破壞孩子內(nèi)驅力的行為，它排第一，90%的家長都在做

阿布的書柜 2023-05-04 發(fā)布于廣東

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孩子自覺學習的秘密，在于父母的耐心培養(yǎng)和引導。

如果你正為孩子的學習感到焦慮，一定要試試下面的方法。

——虎媽

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作者 | 麥芽媽

來源 | 男孩派原創(chuàng)

前段時間，閨蜜遭遇了雞娃路上的“滑鐵盧”。

一直以來，閨蜜對兒子學習都很上心，孩子成績也不錯。哪知道剛上初中，學習積極性出問題了。

“以前挺聽話的孩子，怎么現(xiàn)在一提學習就炸毛？”

我問：“你怎么提的？”

她說：“還能怎么提，就讓他好好寫作業(yè)而已！”

我提了一個問題：

“孩子平常在家，你是不是一露面就問：'作業(yè)寫完了嗎？’”

她仔細想了想，點了點頭。

同為孩子媽，我知道這是天下父母都會脫口而出的一句話。

但這往往并不能讓孩子自覺學習，反而可能成為親子關系爆炸的導火索。

我向閨蜜轉述了趙玉平教授講的一個故事。

稀松平常的一天晚上，媽媽正在家里忙活些家務。

這時正在小臥室學習的孩子走了出來，準備去客廳接水，媽媽看到就隨口問了一句：

“兒子，作業(yè)寫完了嗎？”

讓人沒想到的是，平常的一句話引起了驚天動地的反應。

話一落地，兒子就勃然大怒道：

“問問問，問什么問，一天到晚就煩我，再問我就不寫了！以后少管我！”

說完，“砰——”地一聲把門關上了，水也沒喝。

媽媽百思不得其解。怎么一句普通問候，孩子會有這么大的反應？

于是趙玉平教授也抱著疑問去和孩子進行了溝通，這才得到了答案。

原來，自從上了初三，父母就對孩子的學習相當操心，但又不得其法，每天就問寫作業(yè)。

當媽媽問：“作業(yè)寫完了嗎？”

他要是回答：“寫完了。”

媽媽就會說：

“哦，寫完了，寫完了還坐在沙發(fā)上發(fā)呆愣神，不抓緊時間去做做習題，背背單詞。

就這破學習態(tài)度，每次都是推一推，動一動，我跟你爹在外邊辛辛苦苦掙錢，供你上這個學，你對得起誰??！”

他要是回答：“沒寫完?！?/span>

媽媽同樣會說：

“哦，沒寫完，沒寫完不抓緊時間去寫啊，就坐在沙發(fā)上發(fā)呆愣神。

這破學習態(tài)度，每次都是推一推，動一動，我跟你爹在外邊辛辛苦苦掙錢，供你上這個學，你對得起誰啊！”

不難看出，無論孩子怎么回答，得到的都是媽媽的抱怨和不滿。

所以，孩子的爆發(fā)，也就不令人意外了。

對此，趙玉平教授給出了建議：不要用指責和控訴來表達你的關心。

作為家長，讓孩子好好學習，是責任，也是期待。

但是，父母一句簡單的“作業(yè)寫完了嗎”，看似是稀松平常的問候，對孩子來說卻并非關心，背后藏著更多的催促、指責和批評。

看到一位備考的年輕網(wǎng)友的分享，深有反思：

“在房間里學習，我媽進來說一句：不要放松，爭取一把就過。

這突然就擺爛不想學了……總之就是聽了之后有點不爽?！?/span>

一開始面對女兒小麥的學習，我也經(jīng)常做讓她“不爽”的事。

也許是出于內(nèi)心的焦慮，我總是時不時地就要“敲打”一下她：

“作業(yè)好好做?。　?br>

“馬上期中考了，抓緊時間復習哦！”

“數(shù)學是短板，自己要多花點心思。”

經(jīng)我一再的“好心提醒”，小麥一度像泄了氣的氣球，也不反駁我，但就是對學習缺少了點熱情，總覺得學習是為父母學的。

后來我才了解到，心理學上將人的行為動機分為內(nèi)在動機和外在動機。

自我決定理論將內(nèi)在動機闡釋為人的三個基本心理需要，即歸屬感、自主感和勝任感。

其中，很重要的一點就是自主感。

只有孩子覺得行為可以由自己決定，選擇自覺主動地去做，他的內(nèi)驅力才能被激發(fā)出來。

所以，父母有意無意的言語催促、批評鞭策，其實是在剝奪孩子的自主感，也就是在破壞孩子的內(nèi)驅力。

這也是為什么“被逼著、催著學的孩子，會越來越不愛學習”。

育兒博主@錢兒爸分享過身邊的一個教育例子。

他認識的兩個滑冰小男孩，水平都挺不錯的，一個在日本同年齡段是前三的水平，另外一個剛滑進他那個年齡組美國國家集訓隊。

有趣的是，他們的爸媽一開始全力培養(yǎng)的都是他們的姐姐。

兩個家庭，因為有滑冰情結的緣故，一開始就全力培養(yǎng)大女兒滑冰，花了不少心思和時間，也沒時間管弟弟，就讓他跟著姐姐一起在冰上玩。

漸漸地，姐姐們因為各種各樣的原因離開了冰面，反而是一直打醬油的弟弟們卻主動提出要練滑冰。

本以為男孩們只是出于好奇，想玩一玩，父母也沒太當回事。

結果他們卻突然大爆發(fā)似的，十分投入和賣力，滑冰技能跟開了掛一樣，家長和教練都驚了。

心理學家李雪曾說：

“外驅力，也能驅動一個人，但它帶來的感覺是較勁、痛苦和內(nèi)耗?！?/span>

被外力推著向前走的孩子，當阻力大過推力，又缺乏內(nèi)在動力，往往走不了多遠就“沒勁了”，容易半途而止。

在孩子書越讀越難的過程中，家長能推一時，不能推一輩子。

比起催趕孩子更重要的，是在日常就注重保護培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅力。

正如教育家林格所說：

“教育者唯一要做的事情，是無條件保護甚至捍衛(wèi)孩子的主動性，而不是控制他?！?/span>

所以，家長督促孩子學習的過程中，一定不能用過多的催促指責傷害孩子的自主感和勝任感。

那么，什么才是正確的“盯”學習姿勢呢？

在經(jīng)過學習和實踐之后，我和閨蜜總結了一些經(jīng)驗和建議。

家長們不妨試試這“一減二放三引導”。

一減：減少催促和指責，給予“正面反饋”

心理治療師薩提亞曾提出幾種錯誤的家庭溝通方式，其中最常見的就是指責型的溝通。

就像閨蜜和我都經(jīng)常會說的這句“作業(yè)做完了沒”，表面上，父母只是尋常問候，實際上卻向孩子傳達了指責的意味，自然會引起孩子的反感。

只有父母放下高高在上的權威感，平等、尊重地信任孩子，減少批評指責，你的道理他才能聽進去。

首先，把催促指責的命令換成溫和堅定的建議，例如：

“作業(yè)寫完了沒？”改成“你可以安排好自己的學習，對嗎？”
“別磨蹭，快去寫作業(yè)”改成“如果先完成作業(yè)，你出去玩會更盡興，是不是？”
“吃完飯還不抓緊時間寫作業(yè)？”改成“你可以休息一會兒再專心寫作業(yè)，安排好娛樂和學習的時間?！?/span>

其次，善于給孩子“正面反饋”。

對待孩子的學習，父母應有“成長型思維”。

如果孩子沒能完成一百道題目，但是理解了一道以前不會的題目，對于孩子來說就是進步。

這時候，他們就需要父母的肯定來強化對自身價值感的認可。

試著在面對學習結果時，發(fā)現(xiàn)孩子的進步：