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朋友，您好，您覺得你最大的缺點是什么？你是怎么看待這個缺點的？你的這個缺點對你造成了什么樣的影響？你會去改正這個缺點嗎？ 今天跟大家聊聊一個著名的心理學實驗：疤痕實驗。據說心理學家找的10名志愿者。他們想通過以假亂真的化妝，給這些志愿者的面部畫一個極其恐怖的刀疤，然后再讓這些志愿者去到不同的地方，去感受不同的陌生人會對自己產生怎樣的反應。  化妝師給這些志愿者化好妝后，然后拿個小鏡子，讓每位志愿者看一看自己現在的妝容，看看自己臉上那個恐怖的疤痕。當志愿者們記住了自己這張可怕的臉。他們也躍躍欲試要到外面去觀察陌生人是如何反應的。 當這些志愿者臨出門之前，心理學家就告訴這些志愿者，為了讓您這個疤痕看上去更恐怖，更持久一點，他們需要在疤痕上面多做一點點涂改。這個時候就沒有給這些志愿者照鏡子了。可實際上心理學家并沒有在原來的疤痕上做更改。還是用的絲綿紗把原來的疤痕擦拭干凈了，然而所有志愿者都依然相信自己的臉上有一大塊讓人望而生厭和恐怖的刀疤。 這些志愿者分別被帶到了一個個人流密集的商場、車站、醫(yī)院門診室等地方。周圍全都是素昧平生的陌生人。這樣子能可以在這里觀察和感受人們的種種反應。實驗結束后的讓這些人回來描述一下自己剛才的一個經歷過程，分別讓他們承受一下各自的感受。 這一個個描述的繪聲繪色，有的志愿者說：“哎呀，我一走出去就嚇到了別人，別人看我的眼神都好像很閃躲”。有的志愿者：“這些陌生人都向我投來了鄙視的目光，他們也不看看自己。還看不起我。” 還有這樣子說：“街上的陌生人都不敢看我，一看見我就馬上低下頭，甚至都不敢靠近我，我跟他坐的同一張椅子上面，他們一見到我坐下去的，馬上就嚇得自動彈開了，我真的有那么恐怖嗎？以至于人們像躲避瘟神一樣躲避我?！?/p> 志愿者們義憤填膺地訴說了諸多令自己憤慨的感受。他們一致認為眾多的陌生人都只會以貌取人。人們對自己的這張刀疤臉很厭惡憎恨，都說絕大多數陌生人都缺少理解和善意，而且總是很無禮地盯著自己臉上的這個刀疤。 針對這個實驗結果，后來心理學家得出的結論是： 人們對于自己片面和錯誤認識，會深刻影響和改變他們對外界的感知。 你看呀，事實上，這些志愿者臉上是沒有刀疤的，是他們心里面有刀疤，他們牢固地堅信自己就是有一個刀疤臉，這也正是導致他們有這些感受的原因。正因為心中有疤，才讓他們自己對陌生人的感受和普通人不一樣，也讓他們有了這些對抗型思維。 我們可以做一下擴散思維，把這個“疤痕實驗”延展到我們生活中，我們在生活當中大量的煩惱，都是來自于我猜的，我們在與他人交往的過程中，我們會不會人為地給自己設置各種各樣的“疤痕”呢？  比如說：我這樣做，對方會不會討厭？對方可能不喜歡我的發(fā)型，身材，談吐，學歷，形象等等，這些都是認為自己不夠惹人喜歡或令人生厭的心理疤痕，對自己多否定一次，心中的這個疤痕就會加深一次，自己也就會陷在這個疤痕所帶來的痛苦中，過度地認為自己卑微無用，認定自己有這方面的缺陷，從而忘記了成長性思維，認為自己改變不了，這也是一種嚴重的心理病呀。 更要命的是這些心中的“疤痕”都會通過自己對外界和他人的言行，毫無遮掩地展現出來。很多人都會在不知不覺間用自己言行反復對心中的那個疤痕所帶來的感受進行佐證，直到讓每個人都認定我們確實就是那樣的一個人。 我們需要改變，我們需要健康積極的心態(tài)來面對生活，疤痕實驗告訴我們一些道理: 1.你以為別人討厭你，別人就會討厭你，你以為他人喜歡你，別人就會喜歡你，你以為別人會用一種固定的思維來對待你，那別人就真的會這樣對待你。 2.如果只盯著白紙上那一個小黑點，你忽略的是這張白紙99.99%的潔白無瑕，同樣的過多盯住自己的缺點，那你身上更多的優(yōu)點就被掩蓋了。 3.先接納自己，喜歡自己，你才會獲得他人更多的認可。 |
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