時(shí)下社會(huì)上中“陽(yáng)”的人越來(lái)越多，有的一家?guī)卓谌恐袕棧灿械娜思液涟l(fā)無(wú)損。

這就是人與人之間的差別。除去自身免疫程度的不同，很大程度上與對(duì)待健康的態(tài)度有關(guān)。

健康是一種能力，一種習(xí)慣，一種責(zé)任。

我們每個(gè)人都要自覺(jué)地做好自己健康的第一責(zé)任人。

既要對(duì)自己負(fù)責(zé)，也要對(duì)家人負(fù)責(zé)。殊不知，一旦你生病了，影響的絕不是你一個(gè)人，無(wú)論是物質(zhì)上，還是精神上。

一個(gè)人最好的姿態(tài)就是盡量不麻煩別人，即使偶爾有點(diǎn)特殊情況，也不至于讓別人害怕，這樣彼此的關(guān)系才會(huì)融洽、和諧、長(zhǎng)久。

一個(gè)人的健康狀態(tài)好壞不在于你整天是不是大魚(yú)大肉、山珍海味地吃著，而在于你的生活是否足夠的自律。

如按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)，保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不熬夜，不暴飲暴食，平時(shí)講究衛(wèi)生等。

也許看起來(lái)簡(jiǎn)單，但若要長(zhǎng)久，甚至一輩子做下去，也不是一件容易的事情。

人生除了健康，其余都是浮云，絕對(duì)不是一句嚇人的話。

不信，你可以去試試，也許會(huì)讓你付出意想不到沉重的代價(jià)，甚至是生命。

復(fù)旦大學(xué)講師、博士于娟在抗癌一年后離世，臨終前說(shuō)：“你會(huì)發(fā)現(xiàn)任何的加班、給自己太多的壓力、買房買車的需求都是浮云。

如果有時(shí)間好好陪陪孩子，把買車的錢給父母買雙鞋子，不要去拼命去掙多大的房子，和相愛(ài)的人在一起，蝸居也是幸福的。”

生命只有一次，我們每個(gè)人都該好好珍惜。

盡管我們改變不了環(huán)境，但我們足可以改變自己，只要你愿意。

未來(lái)的日子，無(wú)論你是做什么或是成為了什么樣的一個(gè)人，只要能夠健健健康康、平平安安、不卑不亢地活著，就是快樂(lè)的，也是幸福的。

亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)未晚。

做自己健康的第一責(zé)任人不是口號(hào)，而是需要實(shí)實(shí)在在、一以貫之踐行的行動(dòng)。不需從明天開(kāi)始，而是現(xiàn)在，一點(diǎn)一滴。