是你學(xué)還是我學(xué)？你來(lái)學(xué)好了。你看我哪里都不順眼，我看你還討厭呢！我也想好好學(xué)，可是我管不住自己，你怎么不理解我，還老罵我，你倒是先治治自己的焦慮暴躁??！

這就是開(kāi)頭那位媽媽告訴我的家庭常態(tài)。

那么如何消除對(duì)立？

首先想一想：我們和孩子的最終目的一樣嗎？

一樣的！

家長(zhǎng)和孩子的核心利益一致嗎？

一致的！

哪里出問(wèn)題了？

主要還是家長(zhǎng)出問(wèn)題了！

家長(zhǎng)說(shuō)話做事沒(méi)有從孩子的切身感受出發(fā)，不能理解孩子的所做所為。

從孩子的感受出發(fā)，理解他此時(shí)此地的所思所想，理解他的大腦發(fā)育現(xiàn)狀，理解他的不得已，這才是家庭教育的起始點(diǎn)。

人就是這樣，一旦理解就產(chǎn)生耐心，一有耐心說(shuō)話的語(yǔ)氣就變了，對(duì)立感就慢慢消融了。

前面那些大腦生物學(xué)知識(shí)的鋪墊，就是幫助我們提升認(rèn)知，理解青少年的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)的。

第二步，讓愛(ài)流進(jìn)孩子的心田

親子之間一旦消除對(duì)立情緒，接下來(lái)就好辦了。

根據(jù)上文對(duì)青春期孩子大腦發(fā)育水平的了解，也根據(jù)我自己的親身體會(huì)，有一個(gè)原則，對(duì)任何類型的孩子都是適用的，那就是老生常談的愛(ài)！

怎么樣的愛(ài)呢？那可分孩子了。

如果親子關(guān)系很好，很正常，無(wú)話不談，暢所欲言，孩子就是學(xué)習(xí)吊兒郎當(dāng)?shù)?，學(xué)一陣子躺平一陣子，我認(rèn)為這屬于正?，F(xiàn)象，僅僅是學(xué)習(xí)動(dòng)力還不夠、自制力不強(qiáng)罷了。那我們就一方面自我建設(shè)，增強(qiáng)耐心（理解了孩子心智和大腦發(fā)育水平，自然耐心增強(qiáng)）；一方面貼近他的心，做好后勤保障就行了。當(dāng)然，厲害的父母也可以抓住時(shí)機(jī)向孩子滲透自己對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活的感悟，孩子雖然懶一點(diǎn)，但是不傻，對(duì)他們好的東西，他們自然會(huì)不動(dòng)聲色地吸收。

這樣的氛圍，就是愛(ài)在親子之間正常流動(dòng)，彼此賦能。賦能到一定程度，會(huì)給雙方都帶來(lái)更大的動(dòng)力。

如果是親子關(guān)系不好的，像文章開(kāi)頭那個(gè)媽媽跟我描述的那樣，當(dāng)父母的最好能遵循這樣的原則：一方面建設(shè)和提升自己，一方面以新的方式面對(duì)孩子。

什么新的方式？

就是少說(shuō)話，勤散步，多做飯。

青春期孩子最煩的就是大人嘮叨，其次是大人轉(zhuǎn)嫁焦慮。

那好，我們就干脆管住嘴，邁開(kāi)腿。

管住嘴是一天到晚一聲不吭嗎？肯定不是，你跟他一天到晚都不說(shuō)話，那不是冷戰(zhàn)嘛，冷戰(zhàn)怎么實(shí)施教育（冷戰(zhàn)，無(wú)論是成人之間還是親子之間都是讓人窒息的相處方式）？

管住嘴，舉兩個(gè)小例子。

孩子今天起晚了，不想去學(xué)校，讓你幫他請(qǐng)假。如果你覺(jué)得該給他請(qǐng)假，咱就干干脆脆馬上幫他請(qǐng)假。如果你認(rèn)為不能請(qǐng)假，那就痛快拒絕，且迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，干自己的事兒。千萬(wàn)不要多說(shuō)一句話：你看你昨晚上是不是玩游戲了，熬夜了，要不然你怎么會(huì)起晚呢？自己的事情自己負(fù)責(zé)，我可不幫你請(qǐng)假……這麻煩了。

如果孩子某一科目考差了，他不說(shuō)咱也不問(wèn)。如果他說(shuō)了，是什么什么原因造成的，你不要說(shuō)，你看你就是沒(méi)有聽(tīng)我的，聽(tīng)我的提前復(fù)習(xí)就不會(huì)這樣了。此時(shí)，就算你對(duì)他考試失利有無(wú)比高明的想法也要閉上嘴，先洗耳恭聽(tīng)他的自我剖析，簡(jiǎn)潔地附和一下就好，瞅機(jī)會(huì)再提出自己的高明方法。

再說(shuō)散步。

散步的過(guò)程就是沉思和疏散郁悶的過(guò)程。拿我自己來(lái)說(shuō)，散步的時(shí)候，先換位錢(qián)小能，再回憶我說(shuō)什么做什么了讓他如此暴怒。一場(chǎng)散步下來(lái)，幾乎所有的問(wèn)題都會(huì)想開(kāi)，都可以找到一個(gè)臨時(shí)解決方案。

如果你不喜歡散步，那就好好做飯，不要叫外賣(mài)了。在細(xì)致?lián)癫?、洗菜、搭配的過(guò)程中，想想孩子的好，想想我們的方式哪里出了問(wèn)題，郁悶就很容易化解。做飯的時(shí)候，如果你和孩子依然是對(duì)立的焦灼狀態(tài)，我勸你干脆不要做了，找其他的事做做，譬如手工什么的。因?yàn)槟銕е鴮?duì)立的情緒做完飯，這頓飯也是有毒的。

我們做好飯，就像平常一樣喊孩子吃飯，吃不吃在他，你正常喊他就是了。如果他不吃，也不應(yīng)聲，那我們就心情舒暢地自己吃，把他那一份給他留著。

……

就是通過(guò)這樣的日常，每天都自我提升，自我建設(shè)，自我修煉。

一天又一天，我們的情緒變得平和，能量遞升，愛(ài)會(huì)通過(guò)我們的手流進(jìn)孩子那里，置換出孩子內(nèi)心的情緒、焦慮和不滿。

這就好比一個(gè)被污染的池塘，每天都有清澈的水流進(jìn)來(lái)，也都有污水流出去，周?chē)僭圆葜矘?shù)種花，時(shí)間長(zhǎng)了，這個(gè)池塘的水一定是清澈怡人的，相信鳥(niǎo)也回來(lái)，花也會(huì)開(kāi)，魚(yú)蝦都可以生長(zhǎng)。

同理，愛(ài)是世界上最好的能量，孩子內(nèi)心的愛(ài)每日增益，他的能量就會(huì)不停地提升。能量到了一定的程度，他必須要做什么的，你放心，那絕不會(huì)是做壞事，一定是正事、好事，一定是對(duì)你愛(ài)的呼應(yīng)和報(bào)答，一般會(huì)是內(nèi)驅(qū)力高漲的學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@件事最符合他的核心利益，也符合你的期待。

走過(guò)初中階段，接下來(lái)就好辦了。

通過(guò)這些年我和錢(qián)小能同學(xué)的斗智斗勇，精心觀察，我的直覺(jué)與腦科學(xué)家得出的結(jié)論驚人相似：青少年大腦中的神經(jīng)突觸突正在經(jīng)歷奇妙的重生，每個(gè)獨(dú)特的青少年都會(huì)以自己的方式成長(zhǎng)。即，像剛出生的時(shí)候那樣，在青春期早期這段時(shí)間里，人類大腦會(huì)制造出大量多余的神經(jīng)突觸，非?；钴S，同時(shí)也伴隨著大量腦神經(jīng)突觸的用進(jìn)廢退，形成穩(wěn)定而常用的突觸，到了青春期中期，也就是上了高中，他們的大腦就建造成一座穩(wěn)定得多的城池。

也就是說(shuō)，孩子們一旦度過(guò)初中這個(gè)青春期前期最可怕的階段，到了高中，無(wú)論男孩女孩，他們很多就像換了個(gè)人一樣，隨意性和躁動(dòng)性大大減少，理性多了起來(lái)，會(huì)注重道德、倫理、意義、秩序和價(jià)值，讓我們納悶：咦——這個(gè)小子or姑娘咋變得懂事了呢！

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