【原】青春期遇上更年期，如何不打冒煙？

琢文說(shuō) 2023-03-04 發(fā)布于北京

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題記：

紀(jì)伯倫《孩子》：你是一張弓，孩子是飛射出的一支箭。

本期為答家長(zhǎng)問(wèn)，有家長(zhǎng)留言：

自家孩子原來(lái)挺聽(tīng)話的，讓干啥干啥，但從五年級(jí)下學(xué)期以來(lái)，每天總有各種破事、總有吵不完的架，覺(jué)得孩子是不是進(jìn)入青春期了，該怎么和孩子溝通呢？

那要說(shuō)具體是什么事情呢？家長(zhǎng)列了幾條：

1.家長(zhǎng)覺(jué)得多吃蔬菜對(duì)身體好，但孩子幾乎不吃綠葉菜。

2.家長(zhǎng)認(rèn)為早睡保證睡眠，但孩子洗漱要磨蹭40分鐘。

3.家長(zhǎng)想寫字應(yīng)坐正避免駝背，但孩子老低著頭。

4.家長(zhǎng)希望抓緊時(shí)間完成作業(yè)，但孩子學(xué)一會(huì)就休息或說(shuō)個(gè)話就走神了。

估計(jì)有不少同款母親，那本期就聊聊青春期這個(gè)話題。

先科普一下：

青春期不只是生理上的成熟過(guò)程，更是認(rèn)知層面的沖突與挑戰(zhàn)。在青春期這段時(shí)間中，孩子在和外界互動(dòng)中，逐漸想清楚自己的定位、自己要成為什么樣的人、自己要如何做。

傳統(tǒng)意義青春期是13—19歲，但現(xiàn)代大城市中孩子的青春期往往延長(zhǎng)為10—22歲——一方面是網(wǎng)絡(luò)信息無(wú)差別傳播造成孩子心理上的早熟，另一方面是大學(xué)的普及使學(xué)生步入社會(huì)的年齡延后。

如何判斷孩子是否進(jìn)入青春期呢？

可以參考下表，如果超過(guò)半數(shù)，那就可以判斷孩子步入青春期。

1.開(kāi)始“看不上”父母，覺(jué)得父母沒(méi)什么見(jiàn)識(shí)。

2.變得愛(ài)爭(zhēng)論。

3.對(duì)父母要求回應(yīng)時(shí)間延緩。

4.不愛(ài)“敞開(kāi)心扉”，想保留更多隱私。

5.開(kāi)始回避父母肢體接觸表達(dá)愛(ài)意。

6.越來(lái)越注重外表。

7.變得喜怒無(wú)常，情緒易變。

8.更關(guān)注網(wǎng)絡(luò)社交。

9.變得缺乏條理，房間雜亂。

10.開(kāi)始被媒體以及娛樂(lè)偶像吸引。

好了，說(shuō)回開(kāi)頭家長(zhǎng)的提問(wèn)，從現(xiàn)狀看，孩子屬于步入了青春期。

不過(guò)看到家長(zhǎng)擔(dān)心的幾個(gè)問(wèn)題，說(shuō)起來(lái)還真談不上是什么大問(wèn)題，李老師先講兩個(gè)青春期親子溝通的情境：

（一）

——孩子剛放學(xué)回家。

孩子：今天學(xué)校空調(diào)開(kāi)了16度，坐空凋下面吹死我了。

家長(zhǎng)：那你和老師說(shuō)下，把空凋溫度調(diào)高點(diǎn)。

孩子：以后不和你說(shuō)了！

（二）

——早上孩子在車?yán)锍栽绮汀?/span>

家長(zhǎng)：你把（汽車后座）中臺(tái)放下，把咖啡放卡槽里，避免灑了。

孩子：那我不喝了！

看了這兩個(gè)情境，可能很多家長(zhǎng)都Get不到孩子情緒爆發(fā)的點(diǎn)，在此留作思考題。

青春期教育問(wèn)題的本質(zhì)是“關(guān)系”的問(wèn)題。老話講“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，要想和青春期的孩子溝通，得先理解青春期的孩子。李老師用一句話通俗地說(shuō)：

青春期就是：我長(zhǎng)大了，但你們不認(rèn)為我長(zhǎng)大。

相對(duì)應(yīng)的，

更年期就是：我還沒(méi)老，但你們卻認(rèn)為我老了。

知道為啥青春期遇上更年期的家庭要打冒煙了吧？

面對(duì)青春期的孩子，家長(zhǎng)首先要想的不是如何扭轉(zhuǎn)孩子，而是如何與孩子相處。

1.分清“問(wèn)題行為”與“看不慣行為”

家長(zhǎng)可以列一張清單，然后反思下哪些是孩子的“問(wèn)題行為”，哪些是自己“看不慣”的行為。

“問(wèn)題行為”是指對(duì)自己或他人的正常生活造成損害的行為，如果之前家庭教育失誤不大，孩子青春期的“問(wèn)題行為”其實(shí)不會(huì)太多。

而家長(zhǎng)“看不慣”的行為就多了去了，然而，這個(gè)事得自己反思。

比如孩子不愛(ài)吃青菜，那么把時(shí)間段延長(zhǎng)，孩子能一個(gè)月一點(diǎn)青菜不沾么？家長(zhǎng)情緒點(diǎn)恐怕是自己炒菜的付出和對(duì)孩子健康的關(guān)心沒(méi)有得到領(lǐng)情。

再比如孩子睡覺(jué)的事，是孩子出現(xiàn)日常學(xué)習(xí)精力不足需要睡，還是家長(zhǎng)需要休息無(wú)力再繼續(xù)陪伴或監(jiān)管孩子而希望孩子早點(diǎn)入睡呢？

2.直接說(shuō)出情緒，而不是讓孩子猜測(cè)

不少家長(zhǎng)有這樣一種執(zhí)念：

孩子能通過(guò)察言觀色領(lǐng)會(huì)家長(zhǎng)的意圖、并且理解家長(zhǎng)的苦心，從而做出恰如其分的行動(dòng)反應(yīng)。

李老師這樣一解釋家長(zhǎng)應(yīng)該馬上能意識(shí)到問(wèn)題出在哪吧？用大人都需要修煉的能力來(lái)要求孩子，是不是不合適？

那么怎么做？用這個(gè)公式：

事實(shí)+觀點(diǎn)+感受

先陳述事實(shí)，然后談自己的觀點(diǎn)，之后直接說(shuō)出自己的感受，比如生氣、焦慮、著急、失望，當(dāng)然也可能是高興、欣慰、自豪。

很多家長(zhǎng)都在回避用詞語(yǔ)直接說(shuō)出自己的情緒，而是希望對(duì)方去猜——但在實(shí)際溝通中，直接說(shuō)出來(lái)效果更好。

3.多聽(tīng)，少說(shuō)

可能有家長(zhǎng)會(huì)想，那家長(zhǎng)是不是對(duì)于青春期孩子就無(wú)能為力呢？并不是。是有辦法施加影響的，通過(guò)溝通交流。

在和青春期孩子溝通過(guò)程中，可以運(yùn)用管理學(xué)知識(shí)，每次溝通時(shí)，管理者也就是家長(zhǎng)的發(fā)言時(shí)間占比不超過(guò)35%，而且其中一半用來(lái)提問(wèn)，一半用來(lái)回答——注意哦，沒(méi)有“說(shuō)教”的時(shí)間。

具體提問(wèn)的技術(shù)可以運(yùn)用“漏洞式提問(wèn)法”，以開(kāi)放的問(wèn)題切入，然后每層用選擇的方式追問(wèn)，并請(qǐng)孩子自己闡述。但無(wú)論哪個(gè)選擇，都將繞到下一層主問(wèn)題，這樣逐層提問(wèn)，最終導(dǎo)向家長(zhǎng)想談的核心問(wèn)題。

把握這套，您基本能和孩子順暢溝通了。而對(duì)孩子的教育和影響，就在問(wèn)答之中。

4.借助導(dǎo)師的力量

對(duì)于青春期的孩子，家長(zhǎng)自身的影響力會(huì)大打折扣，不論你是這博士還是那局長(zhǎng)，都沒(méi)用。那怎么辦？

從影響力說(shuō)，孩子崇拜的老師＞孩子喜歡的學(xué)科老師＞富有智慧的親戚＞有名望的社會(huì)人士。

家長(zhǎng)利用好資源，專業(yè)的事得找專業(yè)的人干。家長(zhǎng)自己別硬剛，您在孩子心中位置不一定比旺財(cái)高。