什么工作都避免不了要應(yīng)酬，而飲酒是造成脂肪肝的一個(gè)重要因素，經(jīng)常有患者說自己越來越疲勞，工作打不起精神，脾氣也越來越暴躁，偶爾右側(cè)胸部還會有脹悶不舒服的感覺，這很有可能是脂肪肝在搞鬼。那什么是脂肪肝？人又為什么會得脂肪肝？今天我們就一起來聊一聊。

【一】什么是脂肪肝？由于各種因素導(dǎo)致的脂肪大量堆積在肝臟內(nèi)部，甚至肝臟內(nèi)脂肪所占重量超過了肝臟本身重量的5%，那我們就說此人患有脂肪肝，一般脂肪超過肝臟本身重量的5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。另外，按照病因的不同，脂肪肝又分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩種。

目前我國患脂肪肝的人口數(shù)量已經(jīng)超過城市成人總?cè)丝诘?0%，成為危害我國人民身體健康的第一大肝病，脂肪肝不僅會降低人體免疫力，還會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或加重高血脂、糖尿病等病癥，還會加速動(dòng)脈血管粥樣硬化，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，甚至導(dǎo)致肝硬化和肝癌。

【二】哪些因素會使人患有脂肪肝？①肥胖

大約50%的肥胖人士有并發(fā)脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)榉逝秩耸康难寒?dāng)中含有大量的飽和類脂肪酸，這些脂肪酸不能夠被及時(shí)代謝，只會源源不斷地運(yùn)往肝臟，而肝臟的代謝能力有限，導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)部堆積，從而引發(fā)單純性脂肪肝。

②酗酒

酒精是造成脂肪肝的主要原因，長期過量飲酒會導(dǎo)致大量的酒精進(jìn)入肝臟，對肝臟造成損害，而受損的肝臟對脂肪的代謝能力會進(jìn)一步減弱，就會誘發(fā)脂肪肝。根據(jù)臨床數(shù)據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，90%的慢性嗜酒者患有酒精性脂肪肝，而一旦患有酒精性脂肪肝就有20%-30%的可能性轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不⒏伟?/p>

③營養(yǎng)過度

④營養(yǎng)不良

這是大眾最難理解的一件事，為什么營養(yǎng)不良還會導(dǎo)致脂肪肝呢？這是因?yàn)橹敬x需要體內(nèi)的極低密度脂蛋白含量穩(wěn)定，但營養(yǎng)不良會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏，極低密度脂蛋白含量就會降低，肝運(yùn)轉(zhuǎn)就會出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致脂肪代謝不暢，誘發(fā)脂肪肝。