踏雪無痕，韓愈后裔

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"解密千古第一氣血雙補(bǔ)方！兩味藥材輕松補(bǔ)氣血，萬千人親測有效！"
氣血是女人的命根子，氣血不足，整個(gè)人都會(huì)感到疲憊不堪，臉黃、長斑、皺紋、閉經(jīng)一個(gè)不拉都會(huì)一一找上門。但別擔(dān)心，沐叔今天要向大家介紹一個(gè)超級(jí)好用的千古名方，能大補(bǔ)氣血這個(gè)方子既是食物又是藥物，以至于很多藥膳中都有它，是中藥和食物的完美結(jié)合。
這個(gè)方子是金元四大家之一的李東垣發(fā)明的。李東垣在治療各種脾胃的病方面可謂是獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。他認(rèn)為脾胃是五臟六腑的中心，任何疾病的治療都要先調(diào)理脾胃。于是他專門寫了一本書《脾胃論》來闡述他的觀點(diǎn)。
脾胃正是氣血的來源，于是李東垣發(fā)明了這個(gè)千古流芳的氣血雙補(bǔ)的方子。而這個(gè)方子只有兩味藥，簡單到不能再簡單。
第一味藥就是大名鼎鼎的黃芪。李東垣的師父張?jiān)貙?duì)黃芪有非常高的評(píng)價(jià)曰：五大好處：各種虛弱都可以補(bǔ)；對(duì)元?dú)夂苡泻锰?；能夠?qiáng)壯脾胃；能夠去掉肌肉里的熱毒；還能夠活血生血、排膿止痛。
可以說，黃芪真的是個(gè)好東西，補(bǔ)氣效果尤為明顯。所以，如果說三七是補(bǔ)血之王，那么黃芪就是補(bǔ)氣之王啦！
當(dāng)談及補(bǔ)氣養(yǎng)生時(shí)，人參往往是第一個(gè)被提到的。但是，由于其強(qiáng)烈的燥熱和高昂的價(jià)格，不是每個(gè)人都能承受得起。相比之下，黃芪則是一種更為溫和且適合大多數(shù)人的補(bǔ)氣藥材。黃芪能夠溫和地補(bǔ)充人體各處的氣血，尤其是肺氣和脾氣，使人感到精力充沛和健康。對(duì)于經(jīng)常感冒、氣喘、腹脹、腹瀉、食欲不振、水腫虛胖、高血壓或低血壓的人來說，黃芪也是一種有效的補(bǔ)氣藥材。
歷代文人雅士也對(duì)黃芪情有獨(dú)鐘。蘇東坡在不惑之年病愈后，便用黃芪來調(diào)理身體，并在其詩作中稱其為“黃芪煮粥薦春盤”。白居易也經(jīng)常煮黃芪粥喝，將其稱為“赤箭一甌湯”?？偟膩碚f，黃芪是一種非常適合廣大人群的溫和補(bǔ)氣藥材。
北大校長胡適是一位著名的教育家，他一直對(duì)中醫(yī)持有嚴(yán)重的偏見和傲慢的態(tài)度。然而，他的一位朋友得了水腫，找到中醫(yī)使用黃芪等藥很快治愈了水腫，這讓胡適大為驚訝。后來，他也開始用黃芪調(diào)理自己的咽炎。黃芪可以把氣血提到嗓子眼，這種神奇的效果使得胡適重新審視中醫(yī)。
接下來要講的是氣血雙補(bǔ)方的第二味藥：當(dāng)歸。
當(dāng)歸不僅有詩意，而且是一味非常好的補(bǔ)血良藥。雖然大多數(shù)人認(rèn)為當(dāng)歸只是婦科良藥，但是它適用于男女，幾乎所有補(bǔ)血理血的方子都有當(dāng)歸的身影。
提到補(bǔ)血的藥，大家可能會(huì)想到另一味補(bǔ)血的藥：阿膠。阿膠的補(bǔ)血力道眾所周知，但它的缺點(diǎn)是太過于滋膩，容易導(dǎo)致脾胃虛弱的人無法受補(bǔ)。當(dāng)歸則不同，它不僅可以補(bǔ)血，還能活血，因此被稱為補(bǔ)血圣藥之一。
注意！如果補(bǔ)進(jìn)去的血不活，再多的血也是一灘死血！
當(dāng)歸能夠讓血流動(dòng)起來，這一點(diǎn)非常妙。所以血虛又有淤血的人特別適合用當(dāng)歸，比如月經(jīng)量少，有血塊，顏色暗沉的妹紙。
當(dāng)歸有歸頭、歸身、歸尾之分，功效側(cè)重點(diǎn)不同，補(bǔ)血最好的是歸身。當(dāng)歸的身子是最多肉最豐滿的部分，所以補(bǔ)血的力度最大。當(dāng)歸頭主要活血。歸尾，自然是最活躍的，因?yàn)樘钴S了，除了活血，歸尾還有破血化瘀的作用。一般來說，現(xiàn)在入藥都用全當(dāng)歸，這樣比較全面，取長補(bǔ)短。
所以，李東垣發(fā)明的這個(gè)氣血雙補(bǔ)的方子就是：黃芪當(dāng)歸湯。
黃芪30克，當(dāng)歸6克
這是一天的量，最好早上喝。備注：感冒的人、孕婦、有實(shí)熱的人。不建議喝
這個(gè)黃芪當(dāng)歸湯主要適用于身體虛弱，氣血不足，容易疲勞和頭暈等癥狀的人。如果你有以下癥狀，符合三條或以上，可以考慮喝這個(gè)湯：
1、頭暈眼花，站起來時(shí)暈?；驎灥?；
2、感到身體疲乏乏力，容易疲勞；記憶力下降
3、容易失眠或睡眠淺，常常做噩夢或者醒得很早；眼睛干澀眼模糊
4、面色蒼白無華，唇舌指甲發(fā)白；說話小聲無力感
5、經(jīng)常感到心悸、胸悶、氣短等不適；
6、經(jīng)常感到手腳發(fā)涼；冬天怕冷夏天怕熱
7、女性月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)，或者處于產(chǎn)后恢復(fù)期、坐月子期間；
8、外傷、手術(shù)后傷口愈合緩慢；貧血；白細(xì)胞少。
9、身體虛弱，免疫力差，容易生病。
需要注意的是，如果你有慢性疾病或正在服用藥物，應(yīng)該先咨詢醫(yī)生是否適合喝這個(gè)湯。同時(shí)，湯的用量和服用頻率也應(yīng)該按照醫(yī)生的建議進(jìn)行。