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提高成績(jī)?nèi)阶撸耗繕?biāo),計(jì)劃,行動(dòng)

 江南jn888 2023-02-25 發(fā)布于湖北
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要想成功逆襲,按照這三步走:確定目標(biāo),制定計(jì)劃,落實(shí)行動(dòng)。

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目標(biāo)

家長(zhǎng)的目標(biāo)都很清晰,希望孩子提高成績(jī),比如從80分提到90分。

但這只是結(jié)果性目標(biāo),怎么實(shí)現(xiàn)?不能盯住結(jié)果,要盯住過(guò)程。

我們要做的第一件事,是把結(jié)果性目標(biāo)調(diào)整為過(guò)程性目標(biāo)

比如,你想減肥十斤。這是目標(biāo)么?是。但這個(gè)目標(biāo)沒用。具體怎么做才能減肥十斤?主要有兩方面:管住嘴,邁開腿。所以,你要把結(jié)果性目標(biāo)“減肥十斤”,改為過(guò)程性目標(biāo)“少吃、多動(dòng)”,少吃怎么少,多動(dòng)怎么動(dòng)。

什么是目標(biāo)?

要想學(xué)習(xí)好,各環(huán)節(jié)、各方面都要做好,從哪里開始呢?從問(wèn)題開始。

目標(biāo)是我們的方向,能力是我們的現(xiàn)狀,能力和目標(biāo)之間的差距,就是問(wèn)題。90分是目標(biāo),80分是現(xiàn)狀,10分差在哪里?這就是要解決的問(wèn)題。

學(xué)習(xí)就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題是一切學(xué)習(xí)的開始,是人生進(jìn)步的起點(diǎn)。

你沒有發(fā)現(xiàn)圍欄的漏洞,羊就會(huì)從漏洞中逃跑。亡羊補(bǔ)牢,為時(shí)未晚。跑錯(cuò)方向,越跑越糟。

問(wèn)題就是方向,問(wèn)題就是目標(biāo),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就是勝利。

問(wèn)題診斷,是學(xué)習(xí)的第一步。

什么是重點(diǎn)?

如果你認(rèn)為減肥成功的關(guān)鍵,是漂亮的健身服、好用的健身軟件,那你就搞錯(cuò)了重點(diǎn)。

人不可能賺到超出自己認(rèn)知的錢,也不可能做到超出自己認(rèn)知的事。如果一件事成功的關(guān)鍵是ABC,而你認(rèn)為是EDF,你的所有努力都會(huì)是無(wú)用功。

你知道為什么自己學(xué)了很長(zhǎng)時(shí)間,成績(jī)還沒有起色?因?yàn)槟愀沐e(cuò)了重點(diǎn)。

學(xué)霸之所以成為學(xué)霸,是在正確的時(shí)間、用正確的方法、做正確的事情。如果你連什么是正確的事情、什么是正確的方法都不知道,你當(dāng)然學(xué)不好。

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計(jì)劃

教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,如果學(xué)不好,問(wèn)題一定不只一個(gè)。你只能一個(gè)一個(gè)解決,不能一口吃個(gè)胖子。

制定計(jì)劃這一步,有很多不為人知的細(xì)節(jié):

不求完美

完美不存在。

新年立的flag為什么很難實(shí)現(xiàn)?因?yàn)槲覀兛偸峭昝乐髁x,背單詞、鍛煉就要一天不落,中斷一天就徹底放棄。你希望做到完美的100分,然而卻止步于10分;有些人不求完美,多做一分有一分的收獲。后者比前者更容易成功。

前進(jìn)1分都算完美,只要放棄就是0分。

你的問(wèn)題是想得太多,做得太少。

內(nèi)心戲過(guò)多,是成長(zhǎng)最大的障礙。

問(wèn)題拆解

有些人看到自己的問(wèn)題,就急于一次全部解決。你想想,冰凍三尺非一日之寒,自己十幾年時(shí)間攢下的毛病,怎么可能一朝解決?你要真想解決問(wèn)題,就應(yīng)該把問(wèn)題拆解,多點(diǎn)耐心,各個(gè)擊破。

比如,你想提高羽毛球水平,就不能天天打比賽,而是把技術(shù)動(dòng)作分解。今天練步伐、明天練揮拍、后天練接球……所有的技術(shù)動(dòng)作都提高了,綜合水平才能提高。

學(xué)習(xí)也是如此,拼命刷題,看似努力,其實(shí)都是無(wú)用功。發(fā)力不精準(zhǔn),貪多嚼不爛,欲速則不達(dá)。

現(xiàn)在只能考60分,想一下考進(jìn)90分,結(jié)果連70分也達(dá)不到。

越是成績(jī)落后的學(xué)生,越想急于求成,一下做到。其實(shí),小步快跑才是王道。

循序漸進(jìn)

學(xué)習(xí)有三個(gè)區(qū):舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)、恐慌區(qū)。舒適區(qū)太簡(jiǎn)單,1+1=2,你重復(fù)一萬(wàn)遍也不會(huì)提高1分;恐慌區(qū)太難,你學(xué)多少遍也不會(huì),就會(huì)自暴自棄;學(xué)習(xí)區(qū)是最佳成長(zhǎng)區(qū),你努力之后可以看到學(xué)習(xí)成果,你就會(huì)有自信,愿意繼續(xù)努力。

學(xué)得快慢不重要,知道自己是快是慢很重要,找到適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏最重要。

比如一個(gè)知識(shí)點(diǎn),別人兩三步就能學(xué)會(huì)。你如果覺得難,可以把它拆成十步,每一步都能走到,這樣一步一步地也能成功走到終點(diǎn)。

把大問(wèn)題拆解成小問(wèn)題,把復(fù)雜問(wèn)題拆解成簡(jiǎn)單問(wèn)題,把多步任務(wù)拆解成單步任務(wù),然后分而治之,各個(gè)擊破,這是學(xué)習(xí)心法,也是成功秘籍。

3

行動(dòng)

無(wú)論多么精準(zhǔn)的目標(biāo),多么科學(xué)的計(jì)劃,如果沒有落地的行動(dòng),一切都會(huì)變成空談。

做不做是0和1的差別,做了就比不做強(qiáng)。只有從0到1,才能慢慢地從1到2、3、4,一直做到100分。

具體做什么、怎么做?下面每一條都是一篇文章、一門課。

  1. 要鍛煉記憶力,只需要每天背一首詩(shī)。
  2. 要提高英語(yǔ)成績(jī),只需要每天背單詞。
  3. 要想提高思考力,只需要多問(wèn)為什么。
  4. 要想提高自控力,只需要記?。涸撟龆幌胱龅氖?,先嘗試10分鐘。
  5. 要學(xué)會(huì)時(shí)間管理,只需要記住三句話:為什么做,做什么,怎么做?

成績(jī)、分?jǐn)?shù)是結(jié)果,行為、習(xí)慣是過(guò)程。過(guò)程導(dǎo)致結(jié)果,過(guò)程不對(duì),結(jié)果不對(duì)。抓住過(guò)程,也就掌控了結(jié)果。

重復(fù)舊的行為,只會(huì)導(dǎo)致舊的結(jié)果。要想改變結(jié)果,就要改變行為。

米蘭·昆德拉說(shuō):“永遠(yuǎn)不要認(rèn)為我們可以逃避,我們的每一步都決定著最后的結(jié)局,我們的腳正在走向我們自己選定的終點(diǎn)?!?/span>

你的過(guò)去決定你的現(xiàn)在,你的現(xiàn)在決定你的未來(lái)。你今天做什么,未來(lái)就會(huì)什么樣。

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對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)猶如穿越黑暗森林,沒目標(biāo)、沒計(jì)劃、亂行動(dòng)。

學(xué)習(xí)這件事,難者不會(huì),會(huì)者不難。一旦你看清了學(xué)習(xí)的本質(zhì),認(rèn)識(shí)了學(xué)習(xí)的規(guī)律,掌握了學(xué)習(xí)的方法,你就如同獲得了武功秘籍,可以讓學(xué)習(xí)事半功倍,成績(jī)快速逆襲。

你只有方向清晰、步驟正確、行動(dòng)堅(jiān)決,才能最終實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。

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