好多朋友都有這個感覺，每天夜里要上好幾次衛(wèi)生間，睡前沒尿也得擠一點(diǎn)出來，生怕晚上起夜多，來回折騰，晚上覺也睡不好。導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)也不好。

夜尿多，中醫(yī)分很多情況，在汪昂的《醫(yī)方集解》里提到“肺為水之上源，脾為水之中源，腎為水之下源。”

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腎陽不足導(dǎo)致的夜尿頻多

其中最主要的原因就是腎陽不足，因?yàn)槟I與膀胱相表里，就會導(dǎo)致膀胱氣化不利，開闔失常，表現(xiàn)在小便上就是多尿，甚至尿失禁，而到了晚上陰盛陽衰，氣虛和陽虛的癥狀就會加重，所以尿多就表現(xiàn)的更加嚴(yán)重。

腎的陽氣不足了，陽氣不足以后就收不住了，叫腎氣不能固攝，是造成夜尿頻多最主要的原因。

02

癥狀

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小方子

金櫻子10g、覆盆子10g、菟絲子10g

金櫻子是一味收澀藥，歸腎、膀胱經(jīng)。覆盆子也是一味收澀藥，歸肝、腎、膀胱經(jīng)。菟絲子是一味補(bǔ)陽藥，歸肝、腎、脾經(jīng)過。

這三味藥泡水喝，可以增強(qiáng)腎陽、固澀尿液，還可以改善疲倦乏力、腰膝酸軟等情況。

但是需注意中醫(yī)需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的辨證后，才可以對證施治。