現(xiàn)在很多家庭都會(huì)備有血壓儀，測(cè)量血壓，對(duì)很多人來說，是挺平常也挺熟悉的一件事。

那現(xiàn)在突擊檢查一下，你平時(shí)是用哪個(gè)手臂測(cè)量血壓？

A:左臂

B:右臂

C:兩臂都測(cè)

左臂？右臂？難道兩側(cè)手臂的血壓值不一樣？有細(xì)心的朋友在測(cè)量時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)兩臂的血壓值還真的不一樣，那到底是以“高”的為準(zhǔn)，還是以“低”的為準(zhǔn)呢？

圖源：pexels

為什么會(huì)出現(xiàn)左右臂血壓值不一樣呢？其實(shí)，我們的身體本來就不是對(duì)稱的，血管距離心臟的遠(yuǎn)近不一樣、血管的粗細(xì)程度也不一樣。血管、血流都有差距，自然左右兩臂的血壓值也會(huì)不同。

那究竟是以高的為準(zhǔn)，還是以低的為準(zhǔn)呢？這里要時(shí)刻記住一句話“信高，不信低”，較高的血壓值才是機(jī)體的真實(shí)血壓水平。比如左臂血壓135/85mmHg，右臂血壓142/92mmHg，那應(yīng)該以右臂為準(zhǔn)，此時(shí)就要去醫(yī)院就診了。

雖然說左右兩臂的血壓值會(huì)有差異，但不會(huì)太大，一般不超過10mmHg，如果超過的話則要警惕了！

圖源：unsplash

研究發(fā)現(xiàn)，反復(fù)出現(xiàn)兩臂收縮壓相差10～15mmHg的人更可能存在血管疾病。他們?cè)谖磥?3年內(nèi)發(fā)生心血管疾病和相關(guān)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)更大。

兩側(cè)手臂血壓測(cè)量值差異大可能提示以下問題：

• 手臂動(dòng)脈阻塞（周圍動(dòng)脈疾病）

• 認(rèn)知功能減退

• 糖尿病

• 腎臟疾病

• 心臟結(jié)構(gòu)異常

如果發(fā)現(xiàn)兩臂血壓值存在明顯差異（大于10mmHg），應(yīng)該立即咨詢醫(yī)生，并進(jìn)行進(jìn)一步檢查明確病因。

圖源：pexels

每次測(cè)量血壓我們是不是都要測(cè)完左臂，測(cè)右臂呢？不用這樣！

劃重點(diǎn)：第一次測(cè)量血壓，左右兩臂都要測(cè)。以后再測(cè)的時(shí)候選擇血壓值高的一側(cè)手臂就可以。

一般情況下，一個(gè)人形成左右臂血壓差以后，在一段時(shí)間內(nèi)是不會(huì)改變的，我們下次測(cè)的時(shí)候就以血壓值高的一側(cè)為準(zhǔn)就可以。比如左臂血壓值偏高，那就每次就測(cè)左臂。但通過較長的一段時(shí)間差值可能會(huì)有改變，所以還需定期測(cè)量對(duì)側(cè)的血壓。

無論你是不是高血壓，都建議在體檢和日常監(jiān)測(cè)時(shí)注意一下兩臂的血壓差。其實(shí)只要花很少的時(shí)間多測(cè)量一步，很可能就是在拯救自己！

圖源：pexels

本文部分內(nèi)容來源于妙佑醫(yī)療國際（Mayo Clinic）知識(shí)庫，由惠每醫(yī)療審核，授權(quán)高濟(jì)醫(yī)療發(fā)布。