王女士是個比較注重養(yǎng)生的人，平常既不抽煙也不喝酒。一年前，王女士出現(xiàn)雙手關(guān)節(jié)疼痛，剛開始以為是類風濕關(guān)節(jié)炎，在當?shù)卦\所也治療了一段時間。

而長時間、持續(xù)性的手指關(guān)節(jié)疼痛，已經(jīng)嚴重影響了王女士的日常生活，前段時間她實在受不了，就讓兒子帶著去了當?shù)厥嗅t(yī)院。

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)王女士的雙手，有明顯的“杵狀指”表現(xiàn)，懷疑是肺部出現(xiàn)了問題，完善肺部CT檢查后，果不其然王女士被確診為肺癌。

她怎么也想不明白，不吸煙的也會被肺癌盯上。肺部開始“癌變”，手腳會有4種跡象，若占一個，都要重視起來。

一、為啥有些人從不吸煙，也會得肺癌？

據(jù)《中國吸煙危害健康報告2020》數(shù)據(jù)顯示，我國年齡15歲及以上的人群吸煙率是26.6%，我國每年有近100萬人因吸煙而死。

但有些人即便不吸煙，也可能會得上肺癌。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，10%-20%的肺癌患者，并不是發(fā)生在吸煙者身上。

不吸煙者的肺癌一般屬于腺癌，是腺體組織癌變產(chǎn)生的，多見于女性、東亞人當中，吸煙者的肺癌多見為鱗狀細胞癌和小細胞癌。

肺癌的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果，其實除了直接吸煙以外，誘發(fā)肺癌的因素還有很多。

像二手煙、廚房油煙污染、空氣污染、肺部基礎(chǔ)疾病、激素與生殖方面影響、接觸致癌因素等都與肺癌有關(guān)。

醫(yī)生推測王女士之所以會患肺癌，極有可能是長期接觸廚房油煙所致，因為王女士已經(jīng)當了20多年的家庭主婦，炒菜時也不怎么開抽油煙機。

二、肺內(nèi)有癌，手腳先知！若手腳有4種跡象，千萬不要拖

手指變粗

長期吸煙的男性，特別要警惕“杵狀指”，也就是當手指末端出現(xiàn)異常增生、膨大、變粗等現(xiàn)象，需要篩查肺癌的可能。

很多肺癌的患者，在早中期就會出現(xiàn)杵狀指，尤其是一些“老煙槍”身上更加常見。當杵狀指出現(xiàn)時，患者并不會有明顯的不適，所以很容易被人忽視，以至于讓肺癌持續(xù)進展惡化。

當然，長期有慢性支氣管病、先天性心臟病的患者，他們的手也會出現(xiàn)杵狀指。因此，不能簡單的將杵狀指和肺癌畫上等號。

腿部栓塞

說到腿部栓塞，多數(shù)人會認為是血栓造成的，但是引起血栓的原因有很多，而癌栓就是其中一種。

如果下肢出現(xiàn)不明原因的栓塞時，就需要警惕癌栓的可能。很多癌癥都會引起腿部的癌栓，比如宮頸癌，肺癌，乳腺癌等。

雙手麻木

其實手腳發(fā)麻有的時候，不像表面看起來那么簡單，除了長時間不改變姿勢、腦血管疾病等病因外，各種腫瘤也會導致雙手麻木。

如果出現(xiàn)長時間的手部麻木感，單手或雙手沒有力氣、手指有麻痹或僵硬感、手腕疼痛、手指不能靈活伸展等表現(xiàn)時，就要注意是不是肺部開始癌變了，要及時就醫(yī)明確病因。

關(guān)節(jié)疼痛

引發(fā)關(guān)節(jié)痛有多種原因，其中就包括各種腫瘤，一是白血病等血液系統(tǒng)腫瘤，二是多發(fā)性骨髓瘤，三則是癌癥發(fā)生骨轉(zhuǎn)移，常見于肺癌晚期階段。

另外，肺癌引發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛，通常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)上，是由肺鱗癌細胞生長分化過程中，分泌的激素刺激關(guān)節(jié)異常增生所導致。

腫瘤骨轉(zhuǎn)移導致的關(guān)節(jié)疼痛，可發(fā)生在早上或晚上，不過在夜間休息的時候，疼痛會比較明顯，性質(zhì)也時輕時重，持續(xù)時間一般較長。

三、如何防止肺部發(fā)生癌變？

1、健康飲食

養(yǎng)成健康的生活飲食習慣，不要吃霉爛變質(zhì)的食物，少吃腌制的食品。進食時應細嚼慢咽，脂肪攝入不宜過多，應控制在總熱量的30%以下。日常多吃新鮮的蔬菜和水果，補充足量的維生素，少吃深加工的食物。

2、打開抽油煙機

廚房油煙污染，也是肺癌的一大誘因，據(jù)統(tǒng)計，全世界每年有150萬人因吸入油煙而患上肺癌。

而做飯不開抽油煙機，長期吸入油煙，不但可能會引起鼻炎、氣管炎、慢阻肺等疾病，也會增加被肺癌盯上的幾率。

3、堅持室內(nèi)通風

室內(nèi)不經(jīng)常通風，廚房油煙、二手煙等空氣污染物排不出去，會導致室內(nèi)空氣污染物濃度升高，增加肺癌疾病發(fā)生的風險。建議室內(nèi)要定期通風，最好每天通風2-3次。

4、拒絕吸煙

大多數(shù)肺癌患者，有長期吸煙史。而且吸煙與膀胱癌、肝癌、食管癌等多種癌癥相關(guān)，煙草中含有不少致癌物，從而增加基因突變的幾率。所以，提前預防肺癌，請從立馬戒煙開始。

5、定期體檢

對于肺癌高危人群，比如吸煙20年每天10支，戒煙不足15年，從事生產(chǎn)石棉、鈾等工作，有惡性腫瘤或肺癌家族史，有慢阻肺或肺纖維化等病史，建議45歲后定期檢查低劑量胸部螺旋CT。