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2023年第14周復(fù)盤(pán):日更7天,閱讀3本書(shū),1個(gè)進(jìn)步

 發(fā)發(fā)執(zhí)筆 2023-04-09 發(fā)布于廣東


Hi,我是發(fā)發(fā)~

和你分享,這一周的思考和成長(zhǎng)。我很喜歡這星期的狀態(tài),希望也能感染到你。

一、這星期做了這些事 

二、本周收獲和重要經(jīng)驗(yàn) 

1、開(kāi)啟4月日更

3月復(fù)盤(pán)時(shí),我總結(jié)自己的一個(gè)問(wèn)題:靈感多,成文少。我意識(shí)到自己缺少更新公眾號(hào)的驅(qū)動(dòng)力,于是決定這個(gè)月重啟日更,目前日更9天。

開(kāi)始日更后,文章的閱讀量、點(diǎn)贊量都有明顯提高。漲粉不多,這星期就幾個(gè),但終于不再嚴(yán)重掉粉了。

今天有5001個(gè)關(guān)注,實(shí)現(xiàn)5000粉絲的小里程碑。但我擔(dān)心,可能這幾天還會(huì)有起落,所以尚不敢截圖公開(kāi)。

關(guān)注增長(zhǎng)緩慢的時(shí)候,多一個(gè)少一個(gè),都十分顯眼。我會(huì)控制自己不去看當(dāng)前的關(guān)注數(shù),就做好自己的事情。

這星期寫(xiě)了7篇文章,除了2篇周復(fù)盤(pán),另外5篇文章是:

1個(gè)會(huì)讓你變好的小建議

建議:每天學(xué)習(xí)30秒

今天看了3篇公眾號(hào)文章,聊聊我的收獲

一周閱讀3本書(shū):高效做讀書(shū)筆記的5種方法

紙質(zhì)書(shū)哪里買(mǎi)比較便宜?推薦6個(gè)常用的平臺(tái)

這5篇文章,每一篇我個(gè)人都很喜歡。

【日更】是一種信念和驅(qū)動(dòng)力。

之前覺(jué)得沒(méi)時(shí)間寫(xiě)、沒(méi)靈感、寫(xiě)不完、不重要……在日更的行動(dòng)目標(biāo)前,這些借口都隱身了。

這就是日更的魅力吧,所以有那么人對(duì)日更趨之若鶩,有那么多人因?yàn)槿崭_(dá)成或大或小的成就。

本周日更的小成就是:激勵(lì)了他人也開(kāi)始更新文章。

留言區(qū)也受到很多好朋友的反饋。特別感恩你們的能量回流。

上個(gè)月更新不多,就當(dāng)做是休息了一個(gè)月,現(xiàn)在,我回來(lái)了。

///

2、讀完3本書(shū)

一周閱讀3本書(shū)的挑戰(zhàn),順利完成4周了。 

這星期讀完的書(shū)是:《煮沸人生》《星期六晚我們?nèi)ド⒉桨伞贰度绾纬蔀闀?huì)賺錢(qián)的媽媽》。 

《煮沸人生》,李銀河老師的隨筆集,書(shū)里有關(guān)于她對(duì)人生的思考、時(shí)間的感悟、愛(ài)情的觀點(diǎn)。

書(shū)中有許多人間清醒的金句,比如:

“真正成功的人生是靈魂澄澈、精神豐滿。”

“所有的名望,無(wú)論多么實(shí)至名歸,在地球熱寂之后都會(huì)灰飛煙滅。”

我發(fā)現(xiàn)李銀河討論一個(gè)主題,會(huì)喜歡從“物質(zhì)生活、人際關(guān)系、精神”這3個(gè)維度來(lái)分析。

比如關(guān)于生活質(zhì)量,分了這三個(gè)維度。比如什么是生命的精華,也分為這三個(gè)領(lǐng)域。

這本書(shū)的封面設(shè)計(jì)很美,摸起來(lái)有質(zhì)感,看著就心平氣和。每一篇文章的篇幅不長(zhǎng),午休讀兩三篇后小睡,很愜意。

《星期六晚我們?nèi)ド⒉桨伞?/span>:一本別致的小詩(shī)集,很適合晚上睡前讀。
封面寫(xiě)著一句話,戳中心窩:“當(dāng)花學(xué)會(huì)照鏡子,世界就又盛開(kāi)了一朵花。”
我立即想到,當(dāng)自卑的女生學(xué)會(huì)自信,世界又多了一個(gè)美好的女子。
詩(shī)集讀起來(lái)很快,隨手翻很快就讀完了,這本書(shū)實(shí)在太可愛(ài),我不忍心折頁(yè),貼了便利貼,發(fā)現(xiàn)幾乎每一首詩(shī)都想標(biāo)記,索性不貼了。
看了這本書(shū),我才發(fā)現(xiàn),原來(lái)日常生活里,埋著這么多細(xì)碎的、美好的意象。只是我們常常低頭趕路,忘了“賞花”。
那些不愿看世界的種子
沒(méi)有發(fā)芽
——《選擇》

世界一片漆黑
直到我們睜開(kāi)眼睛
——《開(kāi)關(guān)》

高考那一天
全體家長(zhǎng)在校門(mén)口罰站
我要考多少分
才有資格把爸爸領(lǐng)回家
——《難題》

連續(xù)加班一周的充電器說(shuō):
好累啊
我需要充充電
——《誰(shuí)跟誰(shuí)呀》

晚霞和日出之間
藏著許多失去
和得不到
——《自然原理》
這些小詩(shī),看似簡(jiǎn)單,136首詩(shī)歌,很快就讀完了。但文字留在內(nèi)心的感覺(jué),卻經(jīng)久不散。
這本詩(shī)集,每一頁(yè)都是生活,但每一句都是浪漫,那么溫暖,那么治愈。推薦給需要放松的朋友們,希望它可以治愈你心中的一角。
《如何成為會(huì)賺錢(qián)的媽媽》:周五收到的新書(shū),周末忍不住一口氣讀完了。
我從2021年年就了解過(guò)王不煩,聽(tīng)過(guò)一期體驗(yàn)課,看過(guò)一點(diǎn)直播,她身上有感染人的快樂(lè)能量,也有清醒理智的商業(yè)頭腦。
這本書(shū)我特別喜歡的幾個(gè)觀點(diǎn),分享給大家:
①不是成功才會(huì)快樂(lè),而是快樂(lè)才能成功。

②要學(xué)會(huì)管理能量,比管理時(shí)間更重要。

③提升協(xié)同能力,做好成事閉環(huán)。協(xié)同能力4個(gè)要素:愿力-目標(biāo)-行動(dòng)-成果,缺一不可。

④做好個(gè)人品牌,分享成長(zhǎng)的記錄,“你在種樹(shù),就不要著急摘果子”。
這本書(shū)的方法論不多,但足以打開(kāi)我的視角,給了我不少思考和啟發(fā)。讓我在自媒體、個(gè)人品牌的發(fā)展上,有了新的想法。
這本書(shū)推薦給所有想賺錢(qián)、提升自我價(jià)值,卻無(wú)從下手的媽媽們。

三、本周反思 

這星期晚睡比較多,經(jīng)常到了12點(diǎn)才睡。
周末去醫(yī)院檢查眼睛,醫(yī)生說(shuō)眼球有點(diǎn)充血。我警惕在心,昨晚10點(diǎn)半早睡。今晚也要早睡。
這段時(shí)間在【早睡早起】這件事上沒(méi)做好,經(jīng)常晚睡且晚起。
有兩次熬夜,是為了完成兩篇小紅書(shū)筆記,寫(xiě)flomo讀書(shū)筆記那篇,一直到1點(diǎn)才寫(xiě)完,發(fā)審核后才去睡。
下星期要注意時(shí)間問(wèn)題,恢復(fù)早睡早起的良好生活節(jié)奏。
另外,這星期也沒(méi)有做好【日復(fù)盤(pán)】,連續(xù)幾天都沒(méi)有寫(xiě)。
原因是每天的主要思考,都寫(xiě)成公眾號(hào)日更了,晚上有時(shí)忙著忙著過(guò)了12點(diǎn),就沒(méi)寫(xiě)了。
下周要繼續(xù)寫(xiě)日復(fù)盤(pán)。
說(shuō)完本周不足,聊聊本周的進(jìn)步點(diǎn),一個(gè)比較重要的思維轉(zhuǎn)變。
以前寫(xiě)周復(fù)盤(pán)時(shí),我會(huì)關(guān)注【我沒(méi)做到的】,一旦我有沒(méi)做到的事情,就會(huì)覺(jué)得這周狀態(tài)不好、有挫敗心理、自己擺爛了……
但現(xiàn)在我轉(zhuǎn)換了關(guān)注點(diǎn),關(guān)注在【我做到的】,所以即使這星期沒(méi)有堅(jiān)持日復(fù)盤(pán),發(fā)朋友圈不勤快了,但我在周復(fù)盤(pán)時(shí),集中關(guān)注本周做到的兩件事:日更和閱讀。
切換關(guān)注點(diǎn)后,我覺(jué)得很充實(shí)。
我不再想,多擠壓時(shí)間多做更多事情,而是會(huì)希望,多多肯定已經(jīng)做到的事情,多鼓勵(lì)自己。
另一個(gè)進(jìn)步點(diǎn)是,本周我完成了2本書(shū)的讀書(shū)筆記,這也是3月復(fù)盤(pán)時(shí)發(fā)現(xiàn)的不足,這個(gè)月慢慢改進(jìn)。既要多讀書(shū),也要勤快輸出。

四、復(fù)盤(pán)小結(jié) 

周末時(shí)天氣放晴,終于見(jiàn)到久違的太陽(yáng)了。
在陰雨連綿的一周里,我家陽(yáng)臺(tái)的小辣椒苗,居然悄咪咪地開(kāi)花了。真可愛(ài)。
晚安,新的一周,也要繼續(xù)加油噢。

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