人到了中年，尤其是四五十歲之間，由于全身雌性激素的流失及更年期的到來，會引發(fā)全身的疼痛，醫(yī)院會說是風(fēng)濕、類風(fēng)濕、骨性炎癥。下面就為朋友們提供一套非常行之有效的針法。

       解決風(fēng)濕、類風(fēng)濕引起的全身關(guān)節(jié)痛，就是開四關(guān)加中九里。開四關(guān)，本來就是治全身關(guān)節(jié)痛的必選方案，而中九里就是膽經(jīng)上的風(fēng)市穴。但這三組穴要按順序扎：右側(cè)的靈骨，右側(cè)的火主，左側(cè)的火主，左側(cè)的靈骨，左側(cè)的中九里，右側(cè)的中九里。

       不要小看這組穴位，全身關(guān)節(jié)痛的，留針50分鐘。扎上后，可以感覺到（有的在腳底，有的在膝蓋）呼呼地往外冒寒氣。然后你再去摸他那個針柄，都是冰涼的。

      （另外治療的同時，還可以用中藥威靈仙泡茶飲。威靈仙性溫、味辛，歸膀胱經(jīng)，具有袪風(fēng)除濕的功效。還應(yīng)該補(bǔ)充鈣、維生素D，解決更年期的癥狀。）