春天萬物復蘇，各種病毒也復蘇了，最近多地甲流爆發(fā)，諾如病毒也來湊熱鬧，還有新冠病毒......而且春天風大，又特別適合病毒傳播，真的是非?？简?span style="visibility: visible;">免疫??力的季節(jié)！不過，不管什么病毒來襲，不管病毒怎么變異，只要免疫??力當?shù)?，就可以“”一夫當關，萬夫莫開”，以不變應萬變！很多朋友都知道維生素C可以提升免疫??力，專家也明確建議日常多補充維生素C，以提升我們對病毒的防御能力！
你知道什么食物含維生素C最多嗎？
很多朋友可能會想到獼猴桃，今天我給大家介紹一個小果子，它才是真正的維生素C之王，每100克獼猴桃中含有維生素C是62毫克，而這個小果子，每100克維生素C含量是491毫克，完全不是一個量級的！
這個小果子就是沙棘，今年春天必吃！
據(jù)史料記載，太平天國領袖石達開兵困大渡河期間，將士們衣衫單薄，食不果腹，寒冷異常，感冒盛行，且士兵們都染上嚴重瘟疫，病死過半。后來偶然采摘漫山遍野的沙棘充饑，眾將士竟然疾病頓消，元氣大增，就是在這種「生命果」的支撐下，竟然讓他們與土司及清軍的對抗長達數(shù)月之久。斷貨很久的100%沙棘原漿終于有貨啦，戳圖首頁購買據(jù)我國現(xiàn)存最早的藏醫(yī)學古典名著：《月王藥珍》記載：沙棘醫(yī)治 '培根’，增強體陽，開胃舒胸，飲食爽口、容易消化。
“培根”，在藏醫(yī)里是指水性和土性物質的總稱，被翻譯成津液、黏液、痰之類的東西，可醫(yī)治脾、肺、心、情緒、關節(jié)方面引起的身體問題；重點說一下“增強體陽”，就是提升正氣、增強免疫力，在疫情不斷的情況下，我們太需要了，中醫(yī)認為“正氣存內，邪不可干”，正氣足了，病邪自然就退散了，病也就好了！用戶反饋也非常好
沙棘入肺經，可以養(yǎng)肺、祛痰、止咳，這個春天很需要，尤其是痰多、容易感冒咳喘的人！《中國藥典》上記載它：止咳祛痰、消食化滯，活血散瘀，用于血瘀、咳嗽、慢性支氣管炎、消化不良，胃痛等疾病
脾胃是免疫力的大本營，我們吃進去的飯菜，能不能變成氣血來供養(yǎng)各個臟腑，靠的就是脾胃，脾胃運化能力越強，化生氣血的能力就越強。如果你脾胃比較虛弱，食欲不好、消化不良，經常胃脹、胃痛、反酸，容易疲勞乏力，可以經常吃沙棘果，能幫你補養(yǎng)脾胃，開胃消食；斷貨很久的100%沙棘原漿終于有貨啦，戳圖首頁購買真的特別推薦，我兒子每天都喝，每次3勺，一天兩次，放紅糖、兌溫熱水喝，酸酸甜甜的，孩子當飲料喝，喝了大概三四瓶的時候，明顯發(fā)現(xiàn)胃口好，吃飯變好了，大概喝了10瓶的時候，感冒了只吃了一次藥就好了，比以前抵抗力要好，以前感冒至少要5天才能好！
不過新鮮的沙棘，果皮軟且小易碎裂，也不易保留，難運輸，市場上很少能買到，所以我們姨媽福袋特意定制了一批100%沙棘原漿，很多用戶表示大愛！真的是100%的原漿，不是市面上那種沙棘飲料，沒有任何添加，配料表干干凈凈的；而且價格還超便宜，有用戶說一直都知道沙棘很好，但因為價格太貴，舍不得吃，這回遇到我們這么平價的沙棘原漿，果斷囤了幾十罐，上批一千罐一搶而空，今天庫存也只有500罐了，搶完只能等下一批了哦！（注意：女生經期不喝，有活血化瘀的作用，經期一直喝月經不容易干凈）戳上圖，100%沙棘原漿，2罐￥39.9,10罐￥169懷山藥，脾肺腎同補，所有人都適合
有朋友覺得沙棘太酸，其實加點紅糖，酸酸甜甜的，口感還挺好的，而且酸甘化陰，這樣搭配養(yǎng)陰生津的作用更好，像春天嘴唇干燥、皮膚干燥、愛出汗、脾氣急躁的人喝，更應該多喝一點！如果你是在不喜歡喝沙棘，還可以吃懷山藥來提升正氣，它性味平和，跟免疫力息息相關的脾肺腎，懷山藥都能補！我們身體的表面，分布著一種衛(wèi)氣，是身體抵抗病邪的屏障，而這個衛(wèi)氣，由肺來主導，因為肺主皮毛，肺主一身之氣，它能增強衛(wèi)氣，讓衛(wèi)氣在肌膚體表運行，病邪一入侵，衛(wèi)氣馬上出來作戰(zhàn)，把病邪趕走，就像給身體筑起一道堅實的防護墻！《素問·痹論》說：「衛(wèi)者，水谷之悍氣也?！挂簿褪钦f，衛(wèi)氣主要由脾胃運化的水谷精微所化生。醫(yī)圣張仲景更是把脾胃放在了一個前所未有的高度：脾旺四季不受邪，意思是脾胃好，一年四季都不容生??！腎藏元氣，藏著身體一身之氣的根本，脾氣、肺氣不足的時候，可以向腎借調，猶如正氣的倉庫，是從根本上提升正氣！名醫(yī)張錫純，是近代中西匯通的名醫(yī)，非常推崇懷山藥，他在《醫(yī)學衷中參西錄》里，用到懷山藥的方子就有49個，其中一味薯蕷飲（就是用懷山藥煮水喝），治好了很多病，比如發(fā)熱、咳喘、自汗、心慌、大便稀不成形等！
懷山藥色白入肺，味甘歸脾，液濃益腎，能滋潤血脈，固澀氣化，寧嗽定喘，強志育神，性平可以常服多服。山藥掰開來是白潤多汁的，白色入肺，所以能補肺氣；而且它在土里生長，它能一直往下鉆，鉆到很深的地方，把周圍的精華都吸收過來，得土氣至厚，土在中醫(yī)里代表脾胃，所以它山藥補脾非常厲害；山藥液濃益腎，能滋潤血脈，固澀氣化，用來補腎固精、滋陰補虛非常好，所有人都適合，包括老人、孩子、孕婦、哺乳期寶媽！這里要重點說一下懷山藥，不是我們平時吃的山藥。醫(yī)書上記載最好的山藥大都產于懷慶（就是我們今天的河南焦作），治病的效果好，所以很多醫(yī)生開方時都寫懷山藥。
戳↑圖購買正宗河南焦作壚土鐵棍山藥片/粉，買2送1新鮮的、曬干的、磨成粉的，功效都一樣，只要是地道的懷山藥，不過新鮮的懷山藥刮皮清洗時皮膚會有點癢，我個人比較喜歡懷山藥片，平時煮粥、煲湯放幾片，但最簡單最容易堅持的吃法就是煮水！
我們商城懷山藥都是河南焦作溫縣的鐵棍山藥，是壚土輪耕種植的，有懷山藥片、懷山藥粉、新鮮的懷山藥，家里沒貨的朋友，建議囤點，用戶反饋很好，大家可以滑動下面圖片看看！分享幾個我的食用經驗給大家：一般我會放30~50克，1升水，用養(yǎng)生壺煮半小時~1小時，一家人喝，作為日常養(yǎng)護；如果感覺很累，或者脾胃受傷，或者感覺身體發(fā)冷、打噴嚏、流清鼻涕，就用50克懷山藥煮濃一點，趁熱喝，喝完蓋好被子好好睡一覺，然后就什么事都沒了！戳↑圖了解正宗河南焦作壚土鐵棍山藥片/粉，買2送1
如果你脾虛又濕氣重，更適合五指毛桃
五指毛桃，會養(yǎng)生的廣東人最知它的精髓，稱它為“嶺南人參”、“土黃芪”！在廣東新冠疫情的預防方“粵抗一號”中，五指毛桃就作為君藥而出現(xiàn)，可見它提升正氣的能力不一般！但我覺得，五指毛桃最難得的地方在于：既能通又能補，久坐、運動少、吃得好、脾虛濕重的人，春天最適合吃它，不僅能補脾肺之氣，還能幫你疏通身體瘀堵，清理痰濕垃圾多，而且完全不用擔心虛不受補的情況！《中國藥典》記載：五指毛桃，味甘，性平，入脾、肺、肝經。健脾補肺，行氣利濕，舒筋活絡。國醫(yī)大師鄧鐵濤先生也非常推薦，他說五指毛桃：益氣而不作火，補氣而不提氣、扶正而不礙邪，祛濕不傷身，用于多濕多虛的體質，且多年使用，頗具驗效！用它泡茶、煲湯都挺好，味道柔和、甜潤，帶著一點淡淡的椰香，大人孩子都喜歡，濕氣重的時候搭配茯苓、橘皮更好！
可以每天準備2袋，用開水燜泡10分鐘當茶喝；用養(yǎng)生壺或砂鍋煮一煮，效果更好；喜歡煲湯的，煲雞湯、骨頭湯的時候放一兩袋進去，味道很不錯哦！ 
