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來自: qweasdzxcrty > 《健康》
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要想學(xué)好武術(shù),必須練好哪些基本功?
要想學(xué)好武術(shù),必須練好哪些基本功?之后慢慢的去練習(xí)腿法,關(guān)于這個(gè)腿法,各種拳術(shù)都有各自的方式,別的不多說,首先從拉韌帶開始,正...
詠春拳中比較特殊的腿法~截腿,展示!弘揚(yáng)中國(guó)武術(shù)!
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中國(guó)武術(shù)基本功都有哪些?
中國(guó)武術(shù)基本功都有哪些?武術(shù)基本功最重要就是以下6個(gè)部分。1、四種直擺性腿法(正踢、側(cè)踢、里合、外擺);2、三種屈伸性腿法(彈腿、蹬腿、踹腿);3、三種擊拍性腿法(拍腳、里合擊響、外擺擊響)...
武術(shù)基本手法、步型、腿法
武術(shù)基本手法、步型、腿法。武術(shù)基本功分為手法、步型、腿法。三、腿法;1、四種直擺性腿法(正踢、側(cè)踢、里合、外擺);2、三種屈伸性腿法(彈腿、蹬腿、踹腿);3、三種擊拍性腿法(拍腳、里合擊響、...
玄吉居士:武術(shù)基本功之練武如何強(qiáng)身健體
玄吉居士:武術(shù)基本功之練武如何強(qiáng)身健體。如果基本功沒有打牢,則很容易在學(xué)習(xí)過程中遇到挫折,甚至功虧一簣,那么,武術(shù)基本功有哪些...
自道武術(shù) | 為什么說枯燥的基本功必不可少?
自道武術(shù) | 為什么說枯燥的基本功必不可少?所以武術(shù)訓(xùn)練中大量的基本功訓(xùn)練,對(duì)于健康的好處是明顯的。所以傳統(tǒng)武術(shù)的基本功最重要的是...
十二路彈腿教學(xué)視頻
十二路彈腿教學(xué)視頻釋行宇少林寺十二路彈腿教學(xué) 形意拳十二路彈腿 十二路彈腿 十二路彈腿功夫教學(xué)。十二路腿彈腿,也有稱為彈腿...
練太極腰腿基本功是必修課
練太極腰腿基本功是必修課。筋縮而骨節(jié)黏,筋拔而骨節(jié)開,筋萎縮則骨質(zhì)松。5 、“抻筋耗腿”的步驟: 一般“抻筋耗腿”,是用一條腿支撐身體的重量,另一條腿伸直,腳跟擱放在一定的高度上,然后通...
太極秘要
4、下面先容“抻筋耗腿”的步調(diào) 一樣平常這種“抻筋耗腿”,是用一條腿支撐身體的分量,另一條腿伸直,腳跟擱放在肯定的高度上,然后通過上體前俯或兩手向下壓膝的動(dòng)作,拉長(zhǎng)被壓腿的踝、膝、髖各關(guān)...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容