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古人說：“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”。后來有人戲換成“熟讀小方證治三百首，不會診病臨床也能診”。雖然夸大些，但其中也有一定道理。今天平常心來說說“腿抽筋”一個常見的病癥，是否較多人都誤診了。

一個朋友，從去年一進(jìn)入冬天，夜間睡覺的時候，經(jīng)常發(fā)生“腿抽筋”，幾次痛得他從睡夢中醒來…去看醫(yī)生，醫(yī)生說是缺鈣引起，于是這位朋友，天天喝含鈣的牛奶、吃鈣片、曬太陽，腿抽筋的現(xiàn)象并沒有緩解，反而趨向嚴(yán)重。

特別是一些中老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，都認(rèn)為缺鈣了，就開始吃鈣片了。但是吃了真那么有效嗎？歲數(shù)上去，本身消化功能就弱，還塞入鈣片不容易消化的藥品，腿抽筋沒治好，反而又多出病癥。

從中醫(yī)的角度來說，沒有缺鈣這種概念。中醫(yī)有個臟象理論，“黃帝內(nèi)經(jīng)”中講，“肺主皮毛，脾主肌肉，心主血脈，肝主筋，腎主骨”，這段話揭示了五臟和全身的對應(yīng)關(guān)系。

其中“肝主筋”怎么理解呢？中醫(yī)講肝是主藏血，筋的舒展離不開血的滋潤，如果肝血不足，筋得不到足夠的滋潤，不就會抽筋嗎？

中醫(yī)還有句話，叫“肝主風(fēng)”，自然界的樹、草，有風(fēng)吹才會動，人體的零部件不由自主的動，也是像自然界一樣，有一種“內(nèi)風(fēng)”在吹動，“內(nèi)風(fēng)”的源頭就是肝。

了解了這個道理后，就知道應(yīng)該怎么治療了。潤肝需要用白芍，也不能只用白芍這一味藥，那就給它找一個伴吧。找個什么伴呢？想了想，還是找炙甘草吧，甘草在偏方中扮演著百搭角色，也叫和事佬。

中醫(yī)講“甘酸化陰”，白芍是酸，炙甘草是甘，它們兩個作伴肯定行。這個方子可不是我發(fā)明了，早在1800年前醫(yī)圣張仲景就開出這個方子，叫“芍藥甘草湯”，治療人傷陰血導(dǎo)致的腳攣急不伸。

芍藥甘草湯一點(diǎn)都不苦口，而且方便配制，芍藥和甘草這兩味藥在一般的中藥店都能買到，價(jià)格便宜又實(shí)惠。這副藥的配方：白芍20克，甘草10克。服用可以用開水沖泡，也可以用煎的方式，當(dāng)茶水飲用。

友情提示：這里說的白芍一定要是生白芍，甘草也是要用生甘草，不要炙過的，因?yàn)橹诉^的藥效就改變了。

白芍味酸，能夠起到養(yǎng)陰滋肝，調(diào)和衛(wèi)氣的效果；甘草性甘，既能止疼，又能補(bǔ)虛；一酸一甘正好符合了中醫(yī)上“甘酸化陰以養(yǎng)肝”的說法，所以說肝血充足了，筋得到了滋潤，自然也就不抽筋了。

亳不夸張地說，芍藥甘草湯是酸甘化陰的典型方子，有養(yǎng)血柔筋，緩急解痙的效果。有一本書叫“朱氏集驗(yàn)方”，它把芍藥甘草湯叫做“去杖湯”，這是為什么呢？

那是因?yàn)橥忍蹠r不得不用拐杖，用完這張方子以后腿不疼了，不用拐杖了，就把它稱為“去杖湯”了。曾看過“郝萬山講傷寒論”，發(fā)現(xiàn)郝萬山也有用這個方子的經(jīng)歷，他講起這個方子還興致蠻高的，至今還記得他講用這個方子的經(jīng)歷。

事情是這樣的，郝萬山是中國中醫(yī)大的老師，有次去看學(xué)生們踢球，看到有的學(xué)生踢球，踢著踢著腿就抽筋了。郝萬山就說，他有辦法讓同學(xué)們在踢球的時候不會有腿抽筋的現(xiàn)象。

同學(xué)們都很高興，有一次要跟其他班級搞足球比賽，同學(xué)們就請郝萬山老師如何解決腿不抽筋，郝萬山老師就讓同學(xué)們早上先喝芍藥甘草湯。同學(xué)們?yōu)榱嗽谔咔蛑胁话l(fā)生腿抽筋現(xiàn)象，都喝了不少，結(jié)果呢？比賽還是輸了。

同學(xué)們都向郝萬山老師反映，大家在踢球時沒發(fā)生有腿抽筋現(xiàn)象，但是腿上都沒有勁，都跑不動。這成了他們班級的一個笑話，看來喝得太多也不行，過了反而起反作用，要適合而止。

如果說桂枝湯為群方之首，那么，芍藥甘草湯就是小方之首?？v覽古今中醫(yī)典籍，尤其是近幾十年來，國內(nèi)各期刋雜志，其中涉及臨床各科最為廣泛、效果最為顯著，在小方之中，當(dāng)屬芍藥甘草湯。