2022年12月16日（星期五）下午，婁底郁金香陪伴組織了線下宣傳活動(dòng)——心理健康知識(shí)講座。負(fù)責(zé)人抑散花開(kāi)老師組織，風(fēng)箏老師、夢(mèng)想老師、楊老師、勇明老師等核心志愿者全程參與了此次活動(dòng)。

本次講座活動(dòng)在智峰中學(xué)136班舉行。14時(shí)30分，心理健康講座《運(yùn)用表達(dá)治療，合理宣泄情緒》在136班準(zhǔn)時(shí)開(kāi)講。首先，勇明老師向?qū)W生們介紹主持本次講座的散花開(kāi)老師。

程勇明老師正在向?qū)W生們介紹主講老師（抑散花開(kāi)）

婁底市郁金香負(fù)責(zé)人抑散花開(kāi)老師主持本次講座。花開(kāi)老師講座圍繞四個(gè)方面展開(kāi)。

一是通過(guò)兩個(gè)游戲?qū)⒑⒆觽兦擅畹匾胫v座。一個(gè)游戲是：律動(dòng)游戲“我的表情變變變”，另一個(gè)游戲是“情緒猜猜猜”。

二是講清楚了“消極情緒對(duì)青少年的作用和意義”。

三是介紹了青少年抑郁癥的判定、危害和預(yù)防辦法；

四是宣泄情緒時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題和宣泄情緒的正確方式。宣泄情緒是應(yīng)該注意：1.應(yīng)合理宣泄情緒。應(yīng)在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，采用適當(dāng)?shù)姆绞剑瑏?lái)排解不良情緒。2.情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。宣泄的方式可以是：哭泣宣泄、傾訴宣泄、運(yùn)動(dòng)宣泄、書(shū)寫(xiě)宣泄。情緒宣泄要合情、合理和合法。

抑散花開(kāi)老師正在講座

部分講座的課件的展示

智峰中學(xué)136班的孩子們是九年級(jí)的學(xué)生。在緊張的學(xué)習(xí)之余，放下學(xué)業(yè)，靜下心來(lái)聆聽(tīng)心理學(xué)講座，真是一種美美的享受！瞧，孩子們聽(tīng)得多么的認(rèn)真啊！如饑似渴的眼神，體現(xiàn)了對(duì)講座的渴望。

智峰中學(xué)136班的孩子們正在聚精會(huì)神地聽(tīng)講座

3點(diǎn)40分，講座結(jié)束后，志愿者勇明老師向同學(xué)們介紹了郁金香公益組織的情況。郁金香是中國(guó)最大的民間抗抑組織。他提醒同學(xué)們：如果發(fā)現(xiàn)身邊有抑郁癥患者，請(qǐng)及時(shí)和郁金香負(fù)責(zé)人抑散花開(kāi)老師聯(lián)系，獲得支持?；ㄩ_(kāi)老師表示，婁底郁金香公益組織會(huì)竭盡全力關(guān)心、支持和幫助到需要幫助的伙伴們！

志愿者勇明老師介紹郁金香陪伴