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你的這些問題，都能通過肺經(jīng)來調(diào)治

 新用戶19657617 2023-01-30 發(fā)布于山西
在上篇《肺經(jīng)的神奇》提到，肺作為相傅之官，以其嬌嫩身軀，承擔了諸多重任：肺司呼吸、肺主皮毛、肺主化血、肺調(diào)水道、肺主衛(wèi)氣。主就是掌管、管理的意思，既然管得那么多，出了問題都得找肺經(jīng)，身在其位，必謀其職嘛。
接下來我們就看看，如果肺經(jīng)出了問題，那會有啥癥狀，應該怎么應對。

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1.肺經(jīng)的主要病候
肺經(jīng)能量過旺/不足
氣血就是能量，就像在《認識脈輪》里提到的，作為能量中心的脈輪平衡，比單一的打開更重要。作為能量通道的經(jīng)絡也是如此，過和不及都不是健康狀態(tài)。
肺經(jīng)之氣過盛時，就會出現(xiàn)肩背部痛、怕風、出汗、小便頻繁但量少的癥狀。肺經(jīng)之氣不足時，也會出現(xiàn)肩背部痛，還有怕冷、呼吸氣短、小便顏色異常。
肺主皮毛，肺經(jīng)之氣太盛時，如河水漲滿溢出，皮毛打開，容易著風。肺主衛(wèi)氣，衛(wèi)氣不足自然怕冷。至于小便的問題，那是由于肺調(diào)水道，下輸膀胱。 

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但是，肺經(jīng)經(jīng)脈并沒有到肩背部啊，為何會出現(xiàn)肩背痛呢？這是因為雖然經(jīng)脈未至，但經(jīng)筋可達，手太陰經(jīng)筋結(jié)聚在肩關(guān)節(jié)的前方，也就是肩頭，這就是為何出現(xiàn)肩背部痛。
《肺經(jīng)的神奇》里我們提到，經(jīng)絡系統(tǒng)是由經(jīng)脈這樣的高速公路、經(jīng)別這樣的特使通道、絡脈這樣的安全小道、經(jīng)筋這樣的路堤組成的能量交通網(wǎng)絡。所以我們在關(guān)注肺經(jīng)出現(xiàn)的問題時，《經(jīng)絡的四大系統(tǒng)》要全盤統(tǒng)籌來考慮。

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肺經(jīng)運行失常
如果肺經(jīng)經(jīng)脈發(fā)生異常變動，比如能量高速公路阻塞等，那么會導致肺部脹滿、氣不宣暢、咳嗽氣喘、缺盆穴部位疼痛。嚴重時會兩手交叉按著胸部，視物模糊，這叫做臂厥，也就是手臂氣血阻滯而冰冷、麻木疼痛等。
缺盆，就是現(xiàn)代解剖的鎖骨上窩。鎖骨上方有鎖骨上窩淋巴結(jié)，引發(fā)此處的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的癌癥，往往就是肺癌，其次是胃癌等。 

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但是肺經(jīng)經(jīng)脈也沒有經(jīng)過缺盆啊，缺盆是足陽明胃經(jīng)的重要穴位。這是因為《經(jīng)絡的四大系統(tǒng)》里的經(jīng)別循行“上出缺盆，循喉嚨”，經(jīng)筋循行“結(jié)肩前，上結(jié)缺盆”，可見缺盆在肺經(jīng)系統(tǒng)里的重要性，是必經(jīng)之處啊。缺盆中痛和肩背痛，隱含肺的重大疾病。
肺經(jīng)所生的疾病，有咳嗽、呼吸急促、心煩、胸部滿悶、上臂及前臂內(nèi)側(cè)前緣部位疼痛、冰冷，掌心發(fā)熱。 

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2.肺經(jīng)的關(guān)聯(lián)問題
其他臟腑功能失調(diào)
在《第一條經(jīng)絡：肺經(jīng)》的肺經(jīng)循行圖，我們就已看到，肺經(jīng)起于中焦，然后下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺。
這就意味著，一旦罹患肺病很容易影響腸胃，因為肺經(jīng)連接大腸跟胃，容易出現(xiàn)腸胃型感冒，如腹痛、腹瀉等癥狀。
肺主呼吸，開竅于鼻。治好了過敏性鼻炎，也會改善脾胃功能。脾胃功能好了，也會改善鼻子的通氣功能。所以治療鼻病及提高免疫力，要從脾胃著手。 

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痰濕的根源
這是一個很普遍的問題，西醫(yī)認為痰是呼吸道受到刺激分泌的液體，也叫痰液，成分包含粘液、異物、病原微生物，各種炎癥細胞、壞死脫落的粘膜上皮細胞等。
但中醫(yī)認為痰是人體水液代謝障礙所形成的病理產(chǎn)物，有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”的說法。
意思就是，人體內(nèi)的痰，多數(shù)都是由于脾胃消化水谷功能失常而生成的，津液會順著經(jīng)脈來到肺內(nèi)停留凝聚成痰。會這樣嗎？在《經(jīng)絡到底是怎樣的一個通道》我們就提到過，經(jīng)絡是液體的低阻通道。
在《肺經(jīng)的神奇》提到，肺不僅嬌嫩，還有潔癖，就是喜歡純凈，豈能容得下痰這樣的異物？就會不斷透過咳嗽將痰給咳出來。
所以，脾胃才是根源，肺只是受害者，治療首先從調(diào)整脾胃功能著手。比如，少吃容易生痰的油膩食物。 

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皮膚病的根源
肺主皮毛，如果飲食油膩辛辣，少吃蔬果，長期熬夜，大便數(shù)日一次，那么體內(nèi)持續(xù)積累的熱毒無處可去，影響到肺，就會從皮膚爆發(fā)。
因此，皮膚病的治療，會特別關(guān)注排便問題，也會從肺直接著手治皮膚病。肺與大腸相表里，所以有“肺病從大腸治。” 

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3.肺經(jīng)的穴位按摩
在《第一條經(jīng)絡：肺經(jīng)》里也提到了幾種肺經(jīng)的鍛煉方式，有讀者問為啥沒提及中醫(yī)六法的砭、針、灸、藥、按蹺、導引呢，還有刮痧、拔罐等。因為大家都比較熟悉了，所以沒再提及。
接下來就再展開講講，聊聊按摩(按蹺)和食療吧，自我保健，從現(xiàn)在開始。 

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在《第一條經(jīng)絡：肺經(jīng)》，我們重點解讀了肺經(jīng)的循行路線，知曉了經(jīng)絡線路僅僅是示意圖，因為經(jīng)絡并不是一條線，就像山脈或河道，是有寬度的。在《穴位有多大》里，知曉了穴位并不像針灸銅人上的小洞洞，具有清楚的邊界和明確的深度，而是像一座邊界不清的小山峰。
看經(jīng)穴圖上的穴位標得很清楚，可是一旦要在身上找穴，可能擔心找不準，揉錯了地方。前面說了，穴位就像山峰，是路標，或者說公路的驛站，是一個范圍。 

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按摩的話，大拇指都有一寸了，常用的艾灸條直徑都1.8厘米以上了。如果你不是做針刺，而是艾灸或按摩，根本無需擔心，“離穴不離經(jīng)”，有一定誤差沒關(guān)系的。
肺經(jīng)總共11個穴位，主要分布在上肢，胸部只有兩個穴位。肺經(jīng)雖然只有是11個穴位，因為肺為相傅之官，功能強大，所以每個經(jīng)穴也武藝高強。 

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我們逐個來看看，如何取穴的方法，大家去買本經(jīng)穴圖冊就行，一般會有快速取穴的介紹。

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【云門穴】
顧名思義，云開見天，天氣通肺，云門穴就是肺氣所處的門戶。按摩此穴可以疏通肺經(jīng)，增強肺藏機能，也可以改善肩膀痛，止咳平喘效果也很好。
愛生氣的人，氣完就憋在這里宣發(fā)不出去，可以使勁點揉按云門穴。 

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【中府穴】
“中”指中氣，脾和肺合起來的氣叫中氣，這個穴調(diào)氣最好。如果經(jīng)常覺得上氣不接下氣，這時可多揉中府穴。找到云門穴，往下一橫指就是中府穴。

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【天府穴】
中醫(yī)講鼻竅通于天，天府穴暗含此意，能治鼻子的各種疾患，比如過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經(jīng)常流鼻血等，揉天府穴效果非常好。另外皮膚過敏，也可以揉天府穴。

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 【俠白穴】
天府穴往下一大大拇指寬度的地方就是俠白穴。俠是俠客，肺在五色屬白色，俠白就像有個俠客在保護肺，讓我們無所畏懼。所以，可以治療肺氣不足造成的恐懼、心跳過快。

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 【尺澤穴】
胳膊肘處有個窩，就是尺澤穴，是肺經(jīng)中最能補水的穴位，對水分不足的喉嚨干癢、皮膚干燥很有效，揉按也可以緩解肩膀痛。揉尺澤穴能把肺經(jīng)多余的能量補到腎經(jīng)上去，叫做泄肺補腎法。
尺澤穴正好在肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，長期使用電腦，手肘彎曲久了之后，氣血瘀滯，通過拔罐可以松解肘關(guān)節(jié)，改善心肺功能。手肘拍痧也可以。 

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【孔最穴】
孔最是肺經(jīng)的郄穴，意思是經(jīng)氣深聚的部位。每條經(jīng)的郄(xi)穴，都善于治療所屬臟腑經(jīng)絡的急性發(fā)炎疼痛，所以此穴可治急性咽炎、咳嗽、扁桃體炎。
若有不凈的氣血，肺會反應在寅時咳嗽，也會反應在孔最穴附近，警告身體有異物入侵，要趕緊處理，否則導致嚴重后果。
“孔”為孔竅，“最”為第一，可見其重要性。凡竅之病，皆可用此穴調(diào)治，上至鼻竅，下至肛門，都跟孔有關(guān)。所以，孔最穴也是治療痔瘡的要穴，有痔瘡的人此處痛感明顯，平時可以多揉揉孔最穴。
孔最還善調(diào)毛孔的開合， 有的人發(fā)燒不出汗，趕緊揉孔最穴可以幫助發(fā)汗。 

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【列缺穴】
十二經(jīng)脈有八個穴位能與奇經(jīng)八脈相通，稱為“八脈交會穴”，可以透過這八個穴位調(diào)節(jié)奇經(jīng)八脈，非常重要。
列缺正是八脈交會穴之一，通過肺經(jīng)經(jīng)脈循行于喉嚨處，與任脈相通，所以可以治療任脈相關(guān)的泌尿生殖疾病、橫膈與咽喉病。

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中醫(yī)里有一首朗朗上口的《四總穴歌》，針灸經(jīng)驗的結(jié)晶， 訣曰：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。”，其中的“頭項尋列缺”，就是說用列缺穴治療各種頭頸痛，比如頭頸部酸痛、落枕等。
肺主一身之氣，若肺氣虛，無力推動血液，就會出現(xiàn)肢體困倦、昏沉嗜睡、呵欠連連的情況。這時，以列缺穴來治療就很好。
各種小便異常的癥狀，也可以通過列缺穴來治，揉列缺穴通利小便。
列缺穴身為肺經(jīng)的絡穴，連絡大腸經(jīng)，也可以治大腸經(jīng)病，如面部神經(jīng)麻痹的口眼歪斜、鼻塞不通、鼻出血、牙痛等。
列缺雖然在手腕附近不起眼，卻通過經(jīng)絡，承擔了非常多的治癥，令很多穴位望塵莫及。列缺為閃電的意思，用如此霹靂的名字命名此穴位，寓意著能力超強，名副其實啊。 

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【經(jīng)渠穴】
經(jīng)渠穴是治療氣不順的，經(jīng)渠的意思是經(jīng)絡到此就水到渠成了，平時可以經(jīng)常揉一揉它。 

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【太淵穴】
太淵穴因為在動脈跳動處，中醫(yī)稱為“脈會”，可以調(diào)節(jié)心律。太淵穴對于牙痛有特效，可以用來治療各式各樣的牙痛，效果不錯。
此穴可治一切肺虛之癥，補氣效果極佳，對遇寒即咳、口吐清稀白痰者，最為對癥。 

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【魚際穴】
可以快速舒緩喉嚨緊縮、干癢、頻頻咳嗽的狀況，按壓就有效果。魚際還是治療哮喘的要穴，可經(jīng)常按壓此穴預防。心里有火、比較煩熱、睡不著覺時，按揉魚際特別管用。
魚際穴在《幼兒推拿秘書》中叫“板門穴”，每次點揉5分鐘，專治小兒消化不良。 

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【少商穴】
少商是井穴，刺激性很強，是急救的要穴，可以退燒、開竅醒神，比如昏沉時刻可以手掐穴來醒神。井穴都位于手腳末梢，人體十二條經(jīng)絡就有十二個井穴。
少商穴治嗓子痛效果頗佳，對于急性咽喉痛，聲啞難出，無法吞咽的急癥，少商放血很有效。如果怕放血，那就用指甲使勁掐一掐。 

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4.護肺食療的幾個原則
中醫(yī)飲食主要是依據(jù)五行及五色來選擇適合的食物。五行里肺屬金，火克金，所以燥熱容易上火的食物會損傷肺臟，如辣椒、油煙等，盡量不要碰。
要注意的是，飲食都因人因地而異，川渝兩湖地區(qū)，愛吃辣是生活習慣。辣椒不是土生土長的食材，明朝時期才傳入中國。
脾土能生肺金，有助于脾胃的食物，也能增強肺的功能呢，如：黃芪、黨參、米粥等。 

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五色里，肺為白色，因此白色的蔬果，如把木耳、蓮子、山藥、百合、水梨等，都可以呵護嬌嫩的肺臟。
肺為嬌臟，不喜干燥，起床后喝一杯溫水，不僅可以潤肺，也可以喚醒腸胃。 

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我們用了三篇文章，詳細解讀了肺經(jīng)四大系統(tǒng)的循行路線，肺經(jīng)的功能和會出現(xiàn)的癥狀，以及肺經(jīng)的鍛煉方式、穴位按摩保健，就是希望能讓大家有個全面系統(tǒng)的認知。但這也只是拋磚引玉罷了，里面的奧秘還有很多。
接下來會按照這樣的思路，陸續(xù)解讀其他經(jīng)脈，敬請期待。

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