曾有好友發(fā)過來一條短信：好環(huán)境不如好家庭，好家庭不如好工作，好工作不如好工資，好工資不如好身體，好身體不如好心情。

    它多少說出了好心情對生命和生活的重要性。

    什么是好心情？那就是愉快或快樂。你錢再多、名氣再大、職務(wù)再高，但整天眉頭緊、郁郁寡歡、心情不舒暢、性格不開朗、身體不健康，那么一切都等于零。

    古希臘哲學(xué)家亞里士多德說：“生命的本質(zhì)在于追求快樂。使得生命快樂的途徑有兩條：發(fā)現(xiàn)使得你快樂的時光，增加它；發(fā)現(xiàn)使得你不快樂的時光，減少它?！?span lang="EN-US">

    怎么增加與減少？

    首先要有一顆善心或童心，有一個寬廣的胸懷！要學(xué)會沒事兒偷著樂，而不是自尋煩惱。

    人家有點好事兒與你無關(guān)，你無須眼紅或嫉妒，生氣也沒用。

    你當(dāng)面惡語相向，背后散布流言蜚語，對自己身心健康絕無好處，對別人更是絲毫無損，因為沒有一個好人或成功人士是被人背后敗壞了名聲的。

    心胸狹窄、狗茍蠅營，看著別人有點好事兒就生氣的人，一般是精神無追求、生活無質(zhì)量。

    整天過著狼狽不堪日子的人，變著法兒讓別人不愉快的人，自己也不會愉快，更長壽不了！

    其次要學(xué)會遺忘，盡快忘掉不愉快的事情，不去打聽可能會令自己生氣的事，聽見閑言碎語一笑置之。

    收到匿名信拆也甭拆，趕快扔到廢紙簍里。有人讓你回答一個用心不良的話題，給他裝聾作啞。

    再就是晚上別提傷心難過的事，留到白天再說，也就不算什么了。

    生活在現(xiàn)實社會中，難免會遇到一些煩心事，除了以坦然之心去對待，更重要是不斷地提升自己的函養(yǎng)。

    只有具備了良好的素質(zhì)，即使煩心事降臨，你只要“不生氣”，就能做一個豁達樂觀的人；“不去爭”，就能做一個寬容厚道的人；“不要急”，就能做一個鎮(zhèn)定從容的人。

    朋友，人生如夢，歲月無情。驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人活著是一種心情。窮也好，富也好，得也好，失也好。一切都是過眼云煙。

    想想，不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不管親情、友情、愛情，能永遠(yuǎn)珍惜就是好心情。