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杜甫說：“天上浮云如白衣，斯須變幻如蒼狗?！?/span>但整日提心吊膽，過得兵荒馬亂，只會讓自己身心俱疲。疫情三年，教會我們，當下最好的活法，就一個字：穩(wěn)！唯有穩(wěn)住自己，泰然處之，方能熬過寒冬，迎來春暖花開。古語有云：“經(jīng)一事，長一智?！?/span>危險重癥人群里，很多是有基礎(chǔ)病的中老年和體質(zhì)差的人。而部分身強力壯的人，即使感染也癥狀輕微或根本無癥狀。穩(wěn)住身體，做好自己的第一健康責任人，最是關(guān)鍵。再累也要三餐規(guī)律，不節(jié)食不過飽，提高身體免疫。日常也要備好藥物，做好防護，少出門，勤洗手，多消殺。只要身體穩(wěn)住了，疫情形勢再迅猛，也能健健康康，安然無恙。疫情再難，若是一味消極悲觀，只會深陷在負面情緒中。讓自己亂了陣腳，失了方寸，丟了清醒，最后潰不成軍。我們雖然改變不了疫情的蔓延，但可以改變自己的心態(tài)。在浮躁紛亂的當下，穩(wěn)住心態(tài)，心平氣和，以不變應(yīng)萬變。這才是一個人最高級的處世方式，也是最有用的靈丹妙藥。難過時，心寬一點，不煩悶不郁結(jié)，想開看開放開；只要心態(tài)穩(wěn)住了，淡定從容，便能健康、沉穩(wěn)、有序過好每一天。 
周國平說：“家是一只小小的船，要載我們穿過那么長的歲月。”唯有穩(wěn)住家庭，齊心合力，擰成一股繩，建起避風港。如此，才能更好地應(yīng)對生活中的風風雨雨，度過難關(guān)。多陪伴，相互關(guān)懷，汲取力量，重新拾起生活的信心；只要家庭穩(wěn)住了，就沒有愈合不了的傷，沒有邁過不去的坎。有句話說得好：“碎銀幾兩，能解世間萬種慌張?！?/span>但一份穩(wěn)定的工作，才是面對疫情沖擊最大的保障。穩(wěn)住工作，穩(wěn)住收入，方能保家人安康，坦然度過難關(guān)。敢走出舒適區(qū)，不斷學習，深耕能力，豐富自己；只要工作穩(wěn)住了，才能在不確定的世界里，做確定的自己。《荀子》中說：“言有招禍也，行有招辱也，君子慎其所立乎！”但這樣做，往往只會是傷人害己，給自己招災(zāi)惹禍。穩(wěn)住言行，才是對自己最大的保護，也是做人最好的修養(yǎng)。關(guān)愛身邊的人，不妄自責備，常懷寬容善良。言行穩(wěn)住了，才能在疫情中修養(yǎng)身心，遠災(zāi)避禍，順遂安然。
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