中成藥,烏雞白鳳丸既適合大補(bǔ)女人的血?dú)獠蛔悖策m合大補(bǔ)男人的血?dú)獠蛔?,雖然名字叫做‘烏雞白鳳丸’,但絕對(duì)不是專門給女人們吃的,
當(dāng)歸作為藥食同源的補(bǔ)血中藥,可以用在藥膳中。用15克當(dāng)歸和一只老母雞同燉,再加上15克補(bǔ)氣的人參,就成為很有名的“歸參燉母雞”,用來治療久病體衰,能夠大補(bǔ)氣血。在古代,很多坐月子的女人都要吃這種藥膳來補(bǔ)身子。
同樣的道理,如果當(dāng)歸和補(bǔ)氣的黃芪同時(shí)入藥,就會(huì)生成一個(gè)中醫(yī)名方“當(dāng)歸補(bǔ)血湯”(黃芪(30克)當(dāng)歸(6克)),這是補(bǔ)氣生血的精簡方,可用于各種男女老少貧血、女性經(jīng)期或產(chǎn)后血虛。 不過,補(bǔ)血方子最有名的還是“四物湯”,由當(dāng)歸、川芎、白芍、地黃四味藥組成.補(bǔ)血最快的方式,就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天喝四物湯,連喝3天。當(dāng)歸,川芎,白芍,熟地,水煎服。可一日服用三次.早、午、晚空腹時(shí)服。本方以甘溫味厚的熟地為主,滋陰養(yǎng)血。配伍當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝,和血調(diào)經(jīng);白芍養(yǎng)血和營以增強(qiáng)補(bǔ)血之力;川芎活血行氣,調(diào)暢氣血。綜合全方,補(bǔ)血而不滯血,和血而不傷血,因此,血虛者可用之以補(bǔ)血,血瘀者可用之以活血,是既能補(bǔ)血養(yǎng)血,又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑。如果以后你有經(jīng)血過多、色紫黏稠的情況,說明你又增加了血淤的病證,那么?只需要在“四物湯”里增加兩味治療血淤的桃仁、紅花,就成為治療血虛兼有血淤的“桃紅四物湯”;而如果你月經(jīng)過多,淋漓不止,就需要在“四物湯”里增加具有止血作用的阿膠、艾葉、甘草,制成養(yǎng)血止血的名方“膠艾湯”;如果你月經(jīng)提前,量多色淡,那就是氣虛不能攝血,要在“四物湯”中加入補(bǔ)氣的人參、黃芪,這就是《醫(yī)宗金鑒》里的“圣愈湯”;還有氣血雙補(bǔ)的“八珍湯”、“十全大補(bǔ)湯”等,都是四物湯這個(gè)偉大“母親”的子子孫孫。
[加減法]
1.若痛經(jīng)可加香附12克 延胡索10克
2.兼有氣虛者,加入黨參18克 黃芪18克 3.若血虛有寒者,則加肉桂粉4克 炮姜4片 4.若出現(xiàn)崩漏,則加入茜草根8克 艾葉10克 阿膠10克
〖附方二〗桃紅四物湯
只需要到藥房購買“當(dāng)歸”這一味中藥就可以了,生姜和羊肉自己到菜市場(chǎng)購買,按照當(dāng)歸20克、生姜12克、羊肉300克的比例燉肉湯,自己做既是藥方、又是美食的“當(dāng)歸生姜羊肉湯”。 這個(gè)方子是大補(bǔ)氣血的千古名方:當(dāng)歸補(bǔ)血,羊肉補(bǔ)氣,生姜驅(qū)寒,所以,對(duì)于平素血虛、氣也虛的人大有裨益。不過,需要注意的是:這張藥食同源的補(bǔ)血方子偏熱,所以適合寒性體質(zhì)的人,而不適合于熱性體質(zhì)的人。
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