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1.芒果，降胃火，潤腸通便 芒果屬于熱帶水果，是4月重要的時(shí)令水果，含有大量的糖、蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。對(duì)胃火旺盛，口渴咽干，便秘等問題，有一定緩解作用。 2.桑葚，滋陰養(yǎng)血 桑葚酸甜可口，從4月份開始逐漸上市，在中醫(yī)里有滋陰補(bǔ)血的作用。臉色蒼白，身體乏力，體質(zhì)虛弱的女性，可以多吃些桑葚。本草綱目》記載：“桑椹味甘，性微寒，能生津，有滋陰補(bǔ)血、安魂鎮(zhèn)神之效?！?br> 3.枇杷，潤肺止咳 南方很多地方的枇杷，從4月份開始，就陸續(xù)上市了。枇杷不但可以鮮吃，還可以釀酒，或者做成糖水，都很好吃。 在中醫(yī)理論中，枇杷歸肺、胃經(jīng)，有潤肺止咳、和胃降逆的作用，可以緩解咳喘無力，痰少而黏，口咽干燥，形體消瘦，午后潮熱，五心煩熱等問題。  |
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