多年老文重發(fā)遍。

1，靜觀跟隨找到病因根源。

（1）如有不舒服的身體疼痛或者精神上的負(fù)面思想時(shí)，把意識(shí)放在不舒服的地方上，痛苦的思想上，靜觀此感覺(jué)，只是觀照的看著它，跟隨這個(gè)痛苦，和痛苦合為一體，其中腦海出現(xiàn)各種雜念也不要理會(huì)，只是靜靜的看著這種痛苦的感覺(jué)，表意識(shí)跟隨這種感覺(jué)，靜觀跟隨著，過(guò)程不評(píng)判，出現(xiàn)評(píng)判的念頭也不要理會(huì)，痛苦到極限，一切自動(dòng)化解決，重新歸零。讓身體和心靈放松再放松，讓不舒服的病痛也放松下來(lái)。

（簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，內(nèi)觀中，找到負(fù)面執(zhí)念的根源，凈化了負(fù)面能量和放下執(zhí)著，不再繼續(xù)產(chǎn)生不良思想習(xí)性，問(wèn)題自動(dòng)解決。）

流程：

（1）意識(shí)注意痛苦的地方=意識(shí)凝神此目標(biāo)。

（2）大部分意識(shí)和目標(biāo)（病痛）合為一體。世界只剩自己和病痛的感受。

（3）自身意識(shí)完全和目標(biāo)合為一體，自動(dòng)合一。

（4）靜觀時(shí)，表意識(shí)不思不想，完全忘記掉自己（肉體感覺(jué)），只靜觀痛苦的心靈感覺(jué)，停止表意識(shí)思想（靜心放松，不胡思亂想其他，只感受目標(biāo)即可）。

會(huì)自動(dòng)進(jìn)入潛意識(shí)層面，潛意識(shí)會(huì)自動(dòng)去除根源的病因（來(lái)源今世或往世的情感執(zhí)念，思想執(zhí)念等）

（5）進(jìn)入潛意識(shí)層面（今世所有靈魂以及累世），靈魂會(huì)自動(dòng)找到痛苦的根源，自動(dòng)解決問(wèn)題，高靈的智慧遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越人類，它們會(huì)知道怎么做。你慢慢也會(huì)看到自己執(zhí)著的根源，具體原因。

（有各種雜念和情緒都有原因，執(zhí)著一些人事物。）

（6）靜觀合一目標(biāo)，小我意識(shí)專注一個(gè)目標(biāo)，內(nèi)在的高靈也會(huì)跟著關(guān)注，凝神專注時(shí)間越久，內(nèi)在關(guān)注的高靈就越多，然后它們就會(huì)開始幫助解決之。

（7）意識(shí)越穩(wěn)定，持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，解決問(wèn)題就越快，能入定出體就更快了，不能入定出體就每天多次靜觀跟隨身體痛苦的地方或者負(fù)面的思想，時(shí)間越長(zhǎng)越好，一切自動(dòng)化，會(huì)自動(dòng)把問(wèn)題反饋給潛意識(shí)，潛意識(shí)會(huì)自動(dòng)解決問(wèn)題，只需要耐心，拋棄一切主觀評(píng)判，靜觀跟隨，病痛思想會(huì)自動(dòng)在潛意識(shí)層面清除，一切重新開始。

很多人也許解決問(wèn)題后？

心里突然：唉？我以前怎么會(huì)這樣想呢？這樣做呢？我之前是這樣負(fù)面的人嗎？如果這樣負(fù)面的自己傷害到了別人，自己不是很后悔？

回歸到正面思想的人，突然間感覺(jué)以前的自己怎么會(huì)變成這樣的人？

一切都是潛意識(shí)的無(wú)明，多世留下的舊習(xí)性，慣性思想，錯(cuò)誤的思想模式，固定的觀念不僅傷害到自己，也可能傷害到了別人。

很多習(xí)性都是經(jīng)常從內(nèi)心冒出來(lái)的，自己還比較認(rèn)同，所以要自我內(nèi)省，反省自己的思想和行為是否真的正確？？

思想——>行為——>結(jié)果。

錯(cuò)誤的思想，自己認(rèn)同了，按照這個(gè)錯(cuò)誤的思想去做，很可能就造成了錯(cuò)誤的事情發(fā)生，不僅會(huì)讓自己痛苦，還會(huì)讓別人也痛苦。

很多人可能還想不明白？

咦，我好像沒(méi)做什么??？怎么對(duì)方就跟我有仇一樣了？

有意或者無(wú)意識(shí)的思想行為，可能就會(huì)傷害到別人。

所以生活中，紅塵中更容易修心，提升心性，每天觀照自己的一舉一動(dòng)，一思一想，看著自己的思想行為，是否有錯(cuò)誤不正當(dāng)?shù)乃枷胄袨椋?/p>

古人都知道：吾每日三省吾身。

我每天反省自己的思想行為。

案例1：

前幾天因?yàn)榕笥丫垡粔K，比較嗨，吃多了各種小吃油炸之物，吃多辣了上火了，由于身體敏感，很容易就上火。

然后就左右兩顆牙齒非常疼，晚上睡覺(jué)，把意識(shí)放在牙疼的地方，感受著，和不舒服的地方合為一體，意識(shí)一直專注凝神著不舒服的感覺(jué)，過(guò)程不評(píng)判，只靜觀意識(shí)的自然變化（如情緒，思想，感覺(jué)痛苦等）入睡后，出神意識(shí)自動(dòng)進(jìn)入潛意識(shí)，看到自己的靈體找到了病靈，兩團(tuán)像泥巴一樣的小靈？

稱為熱毒靈嗎？一個(gè)是兩個(gè)頭，頭上兩個(gè)眼睛，一個(gè)身體，顏色偏淺黃色。

一個(gè)是一個(gè)頭，頭上一個(gè)眼睛，然后兩個(gè)腳，顏色也是偏淺黃色。

（PS：靈體可自由變化形態(tài)，根據(jù)自身思想狀態(tài)而改，而定。）

把它們喊出來(lái)，和它們溝通，讓它們做我的小護(hù)法靈，于是它們同意了，然后我給它們?nèi)×嗣帧?/p>

兩頭一身體的，就叫雙頭泥吧。

一頭兩腳的，就叫杰泥龜吧。

哈哈，惡趣味一下。

隨后回神醒來(lái)后，牙齒就不疼了，問(wèn)題解決。幾小時(shí)解決上火問(wèn)題。

靜觀病痛=意識(shí)能量集中病處，去療愈，進(jìn)入潛意識(shí)，深入潛意識(shí)，出神讓靈魂高靈自動(dòng)解決。

案例2：頭突然間不舒服，靜觀頭部不舒服的地方，意識(shí)一直專注著，跟隨著這股不舒服的感覺(jué)，慢慢的忘記掉周圍，身體，入靜，肉體沉睡后出神了，看到畫面中，和自己長(zhǎng)的一樣的人，這個(gè)靈魂體被車撞了，然后視覺(jué)看到自己被送進(jìn)了急救室，眼前都是穿著白大褂衣服的醫(yī)生，還有一個(gè)女人在旁邊叫著我，但聽不到叫什么，意識(shí)很模糊，隨后會(huì)回神了，頭不舒服的感覺(jué)沒(méi)有了。

平行我出車禍嗎？自己被影響了嗎？

（PS：離的越近的平行我，對(duì)自己影響越大，越快，遠(yuǎn)則反之。）

案例3：突然間也是頭很不舒服，很困倦，平躺睡覺(jué)，把意識(shí)放在不舒服的地方，意識(shí)自動(dòng)順著不舒服的感覺(jué)找到問(wèn)題的根源所在，肉體入睡后了，被動(dòng)出神，此時(shí)閉目視物，看到頭上，自己靈魂體是發(fā)光的，但是能量場(chǎng)上方很多黑點(diǎn)籠罩著自己，就是這些負(fù)面影響了自己，負(fù)面能量嗎？意識(shí)能量集中在上面，光就凈化掉了。

然后一下子回神了，不舒服的感覺(jué)沒(méi)有了，潛意識(shí)靈魂體看到問(wèn)題已經(jīng)自動(dòng)處理好了。

然后又多次入定出神，養(yǎng)神。

過(guò)程20分鐘。

還有太多太多了，不舉列。

（以上為2018年的體驗(yàn)了，多年來(lái)，各種內(nèi)視，天眼，出神，看到的個(gè)人和他人的案列太多了。）

自己負(fù)面的思想情感，還有來(lái)自環(huán)境，食物，業(yè)力，和他人的情緒攻擊傷害，不僅讓自己身體生病，經(jīng)脈堵塞，還讓自己心態(tài)都不平衡。

修道：

1，提升能量基礎(chǔ)。

2，提升心性修為。

能量的平衡=精氣神，肉體和精神。

心態(tài)的平衡=不執(zhí)著發(fā)生的，保持平常心。

有執(zhí)著是最大的不平衡，各種極端，扭曲思想導(dǎo)致整個(gè)人身心靈都變態(tài)，某方面性格思想情感等，都是很可怕，很負(fù)面。

或者極端扭曲的那種，思想過(guò)于扭曲，三觀都不正常，總認(rèn)為什么什么，各種評(píng)判認(rèn)同，很多固執(zhí)的觀念。

多修平常心，不執(zhí)著那些所見(jiàn)所聞之物，才能開放自己的意識(shí)。

看到的不一定是事實(shí)，我見(jiàn)過(guò)很多人用表面現(xiàn)象來(lái)評(píng)判各種人和事物，包含自己有時(shí)也會(huì)。

聽到的也可能是扭曲事實(shí)的結(jié)果，自己卻信以為真，認(rèn)同后，就評(píng)判是非好壞，包含自己有時(shí)也會(huì)。

所以需要客觀，不能急下評(píng)判，推理，猜想等，這是主觀的，可能導(dǎo)致了自己的各種誤解，被假的信息屏蔽了真相，這些某方面傾向思想隱藏在內(nèi)心，會(huì)無(wú)意不停的創(chuàng)造，在生活中，和人際交往，做事中，評(píng)判傷害，給自己造業(yè)。

可能你生活中，工作中，就會(huì)看到某些人可能某方面思想比較極端，或者情感上跟別人，跟普通人對(duì)比“不太正?！蹦?？

再反觀自己，自己是怎么評(píng)判和認(rèn)知這些人的？

自己有沒(méi)有評(píng)判和不理解的念頭？或者抗拒？

為什么？

這就是自己的修心需要提升的地方。

或者是你某些討厭的人和事物？

這些人和事物給你帶來(lái)的感覺(jué)是什么？

痛苦，不舒服？或者是本能反感。

注意這些感覺(jué)，自己為什么會(huì)討厭？而不是理解呢。

繼續(xù)內(nèi)觀自己的心，這些討厭的情緒或者思想可能不是來(lái)自你，而是內(nèi)心某層靈體往世留下的執(zhí)念呢？靜觀這些思想的變化，繼續(xù)看著它們，跟隨這些思想，看著它們，最后找到源頭，解決自己的問(wèn)題。

最后你發(fā)現(xiàn)，好像很多東西都不是我一個(gè)人在左右一樣？連自己的思想，自己的行為都不受自己控制！？

哪里來(lái)的這么多莫名其妙的思想和情感？從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西和某些不同的人，自己居然非常討厭和反感，本能的，下意識(shí)的厭惡。

這都是往世潛意識(shí)留下的習(xí)性??！

所以修道修心，需要循序漸進(jìn)，生活中的一舉一動(dòng)，一思一想你要觀照著看著自己，咦？自己本來(lái)很平常的自己，突然間情緒不好了，思想變的扭曲了，負(fù)面了？有討厭反感的人和事物了？看到就想評(píng)判了？

這些思想，這些情緒從哪里冒出來(lái)的？

多數(shù)都是潛意識(shí)的舊思想傾向，開始顯化出來(lái)了，多世遺留下來(lái)的，還有今世的各種洗腦思想，添加給你的。

這時(shí)候，不是要認(rèn)同它們，而是冷靜的，靜觀其變，讓雜念自生自滅，不去執(zhí)行和認(rèn)同這種思想。

認(rèn)同=強(qiáng)化這種負(fù)面的思想行為，就會(huì)感覺(jué)理所應(yīng)當(dāng)了，好像自己做都是正確的，但是傷害到了別人呢？

修心，是一個(gè)修正自己的心，了解自己的過(guò)程。

可能很多人都不了解自己是個(gè)什么樣的人，時(shí)而這樣，時(shí)而那樣。

而修道修心，入定出神，就是找到內(nèi)心多層面的自己，潛意識(shí)的自己。

負(fù)面執(zhí)念主要來(lái)源

1，食物，大魚大肉。（正常吃食沒(méi)事，過(guò)度影響健康）

2，環(huán)境影響，氣場(chǎng)影響，低頻的負(fù)面環(huán)境氣場(chǎng)。（長(zhǎng)期呆在混亂的環(huán)境氣場(chǎng)。如家里總有人散發(fā)負(fù)面。住的地方經(jīng)常吵鬧。）

3，別人的負(fù)面情緒攻擊，影響。（來(lái)自他人的敵意，帶著負(fù)面情緒攻擊你。）

4，自己內(nèi)耗，不良習(xí)慣影響。（不良的思想行為，惡性習(xí)慣）

5，業(yè)力影響。（常常傷害他人。用語(yǔ)言，用行為，用心念（內(nèi)心咒罵攻擊別人）。被對(duì)方反擊。自己先產(chǎn)生負(fù)面，再去傷害別人，所謂先自損一千，再想著傷敵八百。

往往你沒(méi)攻擊到別人，就把自己先傷了。

別人可能根本不在乎你，只是你自己在意淫發(fā)泄情緒而已。

6，經(jīng)常觀看負(fù)面的意識(shí)信息，進(jìn)入負(fù)面的集體信息場(chǎng)中，如經(jīng)常關(guān)注負(fù)面的新聞，負(fù)面的信息文章。則被影響。越看越不舒服。越看越情緒不穩(wěn)定，心態(tài)很亂。心煩意亂。

正面集體意識(shí)，會(huì)有正面作用。

負(fù)面集體意識(shí)，會(huì)拉你進(jìn)入低頻中。

能量場(chǎng)弱的人。會(huì)被入侵。負(fù)面能量會(huì)附在身上。

以上6條，負(fù)面長(zhǎng)年累積在肉體和靈魂體中，自然導(dǎo)致身心靈不健康。

很多時(shí)候，你不是你，是因?yàn)樯砩咸嗟皖l的負(fù)面的東西，在影響你，扭曲你的思想行為和心靈。

內(nèi)觀入定中，看到能量體層面，心靈層面，存在的負(fù)面能量影響，存在的執(zhí)念業(yè)力影響，一一解決，自然身心靈成長(zhǎng)。

每天多思考遇到的問(wèn)題，多反思執(zhí)著的事情，多冥想，閉目靜心。

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（完）