很快就要到清明了,清明節(jié)之前,我們該做的事還有很多,比如說提前買好雞蛋,等清明那天煮著吃,還有就是,清明節(jié)前,海鮮大量上市啦,趁著這段時(shí)間抓緊吃,享受最肥美的口感,不然錯(cuò)過又要等一年。 清明前,4種海鮮大量上市,現(xiàn)在正處于它們的繁殖期、生長期,因此肉質(zhì)肥美、營養(yǎng)價(jià)值高,并且大批量上市,價(jià)格也比較便宜,非常值得買,內(nèi)行人都喜歡,市場上遇到別錯(cuò)過。 一、鳥貝對于沿海人民而言,鳥貝應(yīng)該都吃過,清明節(jié)之前,這種海鮮大量上市,肉質(zhì)肥美,而且在各種海鮮中,它都屬于特別鮮美的。 【韭菜炒鳥貝】 食材:韭菜、鳥貝、蔥姜蒜、鹽、雞精、料酒、食用油 1、鳥貝的內(nèi)臟,都需要處理干凈,然后放到水里,多清洗幾遍,把臟東西洗凈后,開水下鍋焯燙10秒鐘,立馬撈出。 2、韭菜摘洗干凈,切成小段,蔥姜蒜全部切好待用。起鍋燒油,爆香蔥姜蒜后,加上韭菜、鳥貝,一起翻炒,炒制時(shí)間不需要太久,最后加鹽、雞精,再來點(diǎn)料酒,翻炒均勻即可出鍋。 二、八爪魚這幾天去買海鮮,經(jīng)??梢钥吹桨俗︳~,這時(shí)候的八爪魚,也相當(dāng)肥美哦,而且里面還有籽,買到實(shí)在是賺到了。 【洋蔥炒八爪魚】 食材:洋蔥、八爪魚、姜蒜、剁椒、鹽、生抽、蠔油、淀粉 1、八爪魚洗凈之后,切成小塊,再準(zhǔn)備一個(gè)洋蔥,切成片狀,姜蒜切好,剁椒準(zhǔn)備好。2勺生抽、1勺蠔油、1勺淀粉、少許清水,調(diào)制成料汁。 2、起鍋燒水,把八爪魚放進(jìn)去,焯燙片刻撈出來,然后起油鍋,將洋蔥翻炒一下,加上一點(diǎn)鹽炒軟,出鍋待用。重新起鍋,爆香姜蒜后,加上八爪魚翻炒片刻,之后重新倒入洋蔥,淋入醬汁,加上剁椒,炒勻后出鍋。 三、面條魚也就是所謂的小銀魚,個(gè)頭小小的,雖說不起眼,但是也是最近,值得吃的一種海鮮。天氣再熱的話,基本上就吃不到了,因?yàn)樘貏e難儲存,喜歡吃別錯(cuò)過。 【小銀魚炒雞蛋】 食材:小銀魚、雞蛋、蔥花、鹽、白胡椒粉、生抽 小銀魚用水洗凈,雞蛋打散后,加上1勺清水,繼續(xù)攪拌均勻后,把小銀魚、切好的蔥花,都倒入蛋液中,再來點(diǎn)鹽、白胡椒粉、生抽,混合均勻。起鍋燒油,倒上蛋液,開始翻炒,炒成小塊出鍋。 四、蟶子蟶子,現(xiàn)在吃便宜又肥美,除了蛤蜊之外,我最愛的就是它了,洗干凈炒一下,不管是下酒還是當(dāng)作小零食,都相當(dāng)不錯(cuò)。 【爆炒蟶子】 食材:蟶子、小米椒、姜蒜、鹽、白糖、生抽、老抽、蠔油 蟶子放入水中,吐干凈沙以后,用刷子刷洗一下,接著燒一鍋開水,放入蟶子,等到水再次燒沸以后,撈出來。起油鍋,爆香姜蒜后,加上蟶子翻炒,炒制片刻后,用鹽、白糖、生抽、老抽、蠔油進(jìn)行調(diào)味,最后撒上小米椒,炒勻出鍋。 |
|