緊張性頭疼是頭疼的一種，相信很多朋友對緊張性頭疼并不是很了解，那么什么是緊張性頭疼呢？接下來，本文就為大家介紹緊張性頭疼的相關(guān)內(nèi)容，從而讓大家了解什么是緊張性頭疼。

緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛。一種頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。作為一過性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應激有關(guān)，但如持續(xù)存在，則可能是焦慮癥或抑郁癥的特征性癥狀之一。

緊張性頭痛是由于頭部與頸部肌肉持久的收縮所致，而引起這種收縮的原因有：

1、作為焦慮或抑郁伴隨精神緊張的結(jié)果；

2、作為其他原因的頭痛或身體其他部位疼痛的一種繼發(fā)癥狀；

3、由于頭、頸、肩胛帶姿勢不良所引起。

本病多見于青、中年，兒童也可患病，男、女無差別，病初癥狀較輕，以后漸漸明顯加重，緊張型頭痛的臨床特征是頭部呈鈍痛，無搏動性，頭痛位于頂，顳，額及枕部，有時上述幾個部位均有疼痛，頭痛程度屬輕度或中度，不因體力活動而加重，常訴頭頂重壓發(fā)緊或頭部帶樣箍緊感，另在枕頸部發(fā)緊僵硬，轉(zhuǎn)頸時尤為明顯，無畏光或畏聲，少數(shù)患者伴有輕度煩躁或情緒低落，查體包括神經(jīng)系統(tǒng)檢查無陽性體征，顱周肌肉如頸枕部肌肉，頭頂部及肩上部肌肉常有壓痛，有時輕輕按揉，患者感到輕松舒適，腦部CT或MRI應無異常，不伴有高血壓及明顯的五官科等疾病。

緊張性頭疼怎么治療？

1、藥物治療

由于緊張型頭痛的發(fā)病機制并不清楚，所以在藥物選擇上多采用溫和的非麻醉性止痛藥。借以減輕癥狀，其中主要是非類固醇性抗炎類藥物（NSAID）。其他藥物包括適量的肌松弛藥和輕型的鎮(zhèn)靜藥，抗抑郁藥也常根據(jù)病情應用。一般多以口服方式給藥，并且短期應用，以免引起藥物的毒副作用。

2、非藥物治療

物理療法可使緊張型頭痛得到改善。有學者采用的治療方案包括四部分：

（1）訓練坐位、站立、睡眠及工作時頸部和頭部的正確姿勢。

（2）在家中練習改善頭部位置和俯臥位練習，加強頸后部肌肉的動作，并在頸后部放置冰袋。

（3）在背和肩部進行中至深部按摩2分鐘。

（4）被動伸展斜角肌、斜方肌上部、提肩肌和胸肌5分鐘。