大家也許都聽說過“溫水煮青蛙”的故事。把青蛙扔到沸水中，它會立刻跳出來；但是如果把它放在溫水里，慢慢把水加熱，青蛙就不會察覺，最后被煮死。

當(dāng)年在FBI工作時(shí)，每次問到那些被危險(xiǎn)人格傷害的人，他們口里總是會說出這樣的話：“……到我發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，已經(jīng)晚了?！?/p>

人的適應(yīng)能力是一種強(qiáng)大的生存機(jī)制，但跟危險(xiǎn)人格在一起時(shí)，這種適應(yīng)能力反而使我們變成了溫水中的青蛙，死到臨頭才發(fā)現(xiàn)水已經(jīng)煮沸。

幸運(yùn)的是，我們要比青蛙聰明得多。我們能學(xué)會對傷害保持警惕，并采取行動保護(hù)自己。說句實(shí)話，在去猶他警校和FBI學(xué)院之前，我對犯罪行為真的一無所知。從電視上雖說可以了解到一些零碎的知識，但遠(yuǎn)不如本書各章中對四種危險(xiǎn)人格及其行為方式介紹得那么系統(tǒng)、詳細(xì)。

我寫這本書是為了與大家分享自己在幾十年的培訓(xùn)、研究、與受害者訪談中所總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。我之所以要這樣做，是因?yàn)槲抑溃蠹也豢赡芏既ソ邮軐I(yè)培訓(xùn)，也不可能隨身“攜帶”警察或心理學(xué)家時(shí)刻為你提供幫助。這是不可能的。

美國全境有數(shù)千個自殺干預(yù)中心，還有很多受虐婦女庇護(hù)中心，但若是僅僅對某個危險(xiǎn)人格有了懷疑，是沒有地方求助的。就像過馬路之前左右看一看一樣，不論是作為個人、作為父母，還是作為公司機(jī)構(gòu)的管理者，你要保持警惕，要有情境意識1，要時(shí)刻對威脅和危險(xiǎn)進(jìn)行評估，要采取適當(dāng)措施避免危險(xiǎn)人格進(jìn)入你們的生活之中，如果有危險(xiǎn)人格侵入，要立刻積極地采取行動保護(hù)自己及別人……我不愿你像那只青蛙一樣，在溫水中悠然自得，卻沒有意識到水溫正在漸漸上升。

限于篇幅，本書尚存在不足之處，大家可以去讀一讀其他同類書籍以加深理解。如J.里德·梅洛伊的《暴力危險(xiǎn)與威脅評估》、斯圖爾特·C.宇多夫斯基的《致命缺陷》、塞繆爾·約奇遜和斯坦頓·薩米諾合著的《犯罪人格》、羅伯特·黑爾的《喪盡天良》，以及加文·德·貝克爾的《害怕是一種天賦》等書。有很多人會伸出援手，如果有需要，大家可以在本書《救助資源匯總》部分尋求對應(yīng)的援助。總之，你懂得越多、找到的援助越多，你就會變得越強(qiáng)大。

下面要闡述的內(nèi)容都是我?guī)资陙碜鳛閳?zhí)法人員和犯罪側(cè)寫員的經(jīng)驗(yàn)之談。請大家仔細(xì)閱讀、認(rèn)真思考，同時(shí)牢記——這是一個前執(zhí)法人員兼犯罪側(cè)寫員的觀點(diǎn)，跟心理健康專家所寫的東西不一樣，大家應(yīng)該將這兩個類型的觀點(diǎn)相互對照著看。另外，這些內(nèi)容只是我的個人淺見，如何應(yīng)對危險(xiǎn)人格是一個永恒的問題，希望大家能敞開心扉，不斷提高、更新認(rèn)知水平。

重中之重：現(xiàn)實(shí)

我們常常會聽到這樣的好心建議：“跟他好好談?wù)劇?、“勸她去看看心理醫(yī)生吧”、“跟她一起想辦法解決問題”、“再給他一次機(jī)會”……O.J.辛普森的前妻妮克爾·布朗·辛普森把上面那些說法都試了一遍。她死了。我覺得，如果我們要應(yīng)對的是正常人之間的問題，這些建議都是好的；但如果對方屬于危險(xiǎn)人格的話，情況就大不相同了。

首先一點(diǎn)，也是我在前面章節(jié)里提到過的，這些人往往不認(rèn)為自己有錯。所以，在你試圖向其闡明現(xiàn)狀時(shí)，往往會得到這樣的回答：“我沒問題，有問題的是你”或“你在瞎說什么”或“誰說我有問題的，我很好”或“你跟誰說咱們的事了？你跟他們說什么了”諸如此類。當(dāng)然他們的反應(yīng)還有很多形式，這里列舉的只是一些較為和善的。

我不是不讓你嘗試跟他們交談。也許這個人危險(xiǎn)人格的程度較低，不會朝你發(fā)作，并且愿意去看心理醫(yī)生。但是，如果他們出爾反爾，說好了要去看心理醫(yī)生卻又反悔了，或去了一次之后就再也不去了，你也不要太過驚訝。之所以這么說，是因?yàn)槲以鷰资畟€相關(guān)人士交談過，他們跟我說的就是這樣。

記住，這種人的人格和品性存在缺陷，所以——自戀型人格會朝你大發(fā)雷霆，因?yàn)樗麄冇X得自己是完美的，而你卻質(zhì)疑這一點(diǎn)；情緒不穩(wěn)定型人格會朝你發(fā)作，因?yàn)榉磸?fù)無常就是其本性；掠奪型人格當(dāng)然覺得自己不會有任何問題，他們會一時(shí)興起對你暴力相向，因?yàn)槟阄竦亟ㄗh他們?nèi)タ葱睦磲t(yī)生；妄想型人格則會將你視作“敵人”，對你的信任驟減。正因如此，我才會說，建議正常人去看心理醫(yī)生或咨詢顧問是很正確、很好的事，但面對危險(xiǎn)人格時(shí)，提出這種建議會非常危險(xiǎn)。

如果你決定去跟這種人攤牌，建議他們?nèi)プ稍儗＜遥ㄐ睦磲t(yī)生、家庭問題顧問等）的話，一定要保持謹(jǐn)慎，避免任何可能會冒犯、觸怒他們的言語或表情、手勢，并且早有心理準(zhǔn)備，因?yàn)樗麄兊姆磻?yīng)可能會很激烈。我認(rèn)為，只有你在確保自己可以很安全地去勸說對方的前提下，這種方法才值得一試。此外，你的處境只有自己最清楚，所以，不要盲目聽從局外人的指手畫腳，因?yàn)樗麄冋局f話不腰疼，觸了逆鱗的是你，此后生活在水深火熱中的也是你。

擅長處理人格障礙和犯罪行為的專家有很多，大家可以向其求助。一定要記?。骸靶迯?fù)一個人”既是科學(xué)，又是藝術(shù)；即便是專家出手，也有“修復(fù)”不了的人。在前文中我曾說過，危險(xiǎn)人格既不懂得反省，又不會改過自新，“修復(fù)”他們是一場艱苦的戰(zhàn)斗，不是你我能夠應(yīng)付的，應(yīng)該讓專業(yè)人士——心理健康專家出馬。即便如此，也不能保證奏效；因?yàn)檫@些危險(xiǎn)人格對心理治療是“免疫”的，并且拒絕改變。

有的危險(xiǎn)人格已經(jīng)越過了“令人煩惱、毒害較大”的界限，變得“惡毒、不穩(wěn)定、有犯罪傾向”，在面對這種人時(shí)尤其要小心警惕。像泰德·邦迪、亨利·李·盧卡斯、約翰·維恩·蓋西、杰里·桑達(dá)斯基這種人是不可能老老實(shí)實(shí)到心理診所排隊(duì)看病的，因?yàn)榧词顾麄儦⑷藦?qiáng)奸，也認(rèn)為自己的心理沒有任何問題。讓這種人去看心理醫(yī)生是非常困難的，一旦他們進(jìn)入了犯罪狀態(tài)，或失去了理智、情緒不穩(wěn)，這時(shí)你就該立刻抽身而出，遠(yuǎn)離他們。這樣說聽起來好像是聳人聽聞，但以我半輩子的經(jīng)驗(yàn)而言，這是我能給你的最佳建議了。

日常生活中能做的事

多年以來，我曾跟很多專家交流過，進(jìn)而總結(jié)了一些日常生活中如何自我保護(hù)的做法。以下內(nèi)容尚不夠全面，大家可以再找其他深度講解如何應(yīng)對危險(xiǎn)人格的書去學(xué)習(xí)一下。盡管如此，我真心希望大家能在下面的閱讀中找到有用的知識，因?yàn)檫@些方法曾經(jīng)幫助很多人保住了安全。

積累知識

法國化學(xué)家、微生物學(xué)家路易·巴斯德不僅發(fā)明了“巴氏消毒法”2，他還說過這樣一句至理名言：“機(jī)會偏愛有準(zhǔn)備的人?！边@句話太對了。到現(xiàn)在為止，大家已經(jīng)快把本書讀完了，也對四種危險(xiǎn)人格及“危險(xiǎn)人格清單”有所了解，因?yàn)榇蠹乙呀?jīng)熟悉了危險(xiǎn)人格的特征，所以在面對危險(xiǎn)人格時(shí)就有了心理準(zhǔn)備，從而能夠更好地保證自己的安全。

“危險(xiǎn)人格清單”不僅能夠幫助大家對心存疑慮的人進(jìn)行評估，還有教育意義。它能時(shí)刻提醒大家危險(xiǎn)人格怎樣控制別人；他們用情感挾持別人；不顧他人意愿潛入他人的生活；在身體和心理上對人施加虐待；說謊、欺騙、偷竊，或從事危險(xiǎn)行為，造成可怕后果；將別人置于危險(xiǎn)之中；或真正傷害到別人的安危。即使大家不再全面重讀此書，至少也要時(shí)?？纯础扒鍐巍敝械奈ｋU(xiǎn)人格特征描述，時(shí)刻提醒自己：盡量遠(yuǎn)離這種人。

只看是不夠的，要留心觀察

小時(shí)候，我常常去邁阿密的海灘玩耍。那里總是有很多來自歐洲的游客，他們會放任幼兒光著身子在海邊戲水，這是他們的傳統(tǒng)。那時(shí)，我常?？吹揭粋€男人在附近徘徊，他身穿便裝，拿著相機(jī)拍來拍去?？吹剿嬷粋€大包，包里裝滿了相機(jī)鏡頭和膠卷，我就認(rèn)為他是個職業(yè)攝影師了。他好像特別喜歡拍那些國外的游客，尤其是拍小孩們戲水或堆沙堡的樣子。當(dāng)時(shí)我并未多想，我更感興趣的是他的照相機(jī)，因?yàn)槲壹依镔I不起。

在11歲的我的眼里，他就是一個攝影師，卻不知道他是一個戀童癖。我看不到這一點(diǎn)，因?yàn)闆]有人教我該如何觀察，也沒有人指點(diǎn)我說：這就是性捕食者或兒童色情產(chǎn)品制作者。直到很多年之后，我在警察學(xué)院學(xué)習(xí)性犯罪知識時(shí)，才真正明白當(dāng)時(shí)我看到的是個什么人。但在當(dāng)時(shí)我看不出來，因?yàn)槲乙稽c(diǎn)兒相關(guān)知識和心理準(zhǔn)備都沒有。

在一些可怕的犯罪行為發(fā)生之后，記者們在采訪疑犯的鄰居時(shí)會問他們：“某某是個什么樣的人？”可我們聽到的總是“這個人挺不錯的啊”或者與此類似的回答。我記得在40年前，連環(huán)殺手、強(qiáng)奸犯約翰·維恩·蓋西事發(fā)，警方在其伊利諾伊州的房子后院里挖出26具尸體，而其鄰居在接受記者采訪時(shí)回答的也是“他是個好人”。這么多年過去了，依然如故。人們只知道看，卻不懂得觀察。其實(shí)，現(xiàn)在還不如以前，不信的話，大家可以到公共場合去看看——人們都在低頭盯著智能手機(jī)的屏幕，有時(shí)候甚至?xí)驳絼e人身上；他們的耳朵也被耳機(jī)、耳塞所占據(jù)，對外界的聲音幾乎沒有察覺。要是你正全神貫注地玩手機(jī)、打電話、聽音樂，你是看不到、聽不到有人鉆進(jìn)你的汽車的。但現(xiàn)在大家就是習(xí)慣了這么做，而那些游蕩的“捕食者”也知道這一點(diǎn)。

把本書及“危險(xiǎn)人格清單”當(dāng)成你的培訓(xùn)書，練習(xí)一下自己的觀察能力吧。通過敏銳的觀察，你就能保證自己和親人免受侵?jǐn)_。正如19世紀(jì)著名犯罪學(xué)家、生物統(tǒng)計(jì)學(xué)家阿方斯·貝迪隆所說的那樣：“人只能注意到頭腦中已經(jīng)存在的事物，并且只能看到剛剛注意到的事物。”

相信自己的感覺：這個人給你什么樣的感覺

在本書第四章《掠奪型人格》中我曾提到，早些年在逮捕一個掠奪型人格時(shí)，我的身體打了個寒戰(zhàn)，使得子彈在彈夾里輕磕出了聲音。人都有一個內(nèi)部預(yù)警系統(tǒng)，在危險(xiǎn)來臨時(shí)它給我們發(fā)出警示，所以，一定要相信自己的感覺（甚至專業(yè)人士都會常常忽略它）。用你的感覺來對某人或某種情況進(jìn)行評估：胃部抽搐、汗毛聳立、起雞皮疙瘩、皮膚發(fā)紅、惡心、焦慮，或隱隱覺得不安……我們要謝謝這些感覺，因?yàn)樗鼈冋谴竽X發(fā)送給身體的警示信號：小心，這個人可能是危險(xiǎn)人格。我們要感謝這種“恐懼天賦”。

分清“友善”和“善良”

連環(huán)殺手泰德·邦迪幫購物回來的年輕女子提東西；連環(huán)殺手、強(qiáng)奸犯約翰·維恩·蓋西在籌款活動、游行和兒童活動中扮演小丑；戀童癖杰里·桑達(dá)斯基教問題青少年體育運(yùn)動……他們都很友善（這種人極擅長表現(xiàn)出和善的樣子），但在背地里，他們卻拋去偽裝，露出魔鬼本色。

現(xiàn)在很大的一個社會問題就是，我們都傾向于“以德報(bào)怨”。正如我在前面幾章提到的，危險(xiǎn)人格也許很“友善”，但他們一點(diǎn)兒都不“善良”。

小時(shí)候，母親曾對我說過一個西班牙哲理Ventajeros no son buenos，意思是：為了得到好處才做好事的人不是真正的好人。幾年之后，我又讀到了加文·德·貝克爾與之意思相近的一句名言：“友善不一定是善良。”我們要明白二者的區(qū)別，并將這個道理教給孩子。

友善不是永恒的品質(zhì)，也可能會因?yàn)樗接憩F(xiàn)出來；而善良發(fā)自人的內(nèi)心，是人的本性。善良使我們總在考慮別人的需求，就像父母對孩子的愛那樣。本性善良的人也有不順心、發(fā)脾氣的時(shí)候，但他們有底線，他們的思維、語言、行為都不會越界。友善只是一種表面態(tài)度，是個人都能做出來；而善良是人的內(nèi)在品質(zhì)，我們能夠通過一個人的行為找到其背后的善良動機(jī)。請大家把這個道理教給你的孩子。

控制空間和距離

保持距離，把距離當(dāng)成護(hù)城河來保護(hù)你及親人的安全。墻、籬笆、大門、小門、車窗，在電腦上設(shè)置家長權(quán)限、保護(hù)孩子上網(wǎng)安全，這都能保護(hù)你及親人的安危。有時(shí)候我們需要主動去制造這種空間和距離——在ATM提款機(jī)前，你喜歡有人離你太近嗎？在去停車場取車時(shí)，你喜歡有人尾隨著你嗎？哪怕是親密的朋友，想必你也不習(xí)慣與其臉對臉胸貼胸地爭吵?？臻g和距離，就像籬笆墻一樣，能夠保證你的安全。記住，掠奪型人格總想控制你的空間、身體、思想、金錢、情感，而空間和距離是抵擋他們的最佳武器。

控制時(shí)間——放緩

危險(xiǎn)人格往往會用時(shí)間當(dāng)借口來突破你的防線。他們會編造各種緊急情況或匆忙地將你扯進(jìn)他們的騙局——結(jié)婚、雇傭、簽合同、簽支票、讓他們進(jìn)屋、接受他們的信仰等。你需要放緩，制造時(shí)間緩沖，這樣才能在沒有壓力的前提下將情況考慮周全。這里有一個竅門：如果別人用時(shí)間來給你施加壓力，或者你感覺到被此人催促，那么情況往往不對勁。因?yàn)槿绻@個人對這件事真的很在乎的話，是不會這么倉促的。

危險(xiǎn)人格還會利用時(shí)間來消磨你——死纏爛打、爭吵不休，甚至不斷升級威脅等。如果你感覺到某人試圖用時(shí)間來拖垮你，就得立刻遠(yuǎn)離他們，或立刻終止其行為。這時(shí)候，如果有需要，你可以找一些信得過的人團(tuán)結(jié)在你周圍給你幫助。（參看本章的“尋找盟友”部分）

割斷情感羈絆

如果某人正在（或試圖）用情感來拴住你，這也是不對勁的地方。真正關(guān)心你的人不會這樣做。危險(xiǎn)人格是社會上的木偶大師，他們知道怎么說、怎么做才能抓住你的情感。他們也許會假裝要離開；或威脅要自殺；或者告訴你說如果你不怎樣怎樣的話他們就全完了；或者像個小孩子一樣賭氣、哭、抱怨，以此脅迫你做出讓步。這時(shí)你一定要冷靜，提醒自己：如果你覺得在情感上被人脅迫，那么說明有人在蓄意拉動手里的情感絲線。這個人想控制你。如果你不想在別人的控制下生活的話，就要當(dāng)機(jī)立斷，斬?cái)嗄切┙z線，遠(yuǎn)離這個試圖把你當(dāng)做木偶的人。你要明白他們行為的本質(zhì)是什么，跟他們劃清界限，遠(yuǎn)離那些不尊重你、用情感操控你的人。

對程度和頻率進(jìn)行評估

在面對危險(xiǎn)人格時(shí)，我們能通過所觀察到的危險(xiǎn)行為及其出現(xiàn)的頻率來判斷他們的危險(xiǎn)程度如何，還能明白他們究竟有多么危險(xiǎn)，以及判斷他們是否屬于綜合型危險(xiǎn)人格。也就是說，如果在很長一段時(shí)間里，他們只表現(xiàn)出一兩個危險(xiǎn)人格特征的話，其實(shí)是不要緊的；畢竟，如我在前文中所說的那樣，每個人都會有不順心的時(shí)候。但是，如果其危險(xiǎn)行為總是不斷出現(xiàn)，如果其危險(xiǎn)程度不斷升級，如果你已經(jīng)在情感或身體上受到了傷害，那么就要當(dāng)心了。記住，在危險(xiǎn)人格眼里，你的“縱容”和“默許”恰恰是你的弱點(diǎn)，或者他們將其視作綠燈信號，繼續(xù)施虐。

時(shí)間和地點(diǎn)不容小視

我曾經(jīng)在佛羅里達(dá)州坦帕市參與調(diào)查一個案子，一名年輕女子在距離主干道四米遠(yuǎn)的灌木叢里被強(qiáng)奸、勒死了。通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)：在她失蹤的當(dāng)晚，她家里的煙吸完了（我們發(fā)現(xiàn)她寓所里的香煙盒都是空的），于是她步行到兩個街區(qū)外的24小時(shí)便利店去買煙，離開商店時(shí)是晚上11：10——商店里的監(jiān)控?cái)z像機(jī)記錄下她買煙并離開的過程。在回家的路上，她遇到了襲擊（手臂上有傷），然后被人強(qiáng)奸（身上和體外都有精液），最后被殺（脖子上有繩子）。據(jù)商店里的店員說，她經(jīng)常到店里來買東西，唯一與以前不同的是買東西的時(shí)間。通常她都是在下午5：30下班之后過來，那時(shí)天還沒有黑下來，附近的行人和車輛都很多。就是這一點(diǎn)時(shí)間上的改變，讓她從一個下班后購物的勤勞上班族變成了謀殺案的受害者。

僅僅是時(shí)間或地點(diǎn)的改變，就能讓你從一個安然無恙的人變成一個高風(fēng)險(xiǎn)的受害者。從下午四點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)，人際間的暴力呈上升趨勢；如果施暴者喝醉了或吸毒了，暴力程度也隨之暴漲。自從20世紀(jì)60年代我們就知道這個規(guī)律了，但人們就是不長記性。

這么說不是讓你下午四點(diǎn)之后就閉門不出，而是提醒你要格外小心。同樣的行為，發(fā)生在上午11點(diǎn)和晚上11點(diǎn)，其結(jié)果是截然不同的。

避免吸引危險(xiǎn)人格的注意力

“捕食者”常常通過觀察人們走路的樣子來選擇獵物。所以，在外出走動時(shí)，注意經(jīng)常觀察四周，四處留心，直視別人，讓對方知道你看見他們了，甚至表現(xiàn)出你能看透他們似的。行走時(shí)目的明確，步伐堅(jiān)定，擺臂有力，不要表現(xiàn)得畏畏縮縮、猶疑不決——“捕食者”最喜歡這種獵物了。另外，迎著車流往前走，不要背對車流。在去取車的路上，不要打電話，始終保持有一只手是空的。如果你是獨(dú)自一人，不要走偏僻的小巷，也不要離公路太近，在農(nóng)村地區(qū)或植物茂盛的地方，留意那些可以藏人的地方。

調(diào)查

“盡職調(diào)查”是一個商業(yè)術(shù)語，指的是審查某人說的話是否屬實(shí)、此人是否可信，或存在其他問題。叫“盡職審查”也好，叫“調(diào)查驗(yàn)證”、看看此人“是否可靠”也行，我們在生活中也要這么做。很多人會隨便把人帶回家、讓一個陌生人照看孩子，或未經(jīng)任何調(diào)查就讓人管理自己的財(cái)務(wù)，這種事簡直不可思議。還有的人，結(jié)婚之后才發(fā)現(xiàn)配偶還沒離婚，或配偶是個通緝犯，或如本書第一章里提到的克拉克·洛克菲勒一樣是個大騙子。

大家應(yīng)該把更多的時(shí)間用在調(diào)查交往對象或結(jié)婚對象這件事上，而不是趴在購物網(wǎng)站上研究廚房電器。你核查過他們的個人信息嗎？（姓名、籍貫、上學(xué)經(jīng)歷等）你見過他們的家人嗎？你去過他們上班的地方嗎？他們是否有過婚史？看起來這是個很繁重的任務(wù)，但大家也聽說過很多因?yàn)檩p信別人而被利用和侵犯的事了。所以，如果你不去仔細(xì)調(diào)查一下、真正摸清他們的底細(xì)，那就是在拿自己的安全冒險(xiǎn)。

不要拖延

要當(dāng)機(jī)立斷采取行動，不要拖延。如果你覺得情況不對勁了，即使是剛有個苗頭，也要立刻采取行動。在前文中我曾說過到加勒比海阿魯巴島度假的娜塔莉·赫羅薇的事例。也許，娜塔莉·赫羅薇到深夜才感覺有點(diǎn)不對勁，但已經(jīng)太晚了——她的朋友們早已離開，她身處異國他鄉(xiāng)，身邊全是剛剛認(rèn)識的陌生男子……她失蹤了。還有前文說過的朱迪·阿里亞斯殺人案，她的前男友特拉維斯·亞歷山大在跟她相處的早期就覺察到了問題，卻遲遲未能采取行動。

應(yīng)對危險(xiǎn)人格

很顯然，應(yīng)對危險(xiǎn)人格的最好方法就是盡量遠(yuǎn)離他們。但有時(shí)候我們做不到。我們可能因?yàn)檫@樣那樣的原因不得不與其相處，如旅行、婚姻、共事，甚至有親戚關(guān)系。不管是何種原因，如果你確定自己面對的是一個危險(xiǎn)人格，首先要做的就是保證自己的安全。希望下列策略能夠幫到你。

看清形勢

利用“危險(xiǎn)人格清單”來分析一下這個人。如果倉促之間來不及或不方便的話，就憑借記憶來判斷一下此人在“清單”中符合哪些特征。這么做能幫你了解到眼前形勢的惡劣程度、有助于思考下一步的措施。在前面我曾說過，若是感覺到了危險(xiǎn)，就不要拖延。要是在走廊里看到有人拿著槍，你哪里還需要用“清單”去對其進(jìn)行評估啊，趕緊撒腿跑就是了。有時(shí)候，情況是如此明顯，比如說——某個能說會道的騙子拿到了你外婆的銀行賬戶信息，你也不必再用“清單”去分析了。

復(fù)雜的形勢

也許你已經(jīng)知道自己的丈夫是個謊話連篇的騙子，還虐待成性，但家庭問題和經(jīng)濟(jì)問題往往是非常復(fù)雜棘手的。是的，他是危險(xiǎn)人格，在“危險(xiǎn)人格清單”中符合兩種危險(xiǎn)人格特征，并且得分都非常高，但你卻發(fā)現(xiàn)，由于各種原因，你“脫不了身”。再比如說，在工作中你遇到了危險(xiǎn)人格，但是你或許很需要掙錢，或許那個危險(xiǎn)的上司是你的親戚，或許你得攢夠了錢才能離開否則就得流落街頭……這種事我聽過很多，我也理解。但是大家要面對現(xiàn)實(shí)，這樣才能正確地應(yīng)對這些復(fù)雜的形勢。

坦白來講，情況越是復(fù)雜，你就越需要幫助。并且，情況越復(fù)雜，你抽身而出要用的時(shí)間就越長。但是，如果事態(tài)還在惡化，尤其是威脅和侵犯的等級在上升的話，你就別無選擇了。任何一個戰(zhàn)斗機(jī)飛行員在飛機(jī)失事時(shí)都想把飛機(jī)救下來，但在某個時(shí)刻他們已經(jīng)無能為力了，就只能選擇彈射逃生。我們在生活中也是如此。

如果是在工作中遇到這種事，你最好看看能否調(diào)到別的部門或者調(diào)換一下工作時(shí)間來避開這個危險(xiǎn)人格。跟人力資源部門或管理層談一談，在同事中尋找盟友，但最后還是辭職為妙。順便說一下，這種事就是很多在蘋果公司為史蒂夫·喬布斯工作的員工的經(jīng)歷。讀一讀沃爾特·艾薩克森寫的傳記《史蒂夫·喬布斯》，大家就能明白，一方面喬布斯是個理想主義者，另一方面他反復(fù)無常、對下屬脾氣很差，幾十年來一直如此。他的員工有的情感受挫，有的則身體患病。甚至他的合伙人斯蒂夫·沃茲尼亞克最后都辭了職，他已經(jīng)再也受不了喬布斯了。也許這也是你的最終選擇，因?yàn)椋窈芏嗵O果公司員工發(fā)現(xiàn)的那樣——掙到百萬財(cái)富也換不來自己的身心健康。

與辭職相比，要結(jié)束一段婚姻就難多了，因?yàn)檫@里面牽扯到孩子和財(cái)產(chǎn)問題。還有一個例子，如果你只有十幾歲，你的父母毒害很大、吸毒，或明顯符合多個危險(xiǎn)人格特征，所以你想廢除他們的監(jiān)護(hù)權(quán)……像這種情況，想要脫身是很復(fù)雜的一件事，但總是有辦法的。

如果你面臨的情況非常復(fù)雜，那么就真的需要尋求幫助了。書本知識已經(jīng)幫不了你了，你需要專業(yè)人士的介入，讓他們給你指導(dǎo)和幫助，如果事態(tài)已經(jīng)十分嚴(yán)峻，你甚至可以請求社會服務(wù)或警察介入。

不管是何種情況，首先要用“危險(xiǎn)人格清單”對形勢進(jìn)行分析和確認(rèn)。然后再去找專業(yè)人士幫忙，請他們介入。不要猶豫，拿著這本書去找心理醫(yī)生或警察，對他們說：“請您看一下這些”危險(xiǎn)人格清單“，我的伴侶/丈夫/妻子/父母/朋友/孩子符合這些特征。”你只要手握真憑實(shí)據(jù)，他們是不會貿(mào)然忽視你的要求的。

說到真憑實(shí)據(jù)，請看下一節(jié)的內(nèi)容。

把此人的言行記錄下來

當(dāng)初我在波多黎各執(zhí)行公務(wù)時(shí)，上司是個對下屬言辭極其惡劣的人。他對我、對其他同事或者厲聲訓(xùn)斥，或者大喊大叫。在經(jīng)歷過幾次之后，我就吸取了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。此后，只要他來我辦公室里或把我叫到他辦公室去，我都拿著記事本。他一開口發(fā)火，我就開始記。很快，他就收斂了，因?yàn)樗牢野阉f的話及說話的方式都記下來了。我發(fā)現(xiàn)，對某些人來說，只要他們發(fā)現(xiàn)你在記錄他們的言行，其行為方式立刻會發(fā)生改變，或立刻收斂很多。

有些人不僅僅是言語惡劣，他們脾氣暴躁或者有暴力傾向。若是如此，我的建議還是——記錄。把他們的行為按日期和時(shí)間進(jìn)行記錄，尤其是那些重復(fù)發(fā)生的行為。不論是在家里還是在工作中，這么做都是在幫你自己的忙，也許在將來會救你的命。有時(shí)候，一封記錄了事情原委、寫給自己的電子郵件都能成為有力的證據(jù)。

如果有人辱罵了你、迎面摔門、扇你耳光、打你、把你的車胎放氣、跟蹤你、給你打騷擾電話……找個地方把這些事統(tǒng)統(tǒng)記下來（日期、時(shí)間、地點(diǎn)、經(jīng)過）。我常常會想起妮克爾·布朗·辛普森的案子，如果她有個私人記事本，上面記錄了其前夫O.J.辛普森對她所做的一切：騷擾，辱罵，闖入寓所，追著打她，把她摔到墻上，毆打……如果她能拿著這樣一個寫滿了證據(jù)的記事本去找警察或檢察官，說：“你們能做些什么嗎？”我想她的遭遇一定不會是現(xiàn)在這樣。不要認(rèn)為警察或執(zhí)法部門的證據(jù)能代表一切，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們自己也有責(zé)任積累證據(jù)。

我曾跟很多獲救的婦女交談過，她們之所以能成功脫身，正是因?yàn)樗齻冇幸槐居涊d了丈夫虐待、欺騙惡行的記事本。請大家記?。翰徽撌窃谑裁捶ㄍ?、什么正式訴訟中，白紙黑字的證據(jù)遠(yuǎn)勝過人的記憶。對方的辯護(hù)律師最怕見到的就是當(dāng)事人的配偶、雇工、生意伙伴點(diǎn)滴記錄的各種細(xì)節(jié)，無須再辯，結(jié)案。

尋找盟友

在面對某個危險(xiǎn)人格時(shí)，其符合的“清單”特征越多，你就越需要外界的支持和幫助。你必須告訴每個家庭成員你所遭受的虐待，跟他們說說這是個什么樣的人。再把這些事告訴你的鄰居、酒吧里的侍者、學(xué)校的教練或體育老師；告訴你的朋友自己所遭受的折磨和虐待。讓你的支持者們定時(shí)或不定時(shí)地給你打個電話、到家來看看你、替你保持警惕、為你的經(jīng)歷充當(dāng)證人。也許有一天他們就是你的救星。

還記得在本書第三章《妄想型人格》里我曾說過的那個被丈夫逼著跟孩子一起坐在地板上聽其訓(xùn)斥的女人嗎？這種對待妻兒的方式簡直令人難以相信，而正是她一個早有耳聞的朋友目擊到了這個情景，給法庭提供了有力的人證。

避免與世隔絕

任何人，只要是想把你與外界隔離起來的，就是一個潛在的危險(xiǎn)。如果你與某人建立了某種關(guān)系，或加入了某個團(tuán)體、組織、教會，同時(shí)卻感覺到這個人或組織試圖將你與家人、朋友、同事以及平時(shí)相處得很融洽的人隔離開來，那么你就是遇上危險(xiǎn)人格了。真正關(guān)心在乎你的人，是真心希望你幸?？鞓返?，他們愿意讓你與朋友們來往。而如果有人意圖隔斷你與熟悉的人的聯(lián)系（他們有很多方法能做到這一點(diǎn)，包括羞辱你的朋友、家人或揭他們的短），你就要明白，這是危險(xiǎn)人格在利用隔離的方法實(shí)現(xiàn)對你的控制。吉姆·瓊斯、泰德·邦迪這樣的人正是通過這個方法控制了他們的獵物。所以，你要盡可能地避免被隔絕的情況出現(xiàn)。

這里說的“隔絕”，也包括坐入陌生人（或懷有此類意圖的人）的汽車。一旦你進(jìn)了他們的汽車?yán)锩妫ｋU(xiǎn)性就急劇上升，而你逃離的可能性就急劇下降。只要遇到有人逼你上車的情況，就一定要反抗：尖叫、大喊、踢打、咬、抓，能用什么方法就用什么方法。與車外的情況相比，車?yán)锏奈ｋU(xiǎn)性更大，所以，哪怕對方手里拿著槍或刀也要反抗，絕不到他們的汽車?yán)锶ァ＿@是我作為一名前執(zhí)法人員和FBI特工的忠告。

定下界限

我父親曾在一家五金商店工作過很多年，他的老板是個惡霸（自戀型人格兼情緒不穩(wěn)定型人格）。他高聲咒罵員工、斥責(zé)他們、朝墻上摔東西，甚至還朝顧客發(fā)脾氣。但他從未對我父親這樣。我問父親為什么，父親答道：“在上班的第一天我就告訴他：'不許對我這樣?！?/p>

人就是這樣，你越是容忍他、縱容他，他就越發(fā)得寸進(jìn)尺。所以我們就得定下嚴(yán)格的界限，絕不動搖。對這種人，要明明白白地對他們說“不”。你給他們一寸，他們就跟你要一尺。你必須跟他們挑明，什么是允許的，什么是不允許的。這一點(diǎn)在應(yīng)對情緒不穩(wěn)定型人格時(shí)尤其有效，因?yàn)樗麄兎浅Ｗ駨捏w系、規(guī)則和慣例。

定下界限之后，就要堅(jiān)守，因?yàn)檫@就是你的底線。如果有人屢次越過這條線，你就得采取行動了；否則的話，他們就會把這條線視若無物，該怎樣還怎樣：侮辱、虐待你，熬干你的活力，耗盡你的耐心，令你情感受挫、身體患病，或?qū)⒛阒糜陔U(xiǎn)境。

避免被其控制

通常情況下，人們設(shè)定界限只是為了避免受到傷害，卻忽視了被人控制的情況。然而，“控制”往往就是“傷害”的前奏，因?yàn)槲ｋU(xiǎn)人格的行為是變本加厲、逐層遞增的，他們會不斷消磨你，索取無度。他們會遲到，會讓你等，會讓你調(diào)整你的日程安排，會再三要求你做出改變來適應(yīng)他們……我們不能縱容惡行。自戀型人格若是發(fā)現(xiàn)會議或活動沒等他們到場就開始了，或者他們來晚了也沒人在乎，那么他們下一次一定會提前或準(zhǔn)時(shí)到來；但若是他們發(fā)現(xiàn)大家都在等著他們，或在其到來時(shí)受到大家的奉迎追捧，那他們的行為一定會有增無減。

有人也許會問，這不就是“嚴(yán)厲的愛”3嗎？不是的。真正的愛、無私的愛都是以互相尊重為基礎(chǔ)、有著健康的界限，并無“嚴(yán)厲”一說。所謂“嚴(yán)厲”，只是對那些不喜歡界限的人而言的。他們沒有同情心，也不尊重別人?！皣?yán)厲”只是那些自私的自戀型人格、情緒不穩(wěn)定型人格或掠奪型人格的一面之詞，對他們而言，“嚴(yán)厲”就是要尊重別人的底線和尊嚴(yán)。

保護(hù)孩子

我們必須盡力保護(hù)孩子免受危險(xiǎn)人格（包括其父母在內(nèi)）的侵?jǐn)_。如果不能把孩子徹底帶出火坑，那就要盡力找機(jī)會讓他們避開家庭、盡量待在安全和快樂的地方。

多讓孩子跟愛他們的親戚在一起，或讓孩子們信任的、可以傾吐心事的保姆看管他們；如有必要，可以尋求心理治療師幫忙；讓他們多參加學(xué)?；顒?、體育運(yùn)動，多跟小動物玩耍，鼓勵他們在美術(shù)、音樂、閱讀中尋找寄托……讓他們認(rèn)識正常的生活是什么樣子：沒有爭吵、沒有打架，也沒有威脅。

我曾接觸過一個案子，那家人的孩子小學(xué)是在家里接受教育的，而其父親是自戀兼掠奪型雙重危險(xiǎn)人格。直到他們15歲上中學(xué)時(shí)才真正明白“正常”的生活是什么樣子。這對孩子太不公平。我們要讓孩子們明白——任何形式的虐待，不論是身體的還是心理的，都是不正常、不可接受的，這是我們的責(zé)任。

面對危險(xiǎn)要采取行動

有時(shí)候，某個危險(xiǎn)人格的毒害性、不穩(wěn)定性、危險(xiǎn)性已經(jīng)很嚴(yán)重，其危險(xiǎn)行為也露出猙獰，那些與其相處或親近的人已經(jīng)置身險(xiǎn)境。不論這種危險(xiǎn)是經(jīng)濟(jì)、情感、心理還是身體上的，只要這種人惡化到這種程度，大家就要立刻采取行動了。到了這個時(shí)候，就不要再去納悶自己怎么會陷入這種境地了，你得立刻與其拉開距離或撇清關(guān)系。

若危險(xiǎn)人格的威脅已經(jīng)近在眼前，下列策略將教你如何應(yīng)對：

行動。如果你的身體、頭腦、內(nèi)心告訴你趕快離開，那就立刻行動。如果需要道歉，以后再說；若是威脅依然存在，道歉的事就免了。不要拖延。只要面臨身體傷害的威脅，或此人試圖控制你的身體、精神、空間、金錢、親人，這都是危險(xiǎn)的信號，你都得馬上采取行動。當(dāng)心，在逃離過程中不要引起他們注意。

慎言。如果你面對的是一個高度危險(xiǎn)的危險(xiǎn)人格，與其討論眼下的問題是很不安全的，不如多考慮一下該如何脫身。我曾說過，這種人隨時(shí)可能爆發(fā)。如果你已經(jīng)感覺到危險(xiǎn)程度很強(qiáng)了，那么，跟他們爭辯是非或建議他們?nèi)タ葱睦磲t(yī)生的做法對你一點(diǎn)兒好處都沒有。他們會因此對你暴力相向、毀壞財(cái)物、洗劫你的銀行賬戶、把孩子帶走、拿著槍到你辦公室、挾持人質(zhì)、試圖自殺……所以，你首先要考慮的是如何安全逃離或解脫。即使必須與其交談，也要保持鎮(zhèn)定，并且，在談話時(shí)要站在門口或出口，這樣你就能隨時(shí)跑開。

通知你的家人和朋友。如果事態(tài)嚴(yán)峻，如果你覺得威脅正在升級，如果情況正在惡化，你就得立刻通知你的家人和朋友。不論是順路來訪還是特意來訪，讓他們多來看看你，并且事先不要通知。告訴他們，每天都要給你打電話，如果你沒有接他們的電話或給他們打電話，就立刻過來看看或打電話報(bào)警——這絕不是危言聳聽。

尋求專業(yè)人士幫助。如果此前你沒有與援助機(jī)構(gòu)、心理診所、律師、警察、救助中心、社會服務(wù)、求助熱線等組織或機(jī)構(gòu)取得聯(lián)系，現(xiàn)在聯(lián)系他們也不晚。馬上聯(lián)系他們！現(xiàn)在的你需要專業(yè)人士的幫助和支持，他們就是你的安全網(wǎng)。不要覺得不好意思，也不要拖延。911電話就是為了應(yīng)對這種危急情況而設(shè)的。

不要獨(dú)自面對。如果你要跟施虐者或罪犯交談，又害怕他們會傷害你，那就找心理健康專家、家人或朋友陪著你，手里要拿著手機(jī)。為以防萬一，也可以找警察在場。不要擔(dān)心，只要你要求了，警察一定會來的，因?yàn)樗麄冎馈彝ケ┝κ莻€大問題，需要妥善解決。

制訂脫身計(jì)劃。保證安全是最重要的。我曾跟很多人談過，他們?yōu)榱藦母叨任ｋU(xiǎn)的人手里逃脫，甚至暗自籌劃了好幾個月時(shí)間。比如說，有的人就是一如往常準(zhǔn)備晚餐，然后對危險(xiǎn)人格說還缺什么東西需要出門去買——然后就一去不返。（有的人還會回來拿自己的東西，但是跟朋友一起來的）事關(guān)你及孩子的安危，所以要不擇手段地逃離危險(xiǎn)人格的手心。

為脫身攢錢。在某些極端情況下（如身在異國他鄉(xiāng)、偏遠(yuǎn)地區(qū)，對方控制了所有錢物、隔斷了你與外界的聯(lián)系等），身無分文是脫不了身的。如果你感到事態(tài)正在惡化，那就該及早為脫身攢錢。為了從危險(xiǎn)中逃離，你得千方百計(jì)攢夠必需的錢，哪怕要出售自己的私人物品也在所不惜。有位哥倫比亞的女士，她每天從虐待狂丈夫那里悄悄拿走幾個便士4，直到攢夠了兩張車票錢，才帶著女兒逃回了娘家。

應(yīng)對經(jīng)濟(jì)問題。如果你覺得某個金融交易很可疑，或某件與錢有關(guān)的事不大對勁，那就要立刻質(zhì)問緣故，不要隨意在合同或文件、支票上簽名，也不要向其透露信用卡號碼。接下來不要獨(dú)自行動，立刻找專業(yè)人士（如銀行家、會計(jì)師、律師等）介入此事，查明這次投資或買賣是否有問題?；?00美元雇個律師可比被人騙走40000美元好多了。

記住，有很多人跟你同病相憐。在那些跟危險(xiǎn)人格相處的人身上，往往會有這么一個時(shí)刻，我將其稱作“覺悟”。很多年來，他們生活在危險(xiǎn)人格的陰影中，大多數(shù)人過得很不順心，但他們在這段感情上已經(jīng)付出了太多，不舍得放手而去，于是懷著僅有的一點(diǎn)兒希望繼續(xù)煎熬。直到有一天，他們突然意識到自己的愿望是不可能實(shí)現(xiàn)的，于是就“覺悟”了——這個人已經(jīng)無可救藥了，我已經(jīng)無能為力了，我不該受這樣的折磨，該放手了……

“覺悟”是痛苦的。我曾經(jīng)經(jīng)歷過。我們會覺得自己很蠢，蠢到被人利用，蠢到生活在謊言里，再也不敢相信別人了。有些人會把這些痛苦歸咎在自己身上，不斷責(zé)備自己。這種情況下，最好找個心理醫(yī)生幫你調(diào)理一下。但是請大家記住，跟你同病相憐的人有很多；我們每一個人都曾經(jīng)歷過類似的事。

拉開距離、保持距離。讀過我所有的建議之后，大家也許已經(jīng)明白，在應(yīng)對危險(xiǎn)人格時(shí)，“距離”是最有效的方法。是的，的確如此，因?yàn)槲抑魂P(guān)心受害者以及他們的親人。以我的經(jīng)驗(yàn)而言，危險(xiǎn)人格很少會改過自新，他們帶給我們的只有心理、情感、經(jīng)濟(jì)和身體的傷害。通常情況下，只要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、遠(yuǎn)離傷害我們的人，就不再痛苦了。這也是我跟其他專業(yè)人士不同的地方。以前我也是跟那些幸福和快樂受到侵害的受害者絮絮叨叨，勸他們想辦法把問題解決。但后來我讀到了一句話，從此改變了觀點(diǎn)。說這句話的人是經(jīng)歷過二戰(zhàn)殘酷殺戮的前瑞典外交家、作家、聯(lián)合國第二任秘書長達(dá)格·哈馬舍爾德，他是這樣說的：“想要花園干凈就不要給野草留地方?！比遣黄?，躲得起。如果野草除不掉，那就換個新花園吧。

最后的話

希望大家在讀過本書之后，對危險(xiǎn)人格有一定的了解，也希望大家從中學(xué)到一些免受危險(xiǎn)人格侵害的方法。生命彌足珍貴，需要好好愛惜，不能明珠暗投，讓壞人踐踏。很久之前人們都是居住在小村莊里，大家知根知底，好人壞人很容易就能分辨出來?，F(xiàn)在人們都搬到大城市生活了，形形色色的人也多了，分辨壞人的難度也隨之加大。但這也不是完全做不到的。

我們對自己、對家人、對團(tuán)體的安危負(fù)有責(zé)任，并通過教育、保持警惕、交流信息等方式保護(hù)他們。但首先我們要保護(hù)的是自己。讀過本書之后，大家已經(jīng)在保護(hù)自己及親人的道路上邁出了一大步。為獲得更多的相關(guān)知識，希望大家能再找其他相關(guān)書籍看一看。

我認(rèn)為對待別人要心懷尊敬和尊重。我一直是這么做的，即便是對待那些被我抓進(jìn)監(jiān)獄的罪犯也是如此。我們都應(yīng)該互相尊重，但這并不是說要容忍別人的虐待和傷害。

我寫作本書的部分原因是想幫助大家——在你的尊嚴(yán)受到侵害的時(shí)候、在你受到虐待的時(shí)候、在你受到侵犯的時(shí)候、在你身陷危險(xiǎn)的時(shí)候能夠認(rèn)清形勢。我希望在讀完本書之后，大家都能對這些情況保持警惕，在危險(xiǎn)人格傷害你之前就察覺到他們。

幸運(yùn)的是，我們遇見、相處的大多數(shù)人都不是危險(xiǎn)人格；總體而言，人們還是善良的。但我知道，在某個時(shí)刻，你總會遇到這樣一個人，因?yàn)樵谖覀兩畹倪@個星球上，有數(shù)百萬危險(xiǎn)人格在四處游蕩。如果你不幸遇到了這樣的人，請記住我最后的話：

你沒有任何社會責(zé)任和社會義務(wù)去承受折磨與傷害，絕對沒有。

本章譯注

1.又稱態(tài)勢感知，指的是通過理解和判斷，精確感知環(huán)境變化和對未來發(fā)展的預(yù)知能力。

2.路易·巴斯德于1864年發(fā)明的消毒方法，原理是用60℃——90℃的短暫加熱來殺死液體中的微生物，以達(dá)到保質(zhì)效果?，F(xiàn)在主要用于牛奶、葡萄酒、啤酒、果汁的消毒上。

3.為起到幫助作用而嚴(yán)厲地對待有問題的人。

4.1便士大約相當(dāng)于1毛錢人民幣。

特別補(bǔ)充

假如你是危險(xiǎn)人格，該怎么辦？

多年來，我一直在寫有關(guān)危險(xiǎn)人格的文章。也總是有人給我寫信說：“我發(fā)現(xiàn)自己具有那些特征或做出過那些行為?！比绻沁@樣的話，我首先要對你的誠實(shí)表示由衷的祝賀。既然你已經(jīng)看到存在問題了，最好去找心理健康專家?guī)兔?，他們能夠根?jù)具體情況處理你的問題。你要明白，你自己的那些行為最終也會讓你承受危害，所以，要避開它們。

最后再給大家一個建議，找出你的電話簿（或存到你的手機(jī)里），記下本地警察局、心理健康專家或你覺得有用的受害者援助機(jī)構(gòu)的電話號碼。萬一有事的話，這么做能節(jié)省你很多時(shí)間。