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所有心理問題的根源在于自我，在于人心，而對于人心，是一個(gè)復(fù)雜的東西，它不僅僅在于他人對于屬于你的復(fù)雜，有時(shí)或許也在于自我對于自我的復(fù)雜。

在許多的時(shí)候，能夠在生活中給你致命一擊的不是他人對于你的言語，而是你自我對自我的心理認(rèn)知。

為什么會(huì)這樣說呢？因?yàn)樗搜哉Z能夠給予你的，永遠(yuǎn)只會(huì)是表面上的，但是你自我心理所認(rèn)知的，卻是真真正正的體現(xiàn)在你的身心的。

如果你總是容易對一件事情耿耿于懷，那么屬于你人生的這件事將會(huì)很難能夠過去，如果它無法過去，那么必然會(huì)能夠造成屬于你的心理壓力，如果你能夠?qū)W會(huì)去排解還好，但是如果你無法學(xué)會(huì)去排解，那么必然會(huì)給予屬于你的生活致命一擊。

所以，請你嘗試去放下屬于自我心理的包裹，去學(xué)會(huì)擁抱每一天的太陽，即使會(huì)有陰雨，你也要保證自我的心永遠(yuǎn)是向著光明的。

只有你的心總是向著光明的，你的生活才會(huì)更加的沒有壓力，你生活在陽光下，那些屬于你內(nèi)心的陰暗之處，屬于內(nèi)心的不良的情緒就不會(huì)被激發(fā)出來……

只有這樣，你才會(huì)有可能生活的更加的快樂，你的人生，才會(huì)感覺更加的擁有意義，你才會(huì)感覺人生更加的值得。

所以說所有心理問題的根源在于什么？在于屬于你自我的不自信，在于你對于自我的總是否認(rèn)，在于你總是過于看重他人的看法，而總是忽略屬于自我內(nèi)心的真正訴求……

所以，要想變得樂觀、自信，生活的美好、快樂，請首先學(xué)會(huì)愛自己。只有能夠愛自我的人，才會(huì)能夠真正的去愛他人，愛世界。

生活沒有捷徑，幸福沒有坦途，一個(gè)能夠真正的勇敢去面對自我心里情感的人，才能夠真正的做好當(dāng)下，而一個(gè)先做好當(dāng)下的人，才有資格總是去談?wù)撐磥怼?/p>