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來自: 無名老熊 > 《養(yǎng)生健身》
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超實(shí)用的武當(dāng)五行養(yǎng)生功教學(xué),比五禽戲還好學(xué),在家就能學(xué)會!
武當(dāng)五行養(yǎng)生功,模仿龜、蛇、龍、虎、鶴五形,舒肝氣,凌云
武當(dāng)五行養(yǎng)生功,模仿龜、蛇、龍、虎、鶴五形,舒肝氣,凌云。
武當(dāng)五禽戲 (武當(dāng)五行養(yǎng)生功鐘雲(yún)龍道長 )
武當(dāng)歸元養(yǎng)生功五禽戲第四式:金蟬脫殼的教學(xué)視頻,每天練3~9次,可加強(qiáng)腹部蠕動,拉伸脾經(jīng)胃經(jīng),調(diào)理脾...
鶴是長壽象征,一個鶴形武當(dāng)養(yǎng)生功,讓你精力充沛,練好了真好用
鶴是長壽象征,一個鶴形武當(dāng)養(yǎng)生功,讓你精力充沛,練好了真好用。
高效有趣的大成拳五形動功
在華夏眾多的養(yǎng)生功法中,作為動功的功法為之不少,如古老的易筋經(jīng)、五禽戲、八段錦以及有不同形體動作的養(yǎng)生氣功等,一些被稱為內(nèi)家拳...
道家五行養(yǎng)生功(龜、鶴、蛇、虎、龍)
道家五行養(yǎng)生功(龜、鶴、蛇、虎、龍) 道家五行養(yǎng)生功(龜、鶴、蛇、虎、龍)此功法共為五大式:龜形、蛇形、龍形、虎形、鶴形其形其...
武當(dāng)五行氣功—袁懋資大
武當(dāng)五行氣功—袁懋資大。武當(dāng)五行氣功第二式(虎 形)虎在五行之中屬金,虎形煉肺,常練習(xí)虎形主要增強(qiáng)肺氣,打開胸背關(guān)節(jié),舒通上肢...
武當(dāng)五行養(yǎng)生氣功,強(qiáng)健體魄,模仿虎、鹿、蛇、鶴、熊的練習(xí)方式
武當(dāng)五行養(yǎng)生氣功,強(qiáng)健體魄,模仿虎、鹿、蛇、鶴、熊的練習(xí)方式。
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