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"睡眠與血壓的關(guān)系非常明確，長期睡眠不佳的患者，比如入睡困難、早醒、夜間多夢、睡眠質(zhì)量差等，上述患者更容易引起交感神經(jīng)的興奮性增加，也促進(jìn)腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)興奮性的增加，可以導(dǎo)致血壓持續(xù)性升高，并且難以控制。 還有一部分患者如果在睡眠中打呼比較嚴(yán)重，或者是存在呼吸睡眠暫停綜合征，此類患者因睡覺過程中的持續(xù)低氧血癥，也會導(dǎo)致血管內(nèi)皮的受損，使血管硬化加重，也促進(jìn)交感神經(jīng)的興奮，使血壓持續(xù)性升高。如果每天保證七小時以上的合理睡眠，且睡眠質(zhì)量較高，可能血壓控制就會很好。" |
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來自： 華民 > 《高血壓及用藥 （科普）》
