少林五形拳又稱“少林五行八法拳”）,屬北派少林。這一套拳術(shù)具有拳禪一體，內(nèi)外合一，神形兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn)。內(nèi)容包括：龍、虎、豹、鶴、蛇五種拳型，和內(nèi)功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、發(fā)聲用氣等八種功法的鍛煉。

五形拳主要為虎形練骨、豹形練力、蛇形練氣、鶴形練精、龍形練神。

虎拳：

第一式：黑虎試爪

第二式：虎掌爬風(fēng)

第三式：餓虎尋羊

第四式：黑虎坐洞

第五式：猛虎伸腰

第六式：白虎推山

豹拳：

第一式：金豹定身

第二式：地盆撕折

第三式：豹子穿崖

第四式：豹子弄球

第五式：金豹朝天

第六式：金豹直拳

蛇拳：

第一式：八卦蛇形

第二式：白蛇吐信

第三式：毒蛇橫路

第四式：兩蛇分路

第五式：白蛇盤鼠

第六式：毒舌守洞

鶴拳：

第一式：白鶴亮翅

第二式：野鶴尋食

第三式：雄鶴印翎

第四式：長(zhǎng)臬獨(dú)立

第五式：鶴爪印沙

第六式：冰鶴守梅

龍拳：

第一式：雙龍掉尾

第二式：金龍獻(xiàn)爪

第三式：白龍回首

第四式：龍氣橫江

第五式：盤龍?zhí)阶?/b>

第六式：游龍退步

你學(xué)會(huì)了嗎？你離高手只是一步之遙！