人與人的相處，最怕的就是消耗。

茶因不飲而涼，人因不惜而散。

任何一段感情，都需要雙方去共同維護。一方的索取，只會造成對另一方的消耗。

但是，任何人在自己生命中的出現(xiàn)都是有一定意義的。

遇到消耗自己的人，同樣也是在提醒自己需要注意這三件事：

愛任何人之前，先愛自己。

一個高敏感的人極易對他人共情，也因此極易讓自己受到他人情緒的影響。

這個特征雖然可以讓自己感知到更多的信息，但也會讓自己產(chǎn)生內(nèi)耗，不斷消耗自己的能量。

當(dāng)一個高敏感的人遇到一個負能量的人時，很容易就被他人吸走自己的能量。

一方面，負能量的人會無意識地釋放各種負面信息，將自己內(nèi)在的負面想法都投射在外在的事物上；

另一方面，高敏感的共情能力會讓自己吸收這些負面信息，從而消耗自己的能量。

在遇到消耗自己的人時，首要的是自己主動地減少接觸，避免自己吸收負面信息，保護好自己的能量。

只有讓自己的能量狀態(tài)好了，與自己有關(guān)的一切才會變好。

渡己是一種能力，渡人更是一種格局。

一個人在渡人之前，若是沒有渡己的能力，不僅渡不了他人，同時也是在消耗自己。

俗話說，可憐之人必有可恨之處。

一個人的命運，往往是由他自己的因果導(dǎo)致的。

看到別人在經(jīng)歷痛苦的事情，自己會因為同理心而感到難過，但是幫助他人的前提，一定是先保護好自己。

強行介入他人的因果，就需要替別人承擔(dān)他自己的命運。這在一定程度上，是在剝奪他人的成長機會。

這樣的結(jié)果未必是自己能夠承受的。

有時候，修煉自己的心性，尊重他人的命運，才是一個人最好的修行。

人與人的相處，需要保留適當(dāng)?shù)倪吔纭?/span>

一段再好的關(guān)系，若是失去了邊界，也會演變成一場災(zāi)難。

維護好自己的邊界，從學(xué)會拒絕開始。

以前，因為自己的共情力，總是會讓自己不自覺地吸收到別人的負能量，而不自知。

后來，我認識到這是一種情緒消耗，便學(xué)會了拒絕別人的負能量。

一旦對方抱怨個不停，自己開始產(chǎn)生抵觸的情緒時，就要嘗試轉(zhuǎn)移話題。實在轉(zhuǎn)移不了的時候，就明確告訴對方自己的感受，接受過多的負面信息是在消耗彼此的能量。

這是在利他，同時也是在利己。

如果對方還是意識不到負能量的影響，依然自怨自艾。那么最好的相處方式就是保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

建立邊界感不僅是一種保護自己的辦法，更是維護好一段關(guān)系的方式。