李先生，60歲，經(jīng)常感覺到胸悶，連續(xù)的頭痛已經(jīng)有兩周，頭部感覺特別的沉，休息之后，癥狀稍微緩解一些，睡眠不好，總是半夜驚醒，沒有心慌心悸，也沒有發(fā)熱惡寒。但是，苔紅黃膩，脈滑有力，患者有高血壓病史五年多，從患者的病史和檢查來看，冠心病診斷很明確，瘀癥，痰瘀膽胃不和，痰熱內(nèi)擾癥。那么在聊天過程中，發(fā)現(xiàn)，他一直認為，是高血壓的疾病，堅持做降壓治療，也并沒有注意到身體的其他反應(yīng)。所以在這里，我提醒大家，冠心病患者想要減少心肌梗死的幾率，注意控制好這五點啊，給你講個明白。

1、控制血壓，血壓升高，對于狹窄的血管來說，更容易導(dǎo)致供血不足，尤其是血流中斷時，會導(dǎo)致心肌壞死，導(dǎo)致心肌梗死，所以冠心病的患者，一定要注意控制好血壓，而且應(yīng)該將血壓控制在一百二到八十以內(nèi)，才好控制。冠心病的急性發(fā)作，而且監(jiān)測血壓，要注意要以早上七點到十點檢查血壓為準(zhǔn)，因為，一般早上的血壓偏高，只有早上的血壓控制得好，一天的血壓才能控制的良好。

2、控制血糖，血糖升高，血液粘稠度就會增高，而且也更加容易感染病菌，所以會更容易增加冠心病急性發(fā)病的風(fēng)險，所以冠心病伴有糖尿病的患者，一定要嚴(yán)格控制好血糖，不需要將血糖降低到正常水平，要不然容易誘發(fā)心梗的風(fēng)險。一般來說，將糖化血紅蛋白控制在6.5%-7%左右最好，而且，發(fā)現(xiàn)血糖過高時，不能夠快速降糖，不然發(fā)生低血糖時風(fēng)險就更大了。

3、控制血脂，血脂升高會使多余的脂類沉積在血管壁上，導(dǎo)致血管阻塞，那么血管硬化加重心肌缺血的情況，所以冠心病的患者一定要嚴(yán)格控制好血脂水平，一般人，只需要將低密度脂蛋白控制在3.4毫摩爾每升啊就可以了，但是如果伴有冠心病的患者，需要將低密度脂蛋白控制在2.6毫摩爾每升以下為宜，不然會增加冠心病急性發(fā)病的危險。 

4、控制飲食，冠心病患者的飲食干預(yù)，控制體重是保持身體健康的重要的一項，那么平時飲食，要注意控制好糖鹽油的攝入，才能避免高血壓，高血脂，高血糖等危險因素的影響。一般建議，多吃蔬菜水果，多吃白肉，尤其是一周吃兩至四次的清蒸魚，這個是比較有意義的，可以補充蛋白質(zhì)，增加身體的抵抗力的同時，還能增加不飽和脂肪酸的攝入，更有利于血管的健康，另外一定要戒煙戒酒，不然很容易血管增加心肌梗死的幾率。

5、控制情緒，情緒波動會影響到血壓的升降，從而增加血管的負擔(dān)，所以注意控制好自己的情緒，避免大喜大悲，才能夠有利于保持血管的穩(wěn)定，避免冠心病的急性發(fā)作，平時最好可以練習(xí)一下深呼吸及肌肉的放松，保持身心的放松會更有利于冠心病的控制。

所以如果你有冠心病，平時飲食，一定要注意。冠心病患者想要延長壽命，減少心肌梗死的幾率，以上這五點，一定要做好了，控制好這些不利因素，可以讓冠心病患者，就像平常人一樣健康長壽，千萬不要忽視，也要及時就醫(yī)，也希望所有患者，早日將疾病控制住。