我有一個朋友，他起步很一般，二本畢業(yè)，專業(yè)還是一個沒有任何特色的管理類學科。

相貌、能力、各方面都很普通。幾年前，認識他的時候，還是在一家創(chuàng)業(yè)公司做運營，月薪幾千塊錢。

最近又遇到他的時候，已經(jīng)是大廠的高級運營，年收入幾十萬。

和他一起的同學，絕大多數(shù)都達不到這樣的水平。

當我們聊起時，他說過去幾年，對他來說，影響最大的一件事，就是學會了反思。

比如說，他在創(chuàng)業(yè)公司的時候，別人發(fā)完公眾號就發(fā)完了；他會去思考，同樣的文章，為什么這篇的點擊率更高。

后面去了大廠，他發(fā)現(xiàn)執(zhí)行力已經(jīng)滿足不了他的成長，要提升協(xié)作能力，他就開始通過別人復盤，去觀察那些大家都喜歡的同事，是如何說話辦事，自己又有哪里沒做到。

這些事情說來平常，但是一點一滴積累下來，突然有一天發(fā)現(xiàn)，自己有很多事情，就都會干了，而且也有了大家的認可。

其實這就是萬物皆可盤一直在分享的，反思的魅力。

我們慣常理解的反思，往往是針對自我的苛責和評判，但是，成甲老師在《好好學習》當中，提出了一種不同的反思觀點，在他看來，反思是不帶評判去回看自己的經(jīng)歷，并從這種經(jīng)歷中，向自己學習，不斷成長。

在每一件小事當中，發(fā)現(xiàn)自己的偏差，校正自己的決策，突破自己的限制性信念。

掌握這套方法，不夸張地說，你的成長速度至少翻三倍！

為了能夠更好的讓大家學習反思，并運用到實踐當中，在過去一段時間，我們通過12期微反思，迭代打磨了一套方法，幫助大家更好啟動反思。

我們發(fā)現(xiàn)，用戶在經(jīng)過一段時間反思之后，都會有這樣的收獲。

1、提升了與情緒相處能力

不是每個人都有心理咨詢師，也不是誰都花得起錢去請心理咨詢師和教練。

但通過每日反思，我們擁有了一個與自己相處、與情緒相處的機會。有很多朋友在反思過程中，都開始發(fā)現(xiàn)，很多讓自己糾結(jié)很長時間的問題，在慢慢書寫之后，變得輕松。

2、有更強的深度思考和表達的能力

很多時候，阻礙我們思考的并非是我們知識不足，而是對于事實了解的太少。

這個時候，反思工具，能夠幫助我們更好地整頓思路，回歸理性，讓我們能夠重新客觀、中正地思考問題。

3、開啟了持續(xù)成長的道路

在學習成長過程中，我們有兩條重要的路徑，一個是獲得更多的信息，不斷提升對于周圍的認知；另一條，則是不斷內(nèi)求檢省，將知識與自己更好地發(fā)生聯(lián)系。每日反思，就相當于是一個發(fā)動機，不斷提升自我成長的效率和效能。

過去幾年當中，身邊堅持反思的朋友，幾乎都在自我成長這條路上，取得了顯著的成就，也因此，我們想吸引更多對于成長、學習和提升感興趣的朋友，一起投入其中。