大家好，我是屈醫(yī)生。教大家一個(gè)張仲景的補(bǔ)血第一方，一養(yǎng)血，二補(bǔ)氣，讓你氣血充盈，顯年輕。

你有沒有這種情況，特別的怕冷，四肢也總是冰涼暖不熱，頭暈耳鳴，每天都感覺很累，看起來病蔫蔫的，疲憊不堪，精神萎靡，稍微一活動(dòng)就心跳加速，氣喘吁吁，發(fā)育也比較遲緩，頭發(fā)干枯，便秘，眼睛皮膚發(fā)黃沒有光澤，舌頭比較淡白。

出現(xiàn)這些情況，其實(shí)就已經(jīng)氣血兩虛了。氣血不分家，血虛就會(huì)導(dǎo)致氣虛，這是因?yàn)闅夂脱蔷S持我們生命的兩大物質(zhì)，在我們生命活動(dòng)中占據(jù)很重要的位置。

氣血相互依偎，“氣為血之帥”能夠推動(dòng)血液的循環(huán)，濡養(yǎng)我們的機(jī)體；

“血為氣之母”氣存在于血液之中，血能載氣，為氣的推動(dòng)作用提供能力。氣血充足我們就精力充沛，活力滿滿，若氣血不足我們的身體就會(huì)出現(xiàn)以上癥狀。今天就分享一個(gè)張仲景補(bǔ)氣血的方子，八珍湯。

八珍湯由 當(dāng)歸、川芎、熟地黃、白芍藥、人參、甘草、茯苓、白術(shù)組成。具有益氣補(bǔ)血的功效。接下來屈醫(yī)生就帶你解讀這些藥的作用。

人參與熟地黃，人參甘溫，大補(bǔ)五臟元?dú)?，補(bǔ)氣生血，熟地黃味甘，性微溫，能夠補(bǔ)血滋陰，甘味可補(bǔ)虛，改善因氣血虧虛導(dǎo)致的疲憊困乏等癥狀。

白術(shù)味甘苦,性溫,歸脾胃經(jīng)。健脾益氣,燥濕利水，脾氣足了，氣才能推動(dòng)血液的流動(dòng)，來充盈我們機(jī)體。

當(dāng)歸味甘、辛，性溫；歸肝、心、脾經(jīng)。能夠補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便，在補(bǔ)益氣血的同時(shí)，還能夠改善因氣不足導(dǎo)致的便秘。

茯苓健脾養(yǎng)心，芍藥養(yǎng)血斂陰；

川芎活血行氣，擅長(zhǎng)走竄，能夠帶引補(bǔ)足的血液游走我們的經(jīng)絡(luò)各處，來滋養(yǎng)我們的機(jī)體，還能夠防止其他藥物補(bǔ)得太過滯瘀在經(jīng)絡(luò)。

這里甘草是用蜂蜜炮制后的炙甘草，更有補(bǔ)益的功效，益氣和中，煎加姜棗，調(diào)和脾胃，以助氣血生化。諸藥相合，共成益氣補(bǔ)血之效。

好了，以上就是今天分享的張仲景的補(bǔ)血第一方，八珍湯了，你學(xué)會(huì)了嗎？