現(xiàn)代社會癌癥高發(fā)，罹癌令人心驚，但也有許多人經(jīng)過治療和調(diào)整生活、飲食習慣后，癌細胞全部消除，身體經(jīng)過休養(yǎng)重回正常生活軌道。癌癥的治療非常痛苦，花費也很高，日常生活中，我們可以經(jīng)常吃一些增強免疫力的食物，來幫助防癌、抗癌，以下推薦給大家有助于防癌、抗癌的6種食物。

　　常吃6種食物 癌癥可能遠離你

　　1、香菇

　　香菇含有一種香菇多糖的特殊物質(zhì)，可以增強免疫力，活化體內(nèi)自然殺手細胞（NK）和T淋巴球，分化腫瘤壞死因子，促進產(chǎn)生抗體，減緩癌細胞的繁殖與生長。對癌癥患者和對人體的機能、生理、一般疾病都有益處。

　　2、蓮子

　　蓮子是非常好的養(yǎng)生食材，價格平實，也是一種中草藥，對心臟很好，能“交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕”，也有補脾止瀉、清心養(yǎng)神、益腎、預防近視等作用。

　　蓮子無論是鮮品或干品，都常被做成甜品，或是入菜。中間的綠色蓮芯帶有苦味，性寒，也可入藥或泡茶。

　　對男性來說，蓮子可治療青春期的遺精。對女性而言，蓮子能收斂血液，幫助治療子宮不規(guī)則出血。蓮子還可以有效阻止亞硝酸鹽的生成，起到抑制癌細胞的效果，對防止鼻咽癌有非常重要的作用。

　　3、蛋黃

　　雞蛋營養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，其蛋白質(zhì)的消化率很高，還含其他重要的微營養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂、磷等。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類、豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，因此，將雞蛋、谷類、豆類混合食用，能提高后兩者的生物利用率。

　　雞蛋所含的脂肪大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，易被人體吸收。雞蛋對于體弱多病的人群來說，可以非常好的保養(yǎng)身體。

　　研究指出，蛋黃中的維生素B2可分解人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，且蛋黃中富含硒元素和鋅元素，有防癌效果。

　　蛋黃所含膽堿有助將身體的脂肪帶走，以免其積聚于肝臟，增加罹患脂肪肝的風險，也可以減低炎癥，有助發(fā)展神經(jīng)系統(tǒng)；蛋黃所含硒質(zhì)，除具抗氧化功效外，也含維他命E，可以增強免疫系統(tǒng)，減低罹患癌癥的風險。

　　4、菠菜

　　菠菜屬黃綠色蔬菜，營養(yǎng)非常豐富，含有多種化學物質(zhì)，所含大量β－胡蘿卜素可防止活性氧功能阻止細胞癌化、分裂、繁殖，增強免疫細胞、抑制癌細胞的生長。

　　菠菜中富含許多微量元素，可激發(fā)細胞的活力，促進新陳代謝，增強身體健康。建議一些需要補充營養(yǎng)的人群經(jīng)常吃些菠菜，可使身體補充較為全面的營養(yǎng)，增強機體對抗癌細胞的能力。

　　5、大豆

　　大豆是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，為豆類食物中營養(yǎng)價值最高的一種，也蘊含豐富的鈣質(zhì)、卵磷脂質(zhì)、綜合維他命B、維他命E、食物纖維，和15種已被確認的大豆異黃酮，其健康功效不僅在中國和日本被認可，歐美各地也對大豆有很高的評價。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，大豆中含有的異黃酮和蛋白酶抑制劑，植物固醇防癌效果都很好，尤其對乳腺癌、前列腺癌的效果非常明顯。

　　6、白蘿卜

　　白蘿卜富含維生素C、膳食纖維和微量元素鋅，可助消化、清熱解毒、止咳化痰、提高免疫力等。

　　蘿卜所含木質(zhì)素可促腸蠕動，提高巨噬細胞（白血球的一種）的活力，減少罹患大腸癌的風險；所含糖化酵素可分解淀粉酵素，使亞硝酸胺的致癌物質(zhì)化解，使致癌細胞良性化；B－葡萄糖甘脂是一種糖化酵素，是預防肺癌的食物之一。

　　白蘿卜味道辛辣，是因其含有芥子油，白蘿卜越辣，就表示芥子油含量越多，抗癌的效果更好。