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來(lái)自： 健康管理師紫蘇 > 《待分類》
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手腳冰涼怎么辦？喝這個(gè)，即驅(qū)寒暖身，又補(bǔ)鐵補(bǔ)血，冬天喝最好了
那是什么原因造成的這種手腳冰涼呢，主要原因就是氣血不足，氣血一不足所以就體寒了，血液也流通不暢了，這樣身體內(nèi)體溫調(diào)節(jié)機(jī)制就會(huì)紊...
四紅補(bǔ)血粥的功效 補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)心安神
四紅補(bǔ)血粥的功效 補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)心安神。四紅補(bǔ)血粥的功效有哪些呢?光看字面的意思我們就能知道這是一款具有很好補(bǔ)血功效的藥膳粥，四紅補(bǔ)...
睡覺出汗、吃飯滿頭大汗、胸前汗、手腳汗……各類汗出癥，附對(duì)應(yīng)調(diào)理方
睡覺出汗、吃飯滿頭大汗、胸前汗、手腳汗……治療汗癥最常見的思路，分有余與不足，人多汗就是一個(gè)氣散于外的過程，在周學(xué) 海的《讀醫(yī)隨...
【食療藥膳】女性生理期易受寒，四紅補(bǔ)血粥最調(diào)補(bǔ)
3、養(yǎng)心安神：女性在經(jīng)期的時(shí)候脾氣會(huì)莫名的暴躁，這時(shí)候喝一些四紅補(bǔ)血粥，里面的紅棗具有養(yǎng)血安神的作用，紅豆也具有養(yǎng)心補(bǔ)血的作用，...
秋季每天喝一碗桂圓蓮子八寶粥，用不了多久，5個(gè)好處或不請(qǐng)自來(lái)
秋季每天喝一碗桂圓蓮子八寶粥，用不了多久，5個(gè)好處或不請(qǐng)自來(lái)。桂圓蓮子八寶粥是一種非常適合秋季食用的營(yíng)養(yǎng)粥品。桂圓蓮子八寶粥，顧...
氣血不足老得快！中醫(yī)一碗“五紅”湯，健脾補(bǔ)血，好氣色養(yǎng)出來(lái)！
中醫(yī)一碗“五紅”湯，健脾補(bǔ)血，好氣色養(yǎng)出來(lái)！氣血不足在講五紅湯之前，我們先簡(jiǎn)單來(lái)了解一下氣血不足?！?】臉色暗沉、發(fā)黃【7】渾身...
素食藥膳｜1碗五紅湯趕走手腳冰涼！女人要常喝，補(bǔ)氣養(yǎng)血過暖冬！
女人要常喝，補(bǔ)氣養(yǎng)血過暖冬！素食藥膳｜1碗五紅湯趕走手腳冰涼！今天就教大家一道非常經(jīng)典的補(bǔ)氣養(yǎng)血湯——五紅湯。五紅湯補(bǔ)足氣血，年...
美容養(yǎng)生豆?jié){
美容養(yǎng)生豆?jié){。紅棗可養(yǎng)血安神，益氣補(bǔ)中。紅豆為養(yǎng)心之谷，養(yǎng)顏美容，生津益血。此豆?jié){尤其適合女性常喝，能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，養(yǎng)顏...
緩解冬季手腳冰涼的補(bǔ)氣養(yǎng)血湯【四紅湯】
緩解冬季手腳冰涼的補(bǔ)氣養(yǎng)血湯【四紅湯】從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說，應(yīng)多食具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血的食物。四紅湯不僅可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，而且食材多見，做法簡(jiǎn)...
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