最近帶著共讀營的小伙伴在做能量管理。每天清晨提交行動計劃，每天晚上進(jìn)行一日復(fù)盤。

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在這個過程中，會發(fā)現(xiàn)想要做的事情，當(dāng)我們說出來之后，實現(xiàn)的可能性會更大。其實這不僅是外在的監(jiān)督，更是我們的愿力所在。

很多時候想做的事情是我們的愿力，愿力體現(xiàn)了一個人價值的初心，也指向了我們想要的方向。

當(dāng)我們有意愿去做這件事情的時候，我們往往會有更大的內(nèi)驅(qū)力。

有了愿力以后，如果目標(biāo)明確，且有具體計劃，實現(xiàn)的可能性會更大，最后也能帶來相應(yīng)的結(jié)果。

愿力是我們做成一件事情的出發(fā)點，但有愿力不代表事情能就能一定能夠落地。

有的人有愿力，沒有目標(biāo)和行動，最后不了了之。

有的人有愿力，但是目標(biāo)太多、太亂，每天忙忙碌碌，始終沒有結(jié)果，最后真正重要且困難的事情，卻完成不了。

那要想實現(xiàn)有愿力也有結(jié)果的情況，我們需要靠協(xié)同力來調(diào)整。

在協(xié)同的過程中，我們需要做到以下幾點：

一、羅列出我們需要做的事情；

二、需要做的事情中進(jìn)行篩選出真正重要的事情；

三、留出整塊的時間做重要的事情。

我們每天需要做的事情非常多，但是當(dāng)我們靜下來思考時，會發(fā)現(xiàn)能夠影響結(jié)果，真正能夠帶來改變的事情可能只有一兩件。

而其他很多事情，不做也不會有什么太大的影響。

所以一定要留出時間來思考什么是對自己真正重要的事情。

確定了重要的事情后，在做事之前，把大目標(biāo)進(jìn)行分解成小目標(biāo)，關(guān)注于每一個小目標(biāo)，然后專注去行動。

我們可以根據(jù)重要的事情、階段性的目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)制定非常明確的計劃，具體到某一個時間段，具體做什么事情，杜絕一切干擾，這樣就會容易進(jìn)入心流狀態(tài)。

比如，我喜歡寫作，想通過寫作提高我的表達(dá)能力，傳播價值（愿力），于是我將閱讀寫作作為生活中最重要的工作（目標(biāo)），為了能夠堅持閱讀輸入寫作輸出，我每天 5:30-6:20 閱讀，6:20-7:20 寫作，固定時間固定地方做固定事情。

早晨的時間不容易被打擾，所以我基本能夠在規(guī)定的時間內(nèi)完成計劃的內(nèi)容，整個人的狀態(tài)非常好。

總之，只要我們找到自己的愿力所在，并將其分解為一個個小目標(biāo)，再把目標(biāo)拆解為具體的實施行動，給自己專注的時間去完成單一的目標(biāo)，然后用協(xié)同力協(xié)同整個過程，我相信在自我實現(xiàn)價值的路上，我們一定可以走的更遠(yuǎn)、更快樂。