大多數(shù)人感染新冠以后，出現(xiàn)心慌氣短，有基礎(chǔ)疾病的老年人居多，還有些人一活動就出現(xiàn)胸悶，心跳到100多次，

新冠后出現(xiàn)心慌氣短，原因是什么？怎么治療？

1、心肌炎

如果新冠感染后，出現(xiàn)心跳比平時快了很多，超過100次/分，感覺胸悶，經(jīng)過檢查心肌酶升高，肌鈣蛋白升高，再結(jié)合著心電圖，心臟彩超，考慮是心肌炎。

由于病毒感染以后，各種炎癥反應(yīng)，使心肌細(xì)胞造成損傷，導(dǎo)致心跳加快，同時伴有胸悶、胸痛等癥狀。

所以，新冠病毒感染后，2~4周不要進行劇烈活動，要讓心肌細(xì)胞得到充分的休息。

輔酶Q10能夠補充心臟的能量，既有抗氧化、清除氧自由基的功能，對心肌細(xì)胞有保護作用，可以適當(dāng)?shù)难a充輔酶Q10，來促進心肌細(xì)胞的恢復(fù)。

當(dāng)然，心肌炎的發(fā)生率并不高，在門診就診的人數(shù)比例非常非常小，所以大家也不要過于恐慌。

2、病毒性肺炎

經(jīng)過檢查有輕度的病毒性肺炎，出現(xiàn)咳嗽、胸悶、心慌、氣短等癥狀，最常用的治療手段就是保證患者俯臥位，

其中主要原理，就是有效的改善通氣血流比例，使背部萎陷的肺泡復(fù)張，讓肺部氣管內(nèi)分泌物在重力的作用下得到很好的引流，有效的及時排出體外，

對于早期輕型的病毒性肺炎，能夠起到改善的作用，防止進一步加重。

而且在家就可以進行，俯臥位通氣時，準(zhǔn)備幾個枕頭放在胸前、頭部、腳踝部位各放一個，枕頭不要太硬，以舒服為主，雙肩胳膊放松，2個小時再翻過來，每天保證12個小時。

這是針對肺部感染，最簡單的有效的治療方式，再配合著簡單的藥物治療，對于輕度的肺炎起到很好的治療作用。

3、自主神經(jīng)功能紊亂和體位性心動過速綜合征

除了以上兩種少見的病因以外，最常見的引起心慌、氣短的原因就是“自主神經(jīng)功能紊亂和體位性心動過速綜合癥”，

主要原因是病毒通過自身免疫，神經(jīng)系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)，造成了人體神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，從而產(chǎn)生心動過速，氣短等癥狀，但是沒有實質(zhì)性器官的損害，這種情況多見于年輕人。

一般與焦慮的心情有關(guān)，心情越焦慮，癥狀越反復(fù)，從而陷入了一個惡性循環(huán)。

所以，要放松心態(tài)，不要緊張焦慮，

如果檢查心肺沒有問題，只需要好好休息3~8周，心慌的癥狀會有所緩解，

同時，要保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，

每天保證一個雞蛋，多喝一些牛奶，吃一些瘦肉，魚，蝦等，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。

可以適量的做一些運動，來提升自己的心肺功能，從而使心率緩慢降至正常，

運動要循序漸進，不要過于劇烈，不要勞累，不要熬夜，生活要有規(guī)律，

如果心慌非常明顯，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用控制心率的藥物，總之這些癥狀會隨著時間的推移逐漸的緩解。