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做一些讓自己變得輕松開心的事，讓心情時刻保持開心，讓自己如釋重負(fù)！ 總有這事情能給你些許的放松，總會有些人，讓你開心。 1 維護(hù)讓自己相對自由。 自己的事情由自己決定，自己的生活不需要他人干涉太多。 先聲明，自己的事情家人少參與和干預(yù)，讓你自己做決定。 2 愛情里，無私的付出，如果沒有對等的回應(yīng)，也能抽身離去。 讓自己活得灑脫一點，不要拖泥帶水，生活也會因為你的灑脫而變得爽快。  3 跟那個能讓你開懷大笑的人，朋友，多在一起。 這里所謂對的人，對的朋友才能讓你開心，讓你舒服。 4 心中有愛，寬容自己的錯誤，別人得失誤。 有時候失誤錯誤，真的沒有什么大不了的，你要去嘗試才能有新的經(jīng)驗，而嘗試少不了失誤，改正就好了。 不要因為一些失誤，而氣急敗壞，沒必要！ 5 每個人都是獨一無二，沒有誰是垃圾。 每個人都是唯一存在這世間，你是獨特的，無法被任何人取代的，不要因為一件做不成的事，而說自己是垃圾，大可不必，你還是你，這件事下次也許就能成功。 不要給自己灌輸消極的想法。 6 只要自己快樂，誰也搶不走！ 保持快樂，讓自己的生活美滋滋，充滿樂趣和期待。 7 好好照顧自己的身體，自己的情緒。 如果身體不舒服很難快樂起來，有病就要去看醫(yī)生，治好病，鍛煉身體，好好保養(yǎng)自己的身體。 有什么消極情緒，及時排解，及時治愈。  8 美美的睡一覺。 疲憊的身體，負(fù)面的情緒，就應(yīng)該好好的睡覺，什么也不想，好好的睡一覺。 睡飽了，心情也加倍變好了！ 9 找到快樂的娛樂方式和消遣。 把自己當(dāng)成小孩子來哄，該玩游戲就玩，想吃就吃，用健康又開心的方式哄自己，讓自己變快樂！ 10 吃自己喜歡吃的美食。 讓味蕾得到滿足，心情就會喜悅，內(nèi)心就能得到滿足。 所以滿足自己的味蕾，也是讓自己開心的方式。 11 要學(xué)會放的開，順其自然，什么事，都不要著急，不要讓自己那么焦慮。 心態(tài)要調(diào)整好，大事不著急，小事不糾結(jié)。 讓自己生活得放輕松，不要過分憂愁！ 12 如果喜歡藝術(shù)，可以畫畫，畫素描，畫插畫，水彩，抽象畫等，也可以研究一下拍攝，讓自己抓拍的視覺獨特，有深意，有美感。  13 也可以弄花種草。 最近刷到好多視頻里有人曬月季，養(yǎng)得好好，鮮花爆滿，真是羨慕會養(yǎng)花的人，他們的雙手就像有魔法一樣，指尖流淌出神奇，養(yǎng)育出花團(tuán)錦簇！ 非常有成就感！ 14 用勤勞的雙手打造屬于自己的家。 不是因為窮，家里才家徒四壁，也許就是因為懶。 其實很多人工都可以自己嘗試自己學(xué)習(xí)，自己去做，有時候也非常有趣。 比如鋪瓷磚，鋪水泥，做圍墻，劃白漆…… 用家里附近的荒地，做一個屬于自己的花園和菜地。 整理干凈自己的家，清爽干凈風(fēng)水好！ 15 做點有成就感的事情。 一件件能夠出結(jié)果的事情。比如做手工，做發(fā)夾，做花瓶，做陶瓷，做藝術(shù)品，你能想到的一切實物的工作。  16 看一本書。 用一段時間，或是一天時間，看完一本書。 17 到人多的公園里去坐坐，觀察欣賞別人的生活。 看看風(fēng)景，看看人群也是一件安靜快樂的事。 18 騎車出去兜風(fēng)。 迎著風(fēng)，心情也會變好，風(fēng)把煩惱都給吹走了！ |
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