最好的生活方式：存錢、運動、閱讀、早起～
所有此刻，我們所觀察到別人的輕松、坦然、幸福、享受，都是別人自律自我管理之后換來的。
在未成年的時候，我們或許會有些許生活窘迫，但是父母會盡一切努力，讓我們吃飽喝足。隨著年齡的增長，我們成為了成年人，負擔(dān)著更多的責(zé)任，經(jīng)歷更多的挑戰(zhàn)。我們始終需要更多的錢來應(yīng)對生活中的重大事件，如不小心遇到疾病、財產(chǎn)損失、或者一些不可控的因素所造成的損失。在這些時候，唯有通常是錢才能提供我們所需要的安全感和保障。因此，無論我們的收入有多高，存錢成為了我們生活中最重要的任務(wù)之一。
雖然儲蓄聽起來似乎很難，但實際上并不需要特別高的收入或大額儲蓄，而是需要形成儲蓄的良好習(xí)慣。通過形成儲蓄的習(xí)慣真的特別重要，既然本職工作只是用時間換取金錢，那么努力發(fā)掘新的賺錢方式，比如多散步、多閱讀。足夠以的運動，讓身體健康，固然也是節(jié)約的一種方式。
快走15分鐘，簡單拉筋15分鐘，從小做起，慢慢地便可以形成新的習(xí)慣。
運動被認為是一種非常有效的養(yǎng)生方式，通過運動，我們可以形成自律、有規(guī)律的生活方式，從而獲得身心健康和健康的心態(tài)。即使只是每天快走15分鐘，做簡單的拉筋動作15分鐘，也可以從小做起，逐漸培養(yǎng)健康的運動習(xí)慣。
運動就像是為身體注入新的、流動的血液，為心臟、肌肉、骨骼等器官提供充足的氧氣和養(yǎng)分，從而改善身體機能，減少疾病的發(fā)生率。此外，運動可以加速代謝，促進毒素排出，進一步提高身體的抵抗力和免疫力。
經(jīng)常參與運動也可以促進心理健康，因為運動可以增強大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，不僅提高了我們的思維能力和判斷力，還可以減輕焦慮和抑郁等負面情緒。同時，運動也可以幫助我們恢復(fù)精神力，提高自我價值感和自信心，使我們在生活中更具有積極的態(tài)度和對抗挑戰(zhàn)的勇氣。
因此，運動不僅是一種身體鍛煉，更是一種生活態(tài)度。養(yǎng)成運動的自律習(xí)慣，可以讓我們的生活更加有規(guī)律、有規(guī)劃，變得更加積極、充實和健康。
閱讀是一種非常重要的精神上的自律方式。我們可以通過每天閱讀15分鐘、聽書15分鐘，以及定期輸出15分鐘來讓大腦得到高質(zhì)量、持續(xù)的輸入輸出訓(xùn)練，以此來修身養(yǎng)性，讓自己感到快樂和滿足。
通過閱讀，我們可以向內(nèi)覺醒，向外探索，從不同的作者的角度去思考人生，從而獲得新的見解、新的靈感。這也為我們提供了平衡和平靜的空間，幫助我們從繁忙和嘈雜的日常生活中走出來，使我們能夠更好地理解我們自己和周圍的世界。
在不同的閱讀材料中，我們可以找到各種不同的人文文化、知識和智慧，這些經(jīng)驗和教訓(xùn)可以提高我們的思考能力和決策能力，突破常規(guī)思維模式，快速成長和提高自己的才能。
最后，閱讀是一種精神上的自律方式，因為它與競爭、賺錢和個人物質(zhì)富裕并不相關(guān)，但它可以幫助我們更好地理解自己、認識自己和成為更好的自己。閱讀是一種能夠讓我們面對內(nèi)心的自我的方法，讓我們發(fā)現(xiàn)自己更深層次的需求和自己的理想。通過和不同的作者聊天，我們可以更加清晰地思考自己的人生道路，實現(xiàn)自我實現(xiàn)和成長，享受精神上的快樂。
當(dāng)我們能夠早起，我們的一天就會變得更長，我們可以更好地計劃自己的時間，更好地處理工作和生活中的瑣碎事務(wù)。相比較于整天的慵懶，早起的時間更加清晰、寧靜，讓我們擁有更多的時間去完成更多的事情，享受我們的生活。
如果我們一直躺在床上等待太陽下山，那么我們會感覺整個一天都被浪費了。相反，我們早起，每天額外的30分鐘將意味著一年中，我們可以多騰出許多有意義的時間。如果我們把這30分鐘用來閱讀，那么我們可以在一年中閱讀許多本書并成為更有見識的人。
這種變化是微不足道的，但是所有的小數(shù)都具有長期的驚人影響。早起讓我們節(jié)省出寶貴的時間，每天投入到有益的活動中，長期堅持產(chǎn)生的質(zhì)變可以極大的改善我們的生活。早起并不是要讓我們在工作上疲憊不堪、不停地奔波，而是要讓我們擁有更多的時間去嘗試新的事物、學(xué)習(xí)新的技能、作出更好的決策，從而讓我們的生活更加豐富多彩，更加有意義和自由。
也許我們的情商、智商并不是特別高的，但是自律、勤奮這件小事卻能讓我們走到不同的高度。
自律，讓我們的人生漸入佳境。
